1楼：匿名用户
你好，我是你的健康咨询师，你睡觉时会打呼噜吗？这个可能是睡眠呼吸暂停综合征，戴什么都没用的
你可以去医院检测下睡眠呼吸暂停频率，然后尽量**，希望我的回复对你有所帮助
2楼：高山流水
是一种病看看吧吃点药，不要戴东西
3楼：匿名用户
张嘴呼吸一般都是鼻腔通气不畅造成的。
4楼：┾ｓmile℡墨沫
不用带什么，很多人都会那样呼吸的，不要紧
晚上睡觉为什么张嘴呼吸？
5楼：匿名用户
张嘴睡是否有鼻炎或鼻子不通畅，导致鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，而长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形，所以最好还是克服一下
晚上睡觉会张嘴呼吸，为什么
6楼：匿名用户
一般是睡觉鼻子呼吸不畅，会导致张嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡觉的环境不舒服，人体作出的自然调整。我睡觉就张嘴，因为有慢性鼻炎。
晚上睡觉总爱张嘴呼吸，是不是有病
7楼：请叫我懒洋洋
大部分是因为睡觉的时候 人比较放松 ，不过需要矫正还有一些其他张嘴睡觉原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃体炎或扁桃体肥大；
4、肥胖造成呼吸不畅。
长期用口呼吸，还会一起一些列连锁反应。比如牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙......
怎样改善晚上睡觉不张嘴呼吸
8楼：金蛇狂舞
张嘴呼吸首先排除鼻腔通气不畅的原因，如鼻腔狭窄和鼻夹肥大等等。人的鼻腔内覆盖很多的鼻纤毛，具有阻挡灰尘的异物的作用。人在张嘴呼吸的时候，空气直接从空腔进入气管，很多异物等在气管纤毛的作用下，被阻止以痰液的形式排出体外。
长期如此的话，容易造成肺部的感染。建议你到正规医院的耳鼻喉科去检查一下为好。
9楼：匿名用户
因为鼻塞而造成的张嘴呼吸，如果长期张嘴的话，建议去医院看一下。
孩子睡觉张嘴呼吸，对身体有什么影响
10楼：时无间
口呼吸的危害主要体现在以下几方面：
1、口呼吸会造成孩子注意力不集中。口呼吸的患儿血氧饱和度不足，从而逐渐形成长期慢性缺氧，影响中枢神经系统发育，最终导致注意力分散、记忆力衰退甚至智力低下。
2、口呼吸会影响患儿的生长发育。患儿在睡眠中憋气、睡眠中断等，会导致深睡期的睡眠状态减少，生长激素的分泌难以达到正常水平，从而影响生长发育。
同时，鼻腔是呼吸道的第一道防线，有加温、湿化、过滤空气的作用。如果长期用口呼吸，鼻腔的防御作用得不到发挥，空气未被滤过而直接吸入肺部，容易造成呼吸道感染。
3、长期张口呼吸，呼出的气流会对上颌产生持续推力，从而形成“腺样体面容”，表现为：上唇短厚翘起、唇肌肥厚，鼻根下陷、鼻翼萎缩、鼻唇沟消失，牙弓狭窄、腭盖高拱、牙列拥挤，上前牙前突、下颌骨下垂、下颌后缩畸形等，严重影响面容美观。
此外，患儿还可出现牙龈红肿、口干、白天嗜睡、黑眼圈、烦躁、易激惹、听力减退、牙齿和颌骨生长受到影响等问题。
扩展资料
孩子张嘴呼吸的原因：
1、由于鼻炎引发的鼻塞，导致孩子晚上睡觉无法通过鼻子正常呼吸，严重时可出现睡眠呼吸暂停。儿童慢性鼻窦炎不但会影响孩子的正常生活和学习，还会影响面部发育以及记忆力。有40%的病人可伴发哮喘，长期鼻炎还可引起分泌性中耳炎的发生，导致患儿听力下降。
2、腺样体肿大。近几年环境污染持续加重，所以儿童出现腺样体肿大的几率也在上升。如果孩子晚上睡觉鼾声很响，那么就应该带孩子到医院进行睡眠的检测，并做相关的检查，如果孩子是中重度的腺样体肿大，需要进行**。
11楼：请叫我懒洋洋
用嘴巴呼吸会改变面型。用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容。
而且长期用口呼吸，还会一起一些列连锁反应。比如牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙......
还有一些其他张嘴睡觉原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃体炎或扁桃体肥大；
4、肥胖造成呼吸不畅。
因为上述病症导致鼻腔呼吸不通畅，使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形，还容易口干，使细菌直接进入咽道，加重病情。
睡眠中全身以及口腔肌肉都处于放松状态，因此嘴就会自然而然的处于张开的状态。嘴处于张开的状态，不仅是用嘴呼吸，而且会促使打呼噜，影响睡眠，更糟糕的是不正确的呼吸，会引起氧气不足，慢性疲劳，成长缓慢，口腔干燥，记忆力减退，病毒，细菌，灰尘等进入体内，使免疫力下降。
了解了问题就要解决问题
1、到医院检查，对症**，一般病好即能解决张嘴问题。
2、睡前保证鼻子畅通，用冷水冲鼻子或吃药。
3、让患者有意识的闭嘴睡觉，初期可用胶布强制闭嘴，好一点的就是戴个矫正口罩。比如一款睡觉闭嘴口罩：
来自韩国的 mouth strap是一种帮助正确的用鼻子呼吸，使用一定的日期后，可使口腔肌肉恢复，从而矫正呼吸的技能性口罩，是世界唯一的防止用嘴呼吸的技能性口罩！在韩国获得特许证（第10-0912498），并且在美国和欧洲也申请了特许的权利。
12楼：黎明前的黑安
这是我自己的感受，不用嘴巴呼吸，不知道为什么记忆力比以前强多了，以前用嘴巴呼吸做梦记不住，现在我在网上买了沾嘴的胶布，晚上睡觉做梦第二天记的很清楚。这是刚开始。不知道以后还有哪些好处
晚上睡觉怎么避免用口呼吸
13楼：匿名用户
你好，人正常情况下一般是使用鼻孔呼吸，但是如果比赛，或劳累，需要大量换气等情况下也需要口帮助以前呼吸。
建议你如果晚上睡觉一直是采取口呼吸，首先需要检查是否有鼻腔病变，鼻塞等，如果有需要积极**原发病。没有的可能是习惯问题，需要自己慢慢纠正。
14楼：匿名用户
晚上睡觉张口呼吸，那主要是由于鼻腔呼吸不通畅导致出现的张口呼吸，所以需考虑有存在鼻腔异常的情况。
如有存在鼻窦炎，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲等，都会影响到晚上睡觉出现呼吸困难，所以建议最好到医院做个鼻部的ct或者是磁共振，明确下鼻腔内侧的情况。
我每天睡着后都是张开嘴的，有什么办法可以闭着嘴睡觉？
15楼：杨必宇
需要到医院检查
一下鼻腔，口腔，喉部，张嘴呼吸的人一般睡着以后打呼噜，这个原因比较多，需要医生检查后对症**。
睡着以后会张着嘴，可能跟呼吸系统有一些慢性炎症有关系。人睡着以后呼吸不畅，不由自主就张嘴呼吸。
由多种疾病引起来，需要考虑既往有没有心血管疾病，糖尿病病史，肺癌患者是否进行过放射**，近期是否进行过手术，有无呛咳或误吸，有无下肢疼痛或肿胀史，有无神经精神疾病病史，呼吸困难可以迅速或突然发生，也可以缓慢逐渐发生，另外需要注意呼吸运动体位的关系以及有无昼夜的差别。
16楼：匿名用户
你睡着以后会张着嘴，可能跟你呼吸系统有一些慢性炎症有关系。人睡着以后呼吸不畅，不由自主就张嘴呼吸。建议你到医院检查一下鼻腔，口腔，喉部，看看这里有没有炎症或者肥大的问题。
张嘴呼吸的人一般睡着以后打呼噜，这个原因比较多，需要医生检查后对症**。
17楼：没有睡醒的人
这是衰老的表现。就是呼气不够的。自然的要张开嘴。随着年龄的增长还会发出声音。可以到医院看一下，但是解决不了问题。正常的衰老。
18楼：匿名用户
用嘴贴啊！嘴呼吸不仅容易打呼噜影响室友，还对嗓子不好，更重要的是时间久了会引起口腔畸形，嘴型撅起，不漂亮啦
19楼：奥巴马康熙
1，坚持侧卧睡觉，这样呼吸道不受压迫，闭嘴也可以顺畅呼吸了；
2，练习深呼吸（吸气时鼓胸收腹，一吸一呼超过2秒钟以上），逐渐养成缓慢长的呼吸习惯，既可以闭上嘴了；
3，实在不行了，自虐一下。找至亲好友帮忙，在睡觉张嘴时，往嘴里放辣椒等刺激性的食物，形成睡觉闭嘴的条件反射。
20楼：匿名用户
可以在网上买个口呼吸矫正器试一下看对自己是否有效。
21楼：闲人用户
方法如下：一是，坚持侧卧睡觉，这样呼吸道不受压迫，闭嘴也可以顺畅呼吸了；二是，练习深呼吸（吸气时鼓胸收腹，一吸一呼超过2秒钟以上），逐渐养成缓慢悠长的呼吸习惯，既可以闭上嘴了。三是，实在不行了，自虐一下。
找至亲好友帮忙，在你睡觉张嘴时，往你嘴里放辣椒等刺激性的食物，形成睡觉闭嘴的条件反射。祝你成功！
22楼：朱昳晗
你去医院检查一下，时不时鼻子，呼吸道有问题。
23楼：匿名用户
张着嘴睡觉的话 嘴巴臭的话会熏着一起睡觉的人 会流口水下来 会吃进去很多虫子 以前听一个人说 他阿姨去外面旅馆睡觉 早上起来以后 嘴巴里面有一个老鼠 这太夸张了 但是我可以想象张着嘴巴睡觉的痛苦 大概跟生理结构有关系 上头颅下颚的接合关节出的拉紧肌肉短小 正道应该去医院看看 小民小法的话 我只能想到用领带什么的沿着下颚跟上头颅绑起来 听起来很愚蠢 不过应该有用
24楼：匿名用户
502的胶在你身上可能有它的施展才华.
我晚上睡觉时总是张嘴呼吸，每天起来嗓子都超干，都要喝一杯水才觉的好一些！我这是怎么了！有事吗？
25楼：柳客
那是因为你晚上睡觉的时候打呼噜了。所以嗓子超干。是不是起来时还有点吞咽困难呢？
医院不用去，去也看不出来什么。
尽量白天喝多些水，按标准的8杯。
一个星期没有好转再想办法**打呼噜。
26楼：匿名用户
你好 ，根据你的描述，你应该得了鼻炎，导致呼吸不畅，才会用嘴呼吸的，嗓子干则要具体分析，有可能是你的咽道过窄，或有咽炎引起了打呼。请去医院的鼻喉科检查下，及时**。
27楼：匿名用户
张嘴会不会吃到虫子呀。
我有鼻炎所以睡觉的时候都会张嘴，怎么才能不张嘴呼吸
1楼 泥人 根据你的描述，应该是鼻炎引起的鼻塞 通气不畅，你才会用嘴呼吸。首先，你需要增强抵抗力 避免感冒，可以鼻腔内应用减充血剂，如呋麻滴鼻液，口服消炎药物 ，应该可以慢慢恢复。如果效果不佳，可以考虑手术 。 有鼻炎，睡觉总是张嘴呼吸怎么办。。。有什么办法 2楼 老瓦嘴 鼻炎要吃鼻炎药的，若药物 ...
晚上睡觉总是张口呼吸怎么办,睡觉时怎么改掉嘴巴呼吸的习惯
1楼 匿名用户 不要在这里问了，这里肯定不会有人告诉你的啊，最保险的方法就是去医院啊 2楼 浅蓝色的狼 是不是鼻子呼吸不顺畅啊？应该是有鼻炎吧！先只好鼻炎！ 睡觉时怎么改掉嘴巴呼吸的习惯 3楼 可可粉酱 1 日常少张口 日常不想养成用嘴呼吸，是需要不停的频繁地张口，否则很容易让用户很难受，这对用户来...
怎样才能晚上睡觉的时候不用嘴呼吸
1楼 怕暗 平时尽可能不用嘴呼吸，全用鼻子来呼吸，晚上睡觉的时候紧闭着嘴，一直用鼻子呼吸，只要你能完全做到这一点那你算是成功了一半了！ 2楼 梦魇 用鼻子呼吸啊 不要感冒啊 3楼 雀蓝牧建树 试试把嘴用胶带粘上 ，这样强制性一段时间会有效果 怎样才能晚上睡觉的时候不用嘴呼吸？ 4楼 匿名用户 保证鼻...