1楼：嚎酒不贱
1.黑豆海带牛尾汤
女人常喝黑豆海带牛尾汤不但乐意补肾，还能护肤，让自己的**红润有弹性，其牛尾胶原蛋白满满，十分滋补；黑豆入肾经，常吃能活血、乌发、补肾、延年益寿；只需准备材料：牛尾、海带、黑豆、桂圆和一些调味料葱、姜、味精、盐、绍酒等即可。吃这道菜的顺序也有讲究，先是吃牛尾，然后再吃海带，最后吃黑豆和喝浓汤，好吃又滋润。
2.当归羊肉汤
女人吃了当归羊肉汤，冬季也不怕冷了。当归羊肉汤是非常好的女人补品，能补肾益气、增强体质、养血润燥、红润气色。羊肉和当归煮汤，再加入一些盐、姜等调味即可，有补肾益精之功效，体虚肾虚妇女食之，有**阴冷、怕冷之效。
因为羊肉有补虚益气、温中暖下之效，与当归配伍，功效相得益彰。
3.鱼肉豆腐汤
冬季怎能不吃鱼，鱼肉中含丰富蛋氨酸，但苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者互补，豆腐含钙量较多，借助鱼的维生素d，提高人体钙的吸收率，非常适合t恤老年人和虚弱妇女孕妇食用，可以说是女人补肾必备对的汤，做法非常简单又鲜美。
最补女人汤的做法，**最补女人汤怎么做好吃
2楼：小小吕子博
1/6银耳提前泡好，去根撕成小多备用
3/6山药去皮洗净切片备用
4/6大枣桂圆洗净备用
5/6把银耳山药冰糖放到锅里，加水大火煮开后小火慢炖。
最后一步
炖煮半个小时左右银耳已经糯了以后放入红枣和桂圆继续煮十多分钟就差不多了
7/6香喷喷的大补汤就好了，加入红糖颜色更漂亮了。
老鸭汤鸭脚板的做法,鸭脚板汤的做法步骤图，鸭脚板汤怎么做好吃
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