1楼:从未被超越的家
食材主料
小玉米碴子
150g
辅料枸杞
适量清水
适量步骤
1.准备玉米小碴子:150克
2.用清水淘洗干净
3.放入锅里添加适量的清水,大火煮至开后转小火4.撇出浮沫
5.煮至粘稠即可关火
6.盛碗即可食用。
玉米碴粥怎么煮
2楼:舞璇滢
准备材料:粘玉米碴子150克,大米180克,水适量1、将买来的干粘玉米碴子,不是很碎
的玉米渣洗净后浸泡过夜。
2、砂锅里面放足量水,放玉米碴子下去煮开后改小火煮10分钟。
3、玉米碴子煮10分钟后把清洗干净的大米也放进砂锅。
4、接着一直小火慢熬到大米开花,这样粥慢慢变的浓稠。
扩展资料玉米粥的营养价值:
1、可防治肥胖症:玉米中含有丰富的膳食纤维,增加膳食纤维的摄入量可使人产生饱腹感,并使饮食量减少,从而可达到**的目的。
2、可防治便秘:玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍。大量的纤维素能刺激并增进人的胃肠蠕动,缩短食物残渣在肠道内的停留时间,从而可加速粪便的排泄并把有害物质带出体外,这对于防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。
3楼:善良的张秀霞
玉米大碴粥
食材明细:
主料:玉米仁50g
辅料:红芸豆25g、大枣2颗、干山楂片4片、冰糖适量玉米大碴粥的做法步骤:
1、玉米仁和红芸豆清水泡4小时以上。
2、砂锅放足量水,加入泡好的玉米仁和红芸豆。
3、加入大枣和山楂片。
4、大火烧开后,盖盖小火40分钟,停火后闷20分钟。
5、喝的时候据自己口味加冰糖或白糖。
4楼:米格战斗机
食材:取玉米大渣子,150克左右,取大米50克左右。
方法步骤
1,把大米和玉米渣准备好。
2,煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处可以更加节省时间;熬出的粥酥、口感好。
3,放入煮粥煲中,加入水,按下煮粥键。记得要用开水下锅,开水下锅就不会有糊锅,而且它比冷水熬粥更省时间。
4,火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。
5、点油:煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。 接着就可以出锅了。
5楼:匿名用户
1、首先根据家里人口地食用量,准备好适量玉米碴子。
2、洗干净后,把玉米碴浸泡2小时以上,然后将玉米碴子放入锅中。
3、以1:8-1:10的玉米碴/水的比例加入水大火煮开,转小火煮20分钟后,盛出即可。
6楼:么撕胡片
大概其和水1:6的比例,将水烧开,倒入水中,加入3-5克碱面,大火渚十五分钟到半小时,依颗粒大小而定(另,渚的时间越长喝着越香)。渚的过程中要用锅勺不停的搅拌,否则,会粘锅,烧糊。
水的多少根据个人喜欢喝稀一点还是稠一点而定,碱面太少的话会显的清汤寡水的,也不好喝;太多会有涩味,烧一两次就会有点经验了。
7楼:不去了解
提前用热水把玉米碴泡一到二个小时,泡到用指甲能掐动,然后加五倍到八倍的水,先大火熬开,最后转小火约十到二十分就可以了,如果用高压锅没有担前泡的话也得十五分钟左右,我说的是那个糯玉米大一点的碴子粥,如果是小的就不用这么多时间了。(我只回答素食问题)
8楼:wo不倒翁
将水烧开后,将洗净的玉米碴倒在锅里不停搅动不让下沉,放少许碱面直至锅里粘稠状,再盖锅改烧五分钟即可
9楼:匿名用户
可以先用榨汁机或多用豆浆机打一下后再煮更好喝
玉米碴子粥怎么做?
10楼:匿名用户
食材用料
大米适量相克食物
玉米碴子适量
水适量
黏玉米碴子粥的做法
1.准备好玉米碴子,大米,用量各一半,加大米会使粥更润滑香甜。
2.加入水淘干净,浸泡2个小时,玉米碴子较硬,浸泡易熟。
3.浸泡好的米放入锅里,加入适量水。
4.阿迪锅盖上盖子,选择30分钟,玉米较硬,所以时间长一点。30分钟过后,不要立即打开锅,放置一会(30分钟左右)粥会更软一些。
5.可以出锅了,黏黏的滑滑的。
11楼:暮诗暗香
用料玉米碴子 半碗
玉米碴子粥的做法
玉米碴子水泡半小时
1:8的水放入电饭煲,水开后开盖煮
煮至浓稠合适即可
12楼:莫不可明
食材明细
主料粘玉米碴子100g
红豆一把
辅料小苏打1g
玉米碴子粥的做法步骤
大碴子粥怎么做好吃?
13楼:娜lucky哈哈
用料
玉米碴子 一碗
大饭豆 少半碗
食用碱半茶匙
水米上二指节或电饭煲里的粥的最大水位
东北大碴粥(烂糊的粥,简易电饭煲版)
1.早餐版。头天晚上,玉米碴子一碗(大约两一三人量),大饭豆少半碗准备好。
2.淘洗两遍放入电饭煲中, 填上水,水大约高于米二~三食指节,这是稍稀一些的量,想吃干的可减量。
3.然后,加入半茶匙食用碱。我认为最好放碱,从科学的角度讲,玉米碴子的营养不易被人体吸收,只有放了碱才能更好的吸收,而且口味更佳。
不喜碱味可少放,也不能放太多,多了对身体也不好。
4.盖上锅盖,设粗粮饭档,开定时档,预约在第二天早上起床前一小时好就行。
5.ok,早起,一锅碱香浓郁的烂烂糊糊东北大碴粥就做好了,快开喝吧。
14楼:匿名用户
一、用料:
大碴子 200克
花芸豆 100克
食用碱 2克
水 1.8升
二、步骤:
1、200克大碴子和100克花芸豆提前浸泡8~12小时;
2、移入锅中,加1.8升水煮沸;
3、调中火,加2克碱拌匀,沿同一方向搅拌;
4、煮40分钟至碴子变软即可。
小贴士:
玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.
2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.
0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂、维生素e、赖氨酸等。最新研究指出 ,玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽。
国内外营养学家给予玉米很高的评价,认为:玉米中所含谷胱甘肽其有抗癌作用,它 可与人体内多种致癌物质结合, 能使这些物质失去致癌性 ; 玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物 , 可降低人的肠道内致癌物质的浓度 , 并减 少分泌毒素的腐质在肠道内的积累 ,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。
15楼:
东北大碴
子粥主料:大碴子500g,饭豆150g
辅料:小苏打适量
步骤:1.准备好大碴子和饭豆。
2.大碴子和饭豆用清水泡清干净,换新水浸泡一夜。
3.把大碴子和饭豆放进锅里,加多些清水,大火烧开。
4.用中火继续煮,期间用勺子时不时的搅拌一下,防止糊锅。
5.其间加少许小苏打。
6.煮到粥稠米烂时即可。
7.煮好后盛入碗中即可食用。
16楼:何绪尧
粘大碴粥的做法
用料主料:芸豆50g、
调料:水1600ml做法
1、将大碴子和芸豆挑检好。
2、用清水淘洗干净。
3、洗好后加入清水泡几个小时。
4、将粮食都倒在电饭煲里,加入小苏达,清水。
5、用煮粥档煮二小时左右即可。
红糖小米粥的做法
用料主料:小米90克
辅料:红糖6袋、水900克做法
1、所需材料
2、大火烧开水,水开后下入淘洗干净的小米
3、大火烧开后,转小火熬煮25分钟,到米汤浓稠4、六块红糖取出
5、下入小火慢煮的小米粥中,至红糖融化后再煮两分钟,即可关火
17楼:匿名用户
煮大碴粥跟煮大米粥一样,
热水下锅,中火煮,
不过不太好熟,
要比大米粥煮更久一点,
煮烂后,要关火,开锅盖,
晾20分钟,
粥就会变稠,
很好喝的哦,
不过一次不要多喝,
要不胃会不舒服滴~~~
一般的粮油店都有的,
超市也有,
大楂子很大,比大米粒还大呢
小一点的是小楂子 大碴子不易熟,先用水泡。
最好是有定时的那种高压锅
早上班就用水泡好定时在下午煮
压一个小时到一个半小时自己要选好时间
晚上回家正好压好
大头菜切片和黄瓜切块放盐
与大碴粥一起吃很好吃的
18楼:寻国英酆子
1.大碴子洗净
2.速冻的饭豆
3.放入高压锅中,加适量水
4.按粥、浓郁键
5.金灿灿的粥
19楼:匿名用户
包谷碴子粥开水下锅改小火熬1小时左右即成,煮时勤搅动以防粘锅。煮包谷碴子粥不放碱面,待包谷碴子粥煮的糊糊的就好了。如果要放豆子,需要将豆子泡一夜再熬。
20楼:匿名用户
广东的做法包谷碴子粥开水下锅改中火熬3小时左右.褒时要时不时搅动以防粘锅..这是多人份的..
褒得比较容烂.在放姜容和.盐味精少许...
然后在用小煲打粥.和豆子一起褒..褒个15分钟就可以了...
但是豆子也要泡一夜..
21楼:匿名用户
一定要放食用碱,熬得时间长一点,那就好吃了。
22楼:匿名用户
你好想做大碴粥不知道怎么做,你能告诉我怎么做吗,谢谢
苞米碴子粥的做法,东北苞米碴子粥怎么做好
23楼:咿婷
主料苞米碴子300克 辅料红小豆100克水适量
步骤东北苞米碴子粥的做法步骤11.苞米碴子用水洗干净,泡大约5-8个小时。
东北苞米碴子粥的做法步骤22.红小豆洗干净,也同时泡上。
东北苞米碴子粥的做法步骤33.将泡好的苞米碴子和红小豆放入紫砂煲中,加入清水,水的量以高出材料3cm左右为准。
东北苞米碴子粥的做法步骤44.将紫砂煲选择做粥的功能,时间设定为7个小时。至少也要5个小时,苞米碴子比较硬,时间要长些。
东北苞米碴子粥的做法步骤55.这是做好的粥,上面那层汤有拉丝的效果,苞米碴子入口很软糯,非常地好吃、清香,是老少皆宜的美味。
24楼:匿名用户
1.把玉米碴子倒入盆里。
2.饭豆和红豆倒入盆里。
3.玉米碴子用温水浸泡玉米碴子1--2个小时。
4.饭豆和红小豆也用温水浸泡1--2个小时。
5.把泡好的玉米碴子和饭豆,红小豆放入电饭煲内。
6.填入适量的水,水不要填少了,要一次性填够,如果中途许加水,那么得添加热水,大约一个小时就熬好了。
7.营养健康的玉米碴子出锅了。
东北苞米碴子粥的做法,东北苞米碴子粥怎么做
25楼:至今未看透
1.把玉米碴子倒入盆里。
2.饭豆和红豆倒入盆里。
3.玉米
碴子用温水浸泡玉米碴子1--2个小时。
4.饭豆和红小豆也用温水浸泡1--2个小时。
5.把泡好的玉米碴子和饭豆,红小豆放入电饭煲内。
6.填入适量的水,水不要填少了,要一次性填够,如果中途许加水,那么得添加热水,大约一个小时就熬好了。
7.营养健康的玉米碴子出锅了。
东北大碴粥的做法步骤图,东北大碴粥怎么做
1楼 放弃所又 主料大碴子500g饭豆150g辅料小苏打适量步骤东北大碴粥的做法步骤11 准备好大碴子和饭豆东北大碴粥的做法步骤22 大碴子和饭豆用清水泡清干净 换新水浸泡一夜 东北大碴粥的做法步骤33 把大碴子和饭豆放进锅里 加多些清水 大火烧开 东北大碴粥的做法步骤44 用中火继续煮 期间用勺子...
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