1楼：匿名用户
咖喱，总要配着米饭才够美味、过瘾。因为咖喱卤汁，不知多少人意犹未尽，多吃了一碗米饭。这屡试不爽的传奇，却也带来了女子们的烦恼：
如何控制体重？那些担心血糖上升的人们，也有同样的担忧：多吃米饭，是否会升高血糖？
2楼：匿名用户
吃什么吃多了都胖!.
3楼：匿名用户
你黑起吃嘛~~~~还有半大碗等都你的
吃咖喱饭发胖
4楼：匿名用户
看你抄是如何做的了，袭如果超市买的那种速bai食包装，我确定会du
发胖。如果自己zhi
做，少放土豆，多放dao洋葱和咖喱，不但不会发胖还有一定的**功效哦~因为咖喱本身就是一些辛味较重的香料如黄姜等制成，有加快新陈代谢的作用，洋葱也是一样，胡萝卜含有大量维生素，对健康有益，唯一会让人发胖的因素也就只有高淀粉含量的土豆了。另外尽量不要用猪牛羊肉，可以的话用鸡鸭肉代替最好。
5楼：匿名用户
吃什么东西都有一样，超量了肯定会胖
6楼：伯乐之好
会！印度都是肥婆！但会跳舞！
7楼：匿名用户
这个不是确定的，
至少我个人认为是的，
因为本人吃了，就。。。
胖了，一发不可收拾~~
晚上吃了咖喱饭，会胖吗？
8楼：匿名用户
放心了美女！来咖喱源能促进血液循环，达到发汗的目的亦改善便秘，益于肠道健康 。据说还可以消脂**。
难得吃有好处的，但是常吃就得考虑自己的肠胃了。毕竟每个地方的饮食习惯都是与其地域及环境及主要食材来匹配的。
例如作为发源地之一的印度，那边终年闷热潮湿的。天气炎热，除了令人食欲大减之外，也令食物容易变坏及滋生细菌。将食物配入香料，能增加食物色香味之外，也能促进胃液分泌，令人胃口大增。
另外印度最初肉食以膻味极浓的羊肉为主，单一种香料并未能僻去其膻味，故便以多种干香料粉末组合而成的浓汁来烹调。同时更能令食物保存更久。
值得指出的是咖喱还可以抗癌，预防老人痴呆，是健康食品呢。
以上纯手打，希望看到这些资料楼主可以安心。再说为了美食难得放纵一次又如何呢?人生苦短，何必太在意。
9楼：蓝苹果
传说咖喱可以有助**，但因为做的美味的咖喱饭，如果让你又添了米饭，就不好说了。建议，下一次做成咖喱面哦～～
咖喱做的饭热量很高为什么还说吃咖喱能**呢
10楼：匿名用户
咖喱热量高不高要看咖喱的
种类，不能一杆子打死，就好像都知道奶酪脂肪高，高达40%-48%,但是却有些奶酪超级低脂，低到2%-5%，非常适合辅助健身增肌，你能想象么？就好比咖喱脂肪高，普遍超市买的一看都是20%-30%的脂肪含量，热量也都在两百多到三百大卡每白克，可是也有那种比如玛莎文咖喱（还被米其林评为世界最好吃的咖喱），热量一百大卡出头，脂肪含量少到不可理喻也就2%-3%左右，碳水也就6%-7%，成了完全的健康食物，不过任何事情都有弊端，不管是低脂的奶酪还是低脂的咖喱酱，都有个严重的问题，钠含量极高！我只知道那些低脂奶酪建议先泡水再吃，只是为了淡化钠盐，而玛莎文咖喱酱（就在我身边放着）钠却含量标注高达250%！！！
所以我能说啥，做玛莎文咖喱，别的咸的调味料一点也别加了，另外最好今天就吃这一顿咸的，要不然别吃饭了，要吃就吃无盐的食物吧，不然必然钠超标啊。
11楼：沉闷散人
咖喱是由姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料，具有特别的香气，主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、土豆、菜花和汤羹等。在东南亚许多国家中，咖喱是必备的重要调料。在许多西餐中也会用到咖喱。
咖喱中含有辣味香辛料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的。所以在**带，人们特别喜欢吃咖喱菜肴。
旧金山美国癌症研究协会的最新研究指出，咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞功能。咖喱还具有协助伤口复合，甚至预防老年痴呆症的作用。
咖喱本身没有什么热量（指的是咖喱粉），不过那种油咖喱热量是不低的，里面很多油啊因为。如果你做的时候不放太多的油（正常放）就没有什么问题，尤其咖喱属于辛辣的，会加快新陈代谢呢！！！但是，咖喱下饭，所以容易吃多了。
尤其是汁泡着米饭吃很棒！但是汁里面又有很多油，热量自然就高了。怕胖的话就尽量别吃汁。
本人认为黄咖喱好吃，红的和绿的很辣，个人口味拉
12楼：匿名用户
七月份《美国临床营养学杂志》刊登的研究**，证实咖喱可以帮助降低餐后胰岛素反应，还能促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。
僧侣阶层的印度人甘心放弃鱼肉的美味，却无不贪啖咖喱；崇尚清淡的日本人害怕辣椒和花椒，却也热衷于咖喱；一向追求口味享受的国人，厌倦于味精，平淡于酱油，对辣椒、花椒、茴香、肉桂、丁香、孜然、芥末等浓味调料习以为常，一旦遇到咖喱，却也会眼前一亮，食指大动。
咖喱，总要配着米饭才够美味、过瘾。因为咖喱卤汁，不知多少人意犹未尽，多吃了一碗米饭。这屡试不爽的传奇，却也带来了女子们的烦恼：
如何控制体重？那些担心血糖上升的人们，也有同样的担忧：多吃米饭，是否会升高血糖？
美国研究者把36名中年志愿者分为两组，一组吃味道温和的食物，另一组在此基础上加吃50克的辣味咖喱。4周之后，两组志愿者对调膳食，到第8周结束。在实验开始4周后和8周后分别测定志愿者们的血胰岛素、c肽和能量消耗。
结果发现，食用辣味咖喱者血胰岛素曲线明显降低，能量消耗曲线则上升。研究者们由此得出结论，食用咖喱有利于减少餐后的胰岛素分泌，增加了身体的能量消耗，这便减少了合成脂肪的机会。
不过，虽然已有不止一项实验数据证实，咖喱食物对降低肥胖风险有一定作用，但这些实验都建立在等能量膳食的基础上，也就是说，在吃同样数量食物的时候，吃咖喱的人比不吃咖喱的人很可能更瘦一些。但是，如果因为吃咖喱多吃了一碗米饭呢？研究者并没有给出答案。
我相信，咖喱的**效果，不太可能抵消一碗米饭的增肥效果。
说了这话，又有诸多**心切者，会对着一碗米饭痛心疾首了。
请原谅我火上浇油——该当痛心疾首的不仅于此。制作咖喱菜肴的时候，国人总会毫不吝惜地加入油脂，让金黄色的油滴将那迷人的咖喱气息散发得香彻天外。这两勺油脂，所含的三百千卡能量，又该让谁接受才好？
大约，它们还是会悄悄地攀附在腹部和腰部吧。
所以，咖喱固然能**，饭量更是要紧，调料尽情抛洒，油脂决不多放……如此，咖喱的美味，以及苗条的身材，当可兼得了。
13楼：只看狗咬狗啊呜
好x多那种咖喱块是类似于浓汤宝的，会很胖很胖很胖。单纯的咖喱粉，只有姜黄粉，之类的香料组成的就很健康，不会胖。
14楼：苦中有乐
不管任何食品都不要过量，或者单一的食用，营养不均衡，身体就会出毛病的。
15楼：雪碧小师妹
为什么那么多人选择咖喱**？
16楼：匿名用户
美国临床营养学杂志》刊登的研究**，证实咖喱可以帮助降低餐后胰岛素反应，还能促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。 美国研究者把36名中年志愿者分为两组，一组吃味道温和的食物，另一组在此基础上加吃50克的辣味咖喱。4周之后，两组志愿者对调膳食，到第8周结束。
在实验开始4周后和8周后分别测定志愿者们的血胰岛素、c肽和能量消耗。结果发现，食用辣味咖喱者血胰岛素曲线明显降低，能量消耗曲线则上升。研究者们由此得出结论，食用咖喱有利于减少餐后的胰岛素分泌，增加了身体的能量消耗，这便减少了合成脂肪的机会。
咖喱，总要配着米饭才够美味、过瘾。因为咖喱卤汁，不知多少人意犹未尽，多吃了一碗米饭。所以,咖喱食物对降低肥胖风险有一定作用，但这些实验都建立在等能量膳食的基础上，也就是说，在吃同样数量食物的时候，吃咖喱的人比不吃咖喱的人很可能更瘦一些。
但是，如果因为吃咖喱多吃了一碗米饭呢？研究者并没有给出答案。我相信，咖喱的**效果，不太可能抵消一碗米饭的增肥效果。
吃咖喱会胖吗
17楼：王抒
咖喱就是一个调味品，就像辣椒，胡椒之类的东西，这个本身不会发胖的
可以吃咖喱饭的，关键这个咖喱饭不要太油腻，这样就不容易发胖
18楼：孝同书海雪
咖喱，总要配着米饭才够美味、过瘾。因为咖喱卤汁，不知多少人意犹未尽，多吃了一碗米饭。这屡试不爽的传奇，却也带来了女子们的烦恼：
如何控制体重？那些担心血糖上升的人们，也有同样的担忧：多吃米饭，是否会升高血糖？
午饭吃咖喱饭会不会长胖？
19楼：你是我的唯一司
别吓我，我昨天中午就是吃的印度小三的咖喱饭。。
20楼：谁
午饭一般没有事，不过不管吃什么都不要过量，就没有问题，祝您青春永驻，希望采纳
吃咖喱饭会胖么？咖喱类的食品胖人么？
21楼：湖大米
我不知道，我只知道我好爱好爱咖喱，看见咖喱俩字就忍不住来打一下酱油。。。
22楼：匿名用户
我觉得会/w\,咖喱开胃,所以会吃多...
咖喱吃了长胖吗？
23楼：匿名用户
吃咖喱不仅不会发胖，而且咖喱还是有效的**食品，只是吃咖喱容易下饭，所以米饭就越吃越多，只要控制好主食的量，还是可以**的
吃咖喱对人身体有那些益处?多吃会不会发胖
1楼 水木可 说起印度食物 大家一定会想到咖喱。不过你知不知道咖喱除了味道够辣之外 在抗病方面它也很强。最近美国侯斯顿 anderson 癌病中心发现咖喱裏的 姜黄素 curcumin 不单可以阻止 癌的癌细胞扩散开去 还可以迫使它们 自我毁灭。在此之前 另一些医学硏究亦证实咖喱是癌杀手 对於乳癌和...
早餐吃糯米饭会胖吗,天天早餐吃糯米饭会胖吗
1楼 沉羽落岩 早餐尽量不要吃糯米饭，因为糯米是很难消化的，且很容易导致胃胀！ 2楼 濯凡隆慕梅 糯米做的食品有一些粘，不太好消化，可使人发胖。但不是早 晚餐的问题，什么时候都一样。 3楼 姬桐类珠玉 不好，早餐是一天中最重要的一餐，需要营养齐全合理，蛋 奶 清凉小菜，全麦面包等合理搭配，不要总是吃...
刚吃饭了，吃了一碗饭，不过吃了挺多菜的，会胖吗
1楼 牙莫生 不要过于紧张自己会不会胖，胖怎么了？胖胖的女生多可爱，肥嘟嘟的。 只要自己够自信，胖就不是问题。 2楼 马渊 营养均衡和遗传不胖没有慢性病就不会胖。 中午吃了一大碗饭吃了很多菜会胖吗？ 3楼 匿名用户 要多运动，才是最有效的方法，控制食量不能根本解决问题。 4楼 o安东尼 那看吃的什么...