1楼：
不太好，因为那样不能补充人体所需的营养，早餐是很重要的， 如果一定吃面包的话可以吃全麦的面包，最好把牛奶换称酸奶，因为酸奶更容易吸收而且不容易胖， 还有促进肠胃蠕动的功效。
吃早餐三大原则：
一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；
二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；
三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。
2楼：元大师
只要面包不含有反式脂肪酸，应该是没有害的。。。。。有吃总比没有吃好。还有吃面包有可能与中国人的传统习惯不一样，，，所以你会比较疑虑。。。哈哈。其实有吃就好。
3楼：百度用户
正常来讲 吃面包是无害滴！当然是除了过期得
天天早餐吃面包对身体有害吗?
4楼：
不太好，因为那样不能补充人体所需的营养，早餐是很重要的， 如果一定吃面内包的话可以吃全麦容的面包，最好把牛奶换称酸奶，因为酸奶更容易吸收而且不容易胖， 还有促进肠胃蠕动的功效。
吃早餐三大原则：
一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；
二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；
三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。
早餐长期吃面包对人体有害吗?
5楼：
面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”。它的特点是要加入20%~30%的黄油或起酥油，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干面包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。
6楼：百度用户
还是少吃的好，长时间吃面包会导致细胞癌变，另外对胃也不好，当然，不时吃点是没多大问题的。
7楼：活埋丶
长期吃面包对人体是有害,就算是自己做的,没有防腐剂的,也不能天天吃,那样会营养不良的.
8楼：百度用户
刚出炉的面包最好放置一段时间再吃，因为涉及二次发酵，在发酵过程未完成的时候食用，会对胃有伤害。
9楼：冥冥有你
不吃早餐会造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。 不吃早餐难**：
有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而**。其实，不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了**而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，从而不仅难以**，而且容易发胖。 不吃早餐易患胆石症：
调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。 不吃早餐易患心脑血管病：
人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不饮水，可导致血容量减少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心脑血管而致病，中老年人尤应注意。 不吃早餐易患胃病：不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。
不吃早餐影响智力：专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久之就会妨害记忆力和智能的发展。
不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。
10楼：信誉65595刈焊
混着其他东西吃，比如蔬菜沙拉，牛奶，还有适量肉质 光吃面包肯定不行，淀粉不能代替其他营养素 均衡进食各种食物有利身体
11楼：百度用户
吃面包对身体好啊 但是多吃就不好了 凡事都要有个度啊
12楼：安排生产
有的，面包裏或多或少放着些防腐極
13楼：糜穆岳叶舞
吃面包没有问题，但应最好再加点奶酪、鸡蛋、西红柿等，喝点牛奶，营养就更全面了。
天天早餐吃面包对人体有害处吗
14楼：匿名用户
俗话说的好，早金晚银，早餐是非常重要的，天天吃单一的食品会让你的营养失衡，所以要丰富自己的早餐，而不是只吃单一的食品
每天早上长期吃面包对身体好吗？
15楼：
不太好，因为那样不能补充人体所需的营养，早餐是很重要的， 如果一定吃面包的话可以吃全麦的面包，最好把牛奶换称酸奶，因为酸奶更容易吸收而且不容易胖， 还有促进肠胃蠕动的功效。
吃早餐三大原则：
一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；
二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；
三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。
16楼：百度用户
面包没什么问题，但咖啡不能长期喝，尤其是黑咖啡，容易引起心力衰竭。咖啡里的钙元素也不足，35岁以后的人每年会流失1%的钙，所以，喝几天咖啡就应该换喝牛奶、酸奶，或者是燕麦粥。
营养均衡才能身体好。
17楼：俺他哥的
不会的，面包是由小麦面粉、酵母和其它辅料加水调制成面团，再经发酵、整形、成型、烘烤、冷却、包装等工序而制成的食品。
从营养上分析，面包 有糖类 蛋白质 脂肪 水 少量的无机盐 维生素，营养价值 还是比较高的，消化吸收 也比较快！
18楼：戴元武瓮平
假如面包的质量没有问题就没有害处的，假如面包的面粉添加吊白块等化学物品的话，就有害了。建议你经常换下口味，不要只吃一样早餐，，祝您健康
天天吃面包，对身体好吗？
19楼：祀戎
面包是粮食做的.也有营养, 但别当饭吃就好了,长期食用会导致消化不良，营养单一，而且还会发胖，引起驻牙；对身体没有什么好处，偶尔吃下还行。
20楼：鲁家俊
面包是发哮而成，吃得多对胃不好，如果**过敏的更加有害，应该适量的吃！
21楼：赤果果丶
吃多了，肯定不好的哟，上班一族，能理解。建议吃的东东换换比较好哟。早上你可以吃些汤包，吃个苹果呀，早上一定要吃得好。
中午，你可以自己带点蛋炒饭，到公司吃呀，外面吃多了，毕竟不卫生的，其实这些都不麻烦的，只要你起来早些，还是可以的哟。我也是上班一族，都是自己带饭。没什么口才，没帮到您，不好意思哟。
不过人在外面，一定要注意好身体哟，我妈妈经常这样跟我说的，您也是哟。。。什么事，别嫌麻烦。。。
22楼：百度用户
只吃面包肯定不好，需要搭配其他东西
23楼：合肥欧米奇西点学院
可以阿,但是最好不要天天吃.可以来学习很多好的产品哦.很多健康的推荐哦.
天天早餐吃面包对身体有害吗?
24楼：
不太好，因为那样不能补充人体所需的营养，早餐是很重要的， 如果一定吃面包的话可以吃全麦的面包，最好把牛奶换称酸奶，因为酸奶更容易吸收而且不容易胖， 还有促进肠胃蠕动的功效。
吃早餐三大原则：
一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；
二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；
三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。
经常吃面包对身体有什么危害？
25楼：匿名用户
1、血糖增高
经常的吃面包有可能会导致我们的血糖增高，不利于糖尿病患者食用，连续吃面包会增加血糖水平，因为面包中含有支链淀粉，它可使血糖水平持续增加，特别是有糖尿病的情况下，会以惊人的速度增加，所以面包不宜经常食用。
2、面包上瘾
经常的吃面包还有可能会导致上瘾，就会养成吃面包的习惯，无麸质面包如果你定期食用的话，会对其上瘾。一饥饿就会想到吃此面包的习惯，它比其他任何东西都能让你上瘾。
3、形成粘液
经常的吃面包还有可鞥会产生粘液，堵塞我们的身体，影响身体健康，面包由大麦、黑麦、燕麦制作而成，所以自然能够形成体内的粘液。经常吃的人们将面临黏液堵塞问题，让鼻子和呼吸道受到影响，也容易导致严重的消化不良，尤其是儿童和老人。
4、没有营养
很多的人认为面包当中含有的营养比较丰富，但是其实这样的想法是错误的，以为面包是粗粮能提供营养，其实能提供必要的营养，最佳为饭菜。面包粮食只是援助，它几乎没什么营养价值。面包经常食用可导致儿童营养不良，这就是吃普通面包最显著的危险之一。
意见建议：
一般如长期缺乏维生素c，会导致炎症感染增多，**变黑，毒素增多，维生素a缺乏易导致视力下降，b族维生素缺乏会导致食欲不振，神经性病变，综合考虑一下，一般建议饮食均衡，全面比较合理。
补充身体营养，保持健康建议：
1、饮食要多样化
为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。它们都是我们必须拥有的营养素。
各种食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能提供人体所需的全部营养素。因此人类膳食必须包括多种食物，才能得到所需的多种营养素。
2、应尽量多食用含大量纤维的碳水化合物
人们每天摄入的热量大部分都来自碳水化合物，如面包，面条，大米，谷物和土豆。对于简单碳水化合物，饮用牛奶和果汁，食用适量的水果是十分重要的。但食用糖和其他甜味剂会提供大量体内不需要的热量对健康有害。
3、多吃水果和蔬菜
同样，我们应该多吃水果和蔬菜，每天也应该吃五种不同的种类，来摄取不同的营养。多吃蔬菜和水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。
建议，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。因为它们的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果和蔬菜可以增加人体的排泄和代谢，因此有益塑身。
4、均衡营养
合理饮食，倘若不吃早餐，会导致饥饿引起的食物摄入过胜。所以吃早餐会使我们更好的摄入营养，解除饥饿。
平衡膳食需要同时在几个方面建立起膳食营养供给与机体生理需要之间的平衡：热量营养素构成平衡，氨基酸平衡，各种营养素摄入量之间平衡及酸碱平衡，动物性食物和植物性食物平衡。否则，就会影响身体健康，甚而导致某些疾病发生。
不要忘了，过多的吃零食只会导致我们热量增加。
5、保持适宜的体重才健康
适宜的体重取决于很多因素，如：性别，大小，年龄和遗传。体重偏胖的人容易危极身体健康，例如：心脏病或癌症。
而过多的摄入食物，更会使卡路里偏高，导致肥胖。这些热量是通过蛋白质，脂肪，碳水化合物来摄取的，而脂肪的**正是如此（9千卡/克相当于4个碳水化合物和蛋白质）。经常运动是增强我们的体质和抵抗力的一个很好的方式，经常运动和少吃食物可以减轻我们的体重。
6、合理的饮食
如果我们养成合理的饮食习惯，我们便可以轻松的吸收到所有食物的营养。100克肉，少量水果，一点面食（饭前）和五十毫升冰淇淋都是我们可以享受的美味。所有的菜我们也都可以很好的控制，所以说合理的饮食可以满足机体对营养素的需求，可以起到调节情绪，愉悦心情，美貌修饰，**健身，预防疾病，增进健康。
会进一步提高你的生活质量的作用。
面包能当早饭天天吃吗,天天吃面包当早餐好吗？
1楼 匿名用户 当然可以呀，面包主要是有各种面粉烘焙而成的，是各位作为早饭主食吃旳。 2楼 苦头更深入 可以的，面包 主要成分是淀粉蛋白质，本质上何包子油条豆浆没大区别 天天吃面包当早餐好吗？ 3楼 a我淡定 不太好，因为那样不能补充人体所需的营养，早餐是很重要的， 如果一定吃面包的话可以吃全麦的面...
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1楼 匿名用户 没有害处相反有很多好处呢。而且桂花是可以吃的怎么可能有毒吗？ 桂花对氯气 二氧化硫 氟化氢等有害气体都有一定的抗性，还有较强的吸滞粉尘的能力，常被用于城市及工矿区绿化。 在9 10月开花飘香时，收集桂花，与明矾 3 5 相混和压紧，几天后压榨去汁使之保持原有花的重量，再加入同量食糖拌...
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