1楼：匿名用户
最简单最实用的办法，就是戴个薄帽子睡！
2楼：匿名用户
可以戴一个睡帽呀，就不冷了
为什么晚上睡觉总觉得头好冷？
3楼：°迷岛
这主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，版血液回流能力减弱权，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。说明你体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命b1、b2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。由于体虚，更容易引起手足冰冷。
你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢!
常去泡温泉,桑拿,热水澡促进血液循环。
4楼：匿名用户
他是来不是晚上睡觉的源时候头
出汗啊？还是bai去医院看看比du较好。
如果zhi是头出汗的话
出汗仅限dao头部.多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症.若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症.
西医头部出汗较多原因很多,常见由发热性疾病,代谢性疾病以及精神因素等引起.
1.低血糖症：可导致病人面色苍白,出冷汗,手足震颤等.
2.甲状腺功能亢进：患者除怕热多汗外,还表现有食欲增大,吃得多,反而消瘦,大便次数增多,心慌,精神紧张等症状.
3.糖尿病：由于合并植物神经功能障碍,常常有出汗异常增多现象,患者还伴有多食,多饮,多尿和体重减轻等症状.
4.嗜铬细胞瘤：常见的症状就是淋漓多汗,多阵发性出汗,有时也可持续出汗,还可出现心慌,手抖,四肢发凉等,发作时常伴有明显的血压升高.
5楼：你些奶奶的爷
幺爸齐二爸是参吾舅二临！我也是头冷患者有五年了，现在快好了！白天头没问题就是晚上睡觉会冷
6楼：匿名用户
躺下就头冷，要用毛衣盖住眼部以上，才能入睡，掉了又醒，觉得更不舒服，眼眶骨还麻
冬天睡觉时额头很冷,怎么办?
7楼：百度用户
人是先有症后有病，有症了就要调理，不要急着吃药，人是由营养组成的，不是由药组成的!
你现在是很明显的亚健康，不过给的资料不是很全，要看医生也只能看中医，再严重点西医才能看出问题。这里我只能大致为您分析：
一般手心多汗、额头冷：这是心力不好的症状，心里不知道是不是有一种说不清楚的“没底”的感觉？如果是身体觉得有点无力，那一定是体虚。
睡眠不好：一般是心里事太多了，或者维他命b族、钙缺乏引起的。
如果要吃药就看你自己了，如果想保养的话，试试纽崔莱的营养食品吧。虽然把头蒙在被子里睡觉会觉得暖和，但第二天起来，“精神萎靡，双眼浮肿”这8个字，就好像是写在了你脸上。为什么蒙在暖和的被子里反而睡不好呢？
我们吸入的氧气和血液中的二氧化碳会在肺中进行交换，再由血液将新鲜的氧气送到身体各器官，使之正常运转，相互协调，精神自然饱满。蒙头大睡时，氧气的**会因棉被的阻隔而受限。被窝里的氧气会随呼吸次数的增多而减少，二氧化碳越来越多。
原来应输送氧气的血液里却携带着浓厚的二氧化碳，器官得不到足够氧气而无法正常运转，无精打采自然就成了你第二天醒来后的模样了。
请问晚上睡觉头冷是怎么回事
8楼：匿名用户
你好bai很高兴为你解答问du题，晚上睡觉头冷，多考zhi虑是由于阳气
dao亏虚，气血虚弱所导专致的，建议你平时一定要注意属保暖，避免着凉，平时多吃温热性的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣等，还要规律休息，避免熬夜，保持心情舒畅，少吃辛辣油腻刺激性食物，少吃生冷硬的食物。
9楼：匿名用户
以上情况，可能是阳气不足造成，也有气滞血瘀，气血不畅造成的可能，可以去中医内科诊治，辩证明确后调理，加强锻炼，忌生冷。
为什么晚上睡觉的时候头会发冷？
10楼：匿名用户
他是不是晚上睡觉的时候头出汗啊？还是去医院看看比较好。
如果是头出汗的话
内出汗仅限头部容.多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症.若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症.
西医头部出汗较多原因很多,常见由发热性疾病,代谢性疾病以及精神因素等引起.
1.低血糖症：可导致病人面色苍白,出冷汗,手足震颤等.
2.甲状腺功能亢进：患者除怕热多汗外,还表现有食欲增大,吃得多,反而消瘦,大便次数增多,心慌,精神紧张等症状.
3.糖尿病：由于合并植物神经功能障碍,常常有出汗异常增多现象,患者还伴有多食,多饮,多尿和体重减轻等症状.
4.嗜铬细胞瘤：常见的症状就是淋漓多汗,多阵发性出汗,有时也可持续出汗,还可出现心慌,手抖,四肢发凉等,发作时常伴有明显的血压升高.
11楼：匿名用户
建议去医院做个检查最好...
12楼：澹台蝶宿君
气虚和阳气不足引起来的，要补气：人参16克干姜3克白术12克黄芪16克炙甘草6克熬水喝
晚上睡觉全身冷怎么办
13楼：匿名用户
告诉你一个小绝招吧。
我晚上睡觉也冷，但只有一床被子，衣服穿着也没版
用。于是我想了个办法，弄权了六个2.5l的百事可乐瓶子，往里装60度左右的开水，温度不能太高，否则瓶子就化了，刚好烫手就行。
6个热乎的热源往被子里一塞，脚上踩两个，两腿夹一个，一手抱一个，怀里踹一个，头上枕一个。想冷都不行，反倒怕热得受不了。
而且2.5l的水居多，睡到天亮都不会完全变冷，大约只会降到30度左右。
我是用热水器烧的水，如果学校没有配备热水器，只好用脸盆来兑了。如果热水不足，用3个也行，最少不能低于两个。只有一个的话，要么身上冷，要么腿上冷。
14楼：兵临床下
弄个暖瓶不是也行嘛！
15楼：匿名用户
你帮她暖咯 呵呵 是天气原因么？
晚上睡觉头冷是怎么回事
16楼：行者路在脚下
朋友！关于你冬天bai睡觉du头怕冷的
问题。枕头是不是
zhi荞麦皮做的枕芯？dao
如果是，荞麦是寒性植物，内对于头怕冷的容人，我建议你换一种非寒性（暖性）的枕芯。或许会有作用。希望能帮到你。
毕竟睡一宿觉8、9个小时，总枕在一个发寒的东西上，脑袋不会很舒服的。
17楼：chivas恶灵骑士
血液流通异常，没有休息好，多吃大枣和鸭血，有好处的， 适当的喝点红酒，但是一定要是好的，真的 、
18楼：匿名用户
原因很多的 第一看一下是不是枕头不合适 高度硬度 第二 是不是压力太内大 第三 有没有经常湿着头发容睡觉 第四 估计就是身体原因了 去检查一下身体 做个脑电什么的 建议平时睡觉的时候在枕头上喷上一点薰衣草精油 很有用的
19楼：佛娥里上课
头冷就把头捂在被窝里呗
晚上睡觉身体冷是怎么回事！
20楼：匿名用户
总的来说，还是体虚，锻炼少了，试试每天早上跑5公里一个月就应该好的。
21楼：亚米_盗
解问题一：后半夜冷，基本是冻醒的，说明你盖的少了点，喝水烧尿黄，正常人都
版这样，水喝多尿多权更是正常
解问题二：体虚，**排汗量正常
根据你提供的资料，肾病离你尚远，但平时注意多饮水，睡前不用多饮，另外体质偏虚说明你缺乏运动，每周要抽出时间做二次大消耗的体育运动，比如长跑登山最佳。。
另外早晚都能各饮一杯纯牛奶，半个月就能回复~~
22楼：匿名用户
首先bai晚上冷是正常的现象 因为你du在休息你zhi的其他器官dao不能休息 只能缓慢的进版行运作 所以感觉到
权冷 做梦是证明你压力最近很大 包括你后面提到的尿黄 尿黄基本上是内脏有火气的原因 多喝水这点倒是挺好 因为你和的水多你的肾脏就能清理干净 恢复到正常的状态 多喝水 多吃水果补充维生素等营养每天的需求
第个问题基本上证明你汗腺比别人发达 这样很好 可是你说你**冷 这也就间接地说你还是内脏有点病多运动 饮食改善改善就可以了 肾病不一定是这个症状 你可以去百科里查看肾病的状况 看看服不服和你的状态
23楼：
肾虚啊，吃点补肾的药
睡觉时额头怕冷是怎么回事
24楼：匿名用户
头面为诸阳之会，额头睡时怕冷，是阳气到达不了这里，额头，为足太阳经、督脉循行部位，考虑一下，是否是经脉有瘀阻。
25楼：情e妹妹兰
你额头冷好了吗？我现在也是这个症状
26楼：嘉轩园林景观
可能是阴虚 睡觉盖厚点 最好床弄暖和点 这样就不疼了
睡觉时为什么脚好动我晚上睡觉时脚总好动
1楼 匿名用户 睡觉的时候动一动脚就会四肢发达那就奇怪了 你可能是体虚 可用中药慢慢调理 孩子睡觉为什么手脚好动 2楼 我是 根据中医来说，小孩阳气很足，而且这年龄段都聚集在脚，阳气是主动的，所以小孩好动。小孩动，那是好事，说明您的孩子很健康。有个方法你可以试试 每天晚上或睡觉前，用你的大拇指推您小...
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