1楼：沉羽落岩
早餐尽量不要吃糯米饭，因为糯米是很难消化的，且很容易导致胃胀！
2楼：濯凡隆慕梅
糯米做的食品有一些粘，不太好消化，可使人发胖。但不是早、晚餐的问题，什么时候都一样。
3楼：姬桐类珠玉
不好，早餐是一天中最重要的一餐，需要营养齐全合理，蛋、奶、清凉小菜，全麦面包等合理搭配，不要总是吃糯米饭，影响营养均衡。
天天早餐吃糯米饭会胖吗
4楼：仲增岳仁夏
不会胖不好，早餐是一天中最重要的一餐，需要营养齐全合理，蛋、奶、清凉小菜，全麦面包等合理搭配，不要总是吃糯米饭，影响营养均衡。
5楼：翠振英尾培
会的，因为糯米不好消化，对身体所需的营养提供不足，对身体没有什么益处，所以早餐应该有牛奶，蛋等！
6楼：安富贵台环
不会！早上最好不要吃米饭！
因为米饭不消化，想吃一些稀饭，鸡蛋，或水果都可以！
7楼：潮蕊果画
糯米很有bai营养，糯米主要含有淀粉du、蛋白质、脂肪、维生zhi素b1、b2及钙、磷、铁dao等版物质。在米粒中各种营养成分权分布是不均匀的。除淀粉外，其他营养成分大多在米粒的胚芽和外膜内。
如将米粒碾得越碎越精，那么大部分胚芽和外膜都将碾掉，米粒只剩下一个白心，营养成分的损失也就越大。同样，糯米食前久洗久汰，米粒外膜下的养分也将丧失的越多可是滋补佳品呢！
不过糯米饭不容易消化，如果消化不好的人一次别吃多了。很抗饿呢
早上吃糯米饭会胖吗？
8楼：嚳驢
肥胖是很多人都担心的问题，早上如果不是过度的食用糯米，一般是不会导致肥胖的，但是糯米是一种不容易消化的食物。
因此食用后一定要注意适当的运动，不能立即就坐着或者卧着，同时在日常的生活中多吃水果和蔬菜，每天坚持的进行身体锻炼。
饮食上面一定要注意适度性，不能暴饮暴食，同时吃完饭后不能坐着或者卧着，需要进行适度的运动，同时很多水果和蔬菜也可以有效的防止身体的肥胖，不仅对身体有好处，而且有助于**。
9楼：酒菊阳鸾
不好，早餐是一天中最重要的一餐，需要营养齐全合理，蛋、奶、清凉小菜，全麦面包等合理搭配，不要总是吃糯米饭，影响营养均衡。
10楼：谢合英求汝
你在**吗?我很明确地告诉你，豆浆和糯米、鸡蛋饼是不会长胖的，前提是适量哈！因为它们大多都是蛋白质，而糯米也只是含少量的糖分，只要不过量是不会长胖的哈！
中午也要适量吃点，可以以素食为主。晚上不吃还可以接受，希望您能坚持下来。
11楼：赤施招亦巧
早餐尽量不要吃糯米饭，因为糯米是很难消化的，且很容易导致胃胀！
早上吃糯米饭会胖吗
12楼：亲吻罗兰加洛斯
长胖应该不至于，但是早上最好不要吃米饭！因为米饭不消化，想吃一些稀饭，鸡蛋，或水果都可以，
想要**的话，不要暴饮暴食就好。晚上尽量少吃东西 多吃蔬菜水果（含糖量少些的）
多做运动是最好的**方式！
希望对你有用
13楼：匿名用户
不会吧，但是对胃不好
每天早上都吃糯米饭好吗？
14楼：匿名用户
饭。从营养角度来说，糯米含有丰富碳水化合物，其中支链淀粉含量高，虽然易消化但也易老化回生，因此虽适合消化能力弱的人群食用。
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。
糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。
15楼：匿名用户
不好，早餐是一天中最重要的一餐，需要营养齐全合理，蛋、奶、清凉小菜，全麦面包等合理搭配，不要总是吃糯米饭，影响营养均衡。
16楼：匿名用户
糯米很有营养，可是滋补佳品呢！
不过糯米饭不容易消化，如果消化不好的人一次别吃多了。
煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡，热量不高，但是很抗饿呢！
17楼：匿名用户
糯米饭是比较
bai有营养的食品du，可以早晨吃，但是糯米zhi饭不dao是很容易消化，所以消化回不良者建议多吃答点蔬菜水果之类的，除此之外，早餐建议营养搭配，不能只吃一种食品。
1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；
2、糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
18楼：承诺永相惜
肯顶不好啊。。减不**无所谓。主要会缺营养光吃1种东西时间长了营养不良。
19楼：康加丽_李博士
对肠胃不好哟。可以试试康加丽的代餐系列。既养生又**。
20楼：匿名用户
糯米饭不太好消化，常吃对肠胃也不好，想**的话，早餐吃稀饭吧
21楼：月下仙
那人家是逼你吃了还是怎样？还不是你自己吃进去了吗，就算只有糯米粉，那你不会自己买东西？就算你买不起，那你不会少吃点？你自己非要全部吃掉，还怪学校~
22楼：匿名用户
不好吧，糯米饭粘，不容易消化，会恶心吧
**期间早上能吃糯米饭吗
23楼：许智习寅
早上还是可以吃的哈，只是不要吃太多
早上吃点热量高的也没问题的
只要注意晚上吃清淡点的哟
请问早上吃糯米会长胖吗
24楼：匿名用户
糯米含复有蛋白质、脂肪制
、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼。
每100克糯米 能量 348 千卡
25楼：匿名用户
我每天早上吃糯米饭也没见我长胖多少
早餐可以吃炒的糯米饭吗会长胖
26楼：一千米深海传奇
不会，早上使用糯米营养比较好，单从营养素角度来看，糯米属于淀粉类食物，摄入过多可以导致肥胖。最好不要经常吃。少吃是没有关系的
指导意见：
早餐可以喝糯米粥、加鸡蛋和青菜，尽量做到荤素搭配、干稀搭配。
27楼：猫小咪
最好不吃，虽然糯米营养价值高，但是对于肠胃不好的人，吃了会不易消化，会导致胃酸！最好早餐吃点稀饭，养胃！在做稀饭的时候，可以加一点糯米进去，口感更好！
28楼：针灸神经元
会的，糯米饭本身的热量比较高，再热油炒过后热量增加，可以喝粥，就好一些
29楼：夜中隐身侠
胖不胖不是你吃什么而是你吃多少
30楼：爱烟消云散
会发胖啊 油和糯米都是两个比较容易发胖的东西
每天早上吃糯米饭对身体好吗,早餐都吃糯米饭对身体有坏处吗？
1楼 匿名用户 糯米不是容易消化的食物。 早上起来一个身体是需要能量的，如果吃了糯米但是不容易消化，身体得不到需要的能量。有些人甚至会犯困之类的，因为大脑缺少能量。 因此早上不适宜吃糯米。 早餐都吃糯米饭对身体有坏处吗？ 2楼 匿名用户 糯米很有营养，可是滋补佳品呢！不过糯米饭不容易消化，如果消化不...
早饭吃了一碗小混沌午饭吃了一碗糯米饭会胖吗
1楼 理想逗 你如果只吃不运动，加上代谢功能差，喝水都长胖了。 2楼 枫叶 晚饭不吃，白天活动量较大的话，是胖不了的 早上吃了一碗小混沌和一杯燕麦片会胖吗 3楼 百度用户 不会， 的话早饭本来就要吃八分饱，不然中午会加倍吸收的。而且馄饨本身没有多少油分和脂肪，燕麦片又是帮助吸脂的，没关系，放心吧 4...
吃糯米粥会发胖吗,吃糯米会胖吗
1楼 体重管理师一夏 这个要看你一天食物热量，本身糯米粥的热量在60大卡左右 如果一天摄入的食物热量在1500大卡 会发胖的 2楼 电源技术员 会的，含糖脂肪热量都高 吃糯米会胖吗 3楼 麽麽茶的温度 您好，糯米吃多了的话肯定容易胖，淀粉本来就比较容易长肉哦。一般来说，糯米的热量大致如下 每100克...