1楼：year幸运宠儿
红豆黑米粥
做法：黑米100克、红豆80克、红枣10枚、土冰糖少许。红豆、黑米分别浸泡一夜；将红豆、黑米放入电饭锅中，加水开煮；黑米粥煮开后，加入一碗冷水继续煮；黑米和红豆煮至软烂后，加入土冰糖和红枣，再煮两三分钟即可。
功效：活血养颜，**消脂。红豆富含维生素b1、b2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等多重功效，不仅如此，红豆高纤维低脂肪，是排毒佳品，经常食用，可以让你的腰部和腿部越来越窈窕。
燕麦米南瓜粥
做法：南瓜150~200g、燕麦米50g。燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块；砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水（比平时煮粥时的水要略多一些）；大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上；待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可。
功效：南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。经常食用燕麦米对糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效。
两者合二为一实为一碗养胃**且安神的功能性极强热量极低的美味粥品。
早餐店告诉你怎样煮粥才好吃，最简单快捷的方法
2楼：匿名用户
1.红豆粥的做法
1.根据家里的人数准备适量的米，红豆，大家自己在家做尽量选用好米，将米和红豆淘洗干净
（家里如果用电饭煲的话红豆在头天晚上用水泡好，我家是直接烧炭的炉子，火力足，所以不用泡一样熬烂它）
2.将米和提前泡好的红豆倒入锅中，加入适量的清水，不管是什么锅，请用大火熬开，熬开以后不要关火，小火继续慢炖半小时，这样才能将米熬烂，熬香
可能熬制时间有点长，家里有定时的电饭煲可以头天晚上设置好时间，待早上起床就有香喷喷的粥喝了
美味早餐红枣粥怎么做好吃又简单，做法图
3楼：匿名用户
主料大米
bai：50
红枣du：50
辅料zhi
水 ：500
美味早餐红枣粥怎么做好吃又简单dao
具体步回骤
第一步1.材料:大米
第二步答
2.洗干净大米,加入适量的水,大火烧开
第三步3.准备红枣
第四步4.红枣去核,切成小块
第五步5.水开后放入红枣,大火烧开,转小火半小时第六步6.营养早餐做好了
烹饪技巧
大火烧开,小火慢熬,经常搅动,以免粘锅
4楼：
具体步bai骤
第一步du
第一步1.先把红枣、红小豆洗净，红zhi枣用水浸泡30分钟。
第二dao步回
第二步2.花生米和大米，放到一起
答淘洗洗净。
第三步第三步
3.锅里放水、红枣、红小豆、大米、花生米，大火烧开。
第四步第四步
4.用勺子搅拌一下，转成小火。
第五步第五步
5.盖上锅盖，小火煮30分钟。
第六步第六步
6.熬到花生绵软，粥浓稠即可。
第七步第七步
7.盛入碗中，就可以吃了
怎么做早饭简单又好吃
5楼：卫诗理家居
准备好鸡蛋和面粉，把鸡蛋打散。
加入面粉，加适量水调成稀糊糊状。要把小面粉疙瘩全部压没了。然后在面糊糊里加点盐调匀。
平底锅放油烧热，用中火就可以，火不要太大。
把调好的鸡蛋面糊糊倒入锅里，面糊糊会自然流动成为一个圆饼。
倒入面糊后，不要翻动它，受热后会自然与锅底脱离。
等面糊糊干些后，拿起平底锅左右摇晃几下，饼和锅就脱离开了。一面煎黄了翻另一面煎。
2面都煎黄了，就可以关火起锅装盘了。简单又好吃的早餐就做好了。再配上牛奶加点水果什么的，快捷、营养、又美味。
美味早餐蔬菜粥怎么做好吃又简单，做法图
6楼：匿名用户
早上起床第一件事就去洗米煲粥
米和水的比例1：4左右 1杯米对4格水（按电饭锅的杯子和刻度算）最好就是临睡觉前洗好米 用干净水泡着。这样煲起来更快煲绵滑2.煲开了改中火熬20分钟左右就这样了
3.菜心洗净切碎碎
4.加入煲好的白粥里大火煲
5.不断的用筷子搅拌搅拌 等蔬菜快熟了
放适量盐调味
6.放盐再煲开就可以了
7.撒些胡椒粉 这个潮湿的天气更暖胃祛湿
怎样做简单好吃的早饭,怎么做最简单又好吃的早餐
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红枣粽子的做法怎么做好吃又简单，做法图
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