头疼晕想睡觉应该怎么办,上班的时候很困,想睡觉,怎么办? 10

2020-12-06 06:08:25 字数 2472 阅读 9391

1楼:厦门沃鸿信息技术****

那就去睡觉休息,只有足够的休息才能让身体健康,不要硬撑着做事情。

上班的时候很困,想睡觉,怎么办? 10

2楼:匿名用户

上班的时候困的原因可能是工作内容对你来说太简单了,导致提不起干劲。但是我们无法改变工作内容,只好在其他方面下功夫。

可以做一些别的事情来分散注意力,比如:喝水、看看窗外,或者看看手机新消息、看看邮箱。

可以找一个工作之外的对自己有挑战性的事情来做,快速把工作做完,剩下的时间专心做那个事。

工作内容太简单,可以给自己规定一个有挑战的时间,在规定时间内完成工作任务。

可以同时做多项工作任务。

总而言之就是让自己忙起来

3楼:匿名用户

别让别人知道偷偷睡一觉,或者去洗个脸精神一下

4楼:古方红糖

方法一:早点休息。

每天都要上班的人要想上班的时候不犯困,那么就需要让自己得到足够的休息,这样身体才不会累,也才不会犯困,所以要及时休息,这样才能让自己的生活过得更好,也才能过得更加愉快。

方法二:午间小憩一下。

当然有的时候不是睡得很多就不会犯困了,还是会有想睡觉的时候,所以在吃完午饭后,如果有时间的话就好好地休息一下,这样能让自己的生活和工作得到更好的分配,不会让自己工作得很辛苦。

方法三:午饭别吃得太饱。

当然如果自己午饭吃得过饱的话,那可能会让自己在吃完饭后特别犯困的,这也是经常发生的事情,因此需要自己控制住自己的食欲,不要将午饭吃得过饱,否则会非常难受的,吃七八分饱就可以了。

方法四:不要长时间久坐。

如果长时间对着电脑的话也是会犯困的,所以不要一直做着,要适当地运动一下,这样才能让自己的身体得到放松,也才能让自己有所放松,这样才能生活得更好。

方法五:喝饮料提神。

当然也可以喝一些饮料来提神,比如咖啡、茶叶或者其他的饮料都是可以的,人在长时间的工作中身体会显得越加疲惫的,因此如果不想让自己的身体很劳累的话,那就需要喝些饮料来提神了。

方法六:让自己多走动一下。

对于一般的上班族白领,要想能不在上班的时候犯困的话,那就需要让自己多走动一下,这样子才能让自己有更多的精神气,也能让自己不会犯困,这是非常好的做法,对自己的身体也是非常好的。

5楼:匿名用户

想睡了就看手机,实在不行就用笔扎自己,我也是困的不行来找答案的哈哈哈我不敢扎

6楼:寒虹波谷枫

偷偷睡,别让领导看见

7楼:潮萧殳野

拿针扎就行了,瞬间清醒

8楼:阎晨漫漾漾

上班的时间犯困,如果不是休息不好的话,可能是您精力不够充足。以下办法可能会帮到专你属:

1、平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态。

2、适当加强身体锻炼。

3、注意休息,增加睡眠时间。

4、多喝水,保持身体活力。

5、症状长期出现的话,建议采用中药配合心理**可以达到很好的**效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

9楼:汉胤隆昊伟

可以喝茶或咖啡,但不建议常喝,可以站起来活动一下,做一些大幅度的动作,提高身体的活跃度,可以阻止犯困

吃了黄体酮胶囊头晕晕的想睡觉,这是正常反应吗?

10楼:宝生海外健康

黄体酮胶囊(如安琪坦)服用后有头晕的***,如果您反应明显,可以改用其他黄体酮制剂。

我现在想睡觉,请问该怎么办?

11楼:找个妹子聊天

正常情况下,如果你实在是想睡觉,条件允许的话,是可以睡觉的.

还有可能是室内空气不流通,屋里缺氧导致的,另外长期的睡眠不足,生活作息没有规律,可能是身体发出的信号.

如果你总是想睡觉,且头脑昏昏的,那就可能是一种病症了,应该及时到医院进行检查.

吃完饭想睡觉?怎么办

12楼:欧碧诗祛斑

吃完饭就想睡觉是很正常的生理现象,因为血液都去胃肠道了,脑缺乏血压导致的意见建议:但是如果吃完饭立即睡觉,容易长胖,所以吃晚饭,你可以走走路,大约一二十分钟。然后睡半个小时

就是想睡觉,该怎么解决

13楼:匿名用户

调整自己的作息时间,早睡早起,每天保证7-9小时的睡眠,多喝开水,慢慢的调整过来。

上班想睡觉怎么办?

14楼:沈阳中亞研究所

要建立有规律的生活,保证睡眠不熬夜,平日多喝温开水,饮食清淡,避免油腻、辛辣、刺激性的食物,多吃补脑,富含营养的食物,多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,调节睡眠,提高免疫力。

坐车的时候想睡觉怎么办,为什么一坐车就想睡觉?

1楼 郑子富 保证让你坐车睡觉 不迟到,不耽误工作,不影响你做事的方法,就是嘴里含着棒棒糖,绝对让你从上车到下站,睡个好觉。 2楼 nice热心网友 颠簸颠簸,摇啊摇,乖宝宝就要睡觉啦 ,另 坐车时人也是要消耗能量地 3楼 匿名用户 您每一次的疲劳copy驾驶,您都是在拿着您的生命在开玩笑,每一期车...

熬夜写作业很困怎么办,在晚上写作业时特别想睡觉怎么办

1楼 懒懒的小杜啦 赶走瞌睡虫 1举胳膊 双臂高举过头,双手向上用力伸展身体,保持片刻后放松。 2拉耳朵 用拇指和食指捏着耳朵,依次将向上 两边和下方拉扯,再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。 3憋会气 先用鼻子深吸一口气,屛住50秒左右,然后徐徐吐出,可以根据身体反应重复做几次。 4缩全身 全身肌肉用力绷...

明明很困但是睡不着怎么办,明明很想睡觉,却怎么也睡不着?

1楼 新艺设计 这是肾气流失的原因,也就是肾阳虚。有可能是性生活频繁或者手淫过多引起的。解决办法是好好落失戒色三宝。 戒色三宝就是, 一 远离黄信息, 二 早上起来慢跑一小时。晚上9点前入睡,早上6点前慢跑一小时,这时时间是阳气最足的时侯,对肾气恢复很有帮助,有时间做固肾功,这个可以在网上学到。 三...