1楼：匿名用户
亲爱的朋友，西红柿鸡蛋面简单好做又好吃，很多朋友都喜欢，做面时再放点青菜就更好了。《西红柿炒鸡蛋》这道菜是全营养的菜，再加上青菜，更好！五味调和，建议您少放盐，因为酱油啊、鸡精啊等这些调味品里本身是含有盐的，盐吃多了会引起高血压等很多疾病，还是少放好。
鸡蛋呢，能不炒尽量不炒，可以做成荷包蛋，荷包蛋的营养远远超过炒鸡蛋。另外，还要告诉您，早饭要吃的营养，馏馒头时，同时放在蒸屉上一个鸡蛋，家里几口人，就放几个鸡蛋，十分钟就蒸好了。最后，祝您吃得好、睡得好、身体好、家庭幸福和睦！
2楼：匿名用户
你好，鸡蛋面是营养食品，并不是垃圾食品，它比泡面的营养强多了。谢谢！
鸡蛋面到底是先放鸡蛋还是先放面?
3楼：匿名用户
怎么说呢，虽说是鸡蛋面，做法有两种。有人喜欢吃煎鸡蛋，就是油热后打鸡蛋进去，煎熟后专盛出来，再爆属
葱花，然后加水，水开了再下面，面出锅后把鸡蛋放上面就行了。我不喜欢吃这种。还有一种，就是油热了爆葱花，加水，水开下面。
面一下锅就打鸡蛋，煮整的吃。我喜欢煮面时加适量的水，等到面熟的时候水就没有多知升少了，然后再加鸡蛋，鸡蛋下锅后就用筷子搅拌，把鸡蛋灶猛亮打成柳，熟了加点香菜就行了，我喜欢这样吃，自己发明的，像拌面一样，，汤又稠隐宽。嘿嘿...
看你问先下面还是先下鸡蛋，最后一种你得练练。
4楼：澄璞丙清懿
先放鸡蛋！但是要掌握好时间，在水快开但是还不翻滚的情况下打入鸡蛋才会成荷包蛋，然后再放面条。
5楼：逮夏彤藩雪
简单的鸡蛋宏蠢雹面
1、蔽帆先煎个荷包蛋（6成熟就好，蛋黄还是稀的）
2、注入适量清版水+几滴白酒+1小片姜（避水气权，不喜欢姜味可不要）中火煮至档碰汤变乳白色，下面+糖、盐煮熟即可，好吃又营养，特别合适身体虚弱人仕食用。
6楼：盛清俊吴基
先放鸡蛋或先放面
copy都可以
bai先放鸡蛋的做法是：du先把鸡蛋打打碗里，zhi用筷子顺方向打碎备用，锅dao里倒上油烧热，把大弊鸡蛋倒入后用筷子顺方向打圈，这样鸡蛋就可以在熟的过程中成块状或条状，加上水烧开后放入面煮至熟后就可以盛出食用。
先放面的做法是：水烧开放入面煮至快熟时神链把鸡蛋打碎后慢慢加入锅里，面熟后盛出就可以食用。
也可以先把鸡蛋炒熟后盛入容器滚瞎族备用，面煮熟后放入。
7楼：才卉浑白秋
面煮到八成熟时放鸡蛋，这样可以一起煮熟。
8楼：释莉翦攸然
锅内放水，水开了下面，面煮软了，加适量盐，淋上鸡蛋液，再煮开，加点鸡精，香油，关火出锅
9楼：匿名用户
先放入鸡蛋。bai煮面条具du体做法如下：
需要提前准zhi备好的材料包dao括：面条 200g，番茄版酱权 适量，鸡蛋 1个，裙带菜 适量。
一、首先使用菜刀把西红柿切块，放一旁备用。
二、然后锅内放入西红柿和铅败水，使用大火煮开。
三、水煮开后磕入鸡蛋，煮一分银薯钟。
四、1分钟后把面条放入锅中，搅拌均匀。
五、面条熟后盛出，撒上裙带菜和番茄酱，拌匀锋激者，这样就可以食用了。
超市里卖的一包包的鸡蛋面算不算是方便面。
10楼：
应该不算的吧，虽然说很方便。方便面以油炸的居多
11楼：匿名用户
算得啦，你最好少吃，为了你的健康着想
一碗青菜鸡蛋面热量是多少？
12楼：饶尉祥
2202.9千焦耳。
具体讲：面条150g（100克热量1134千焦耳），则计算的热量=1701千焦耳；鸡蛋50g（100克热量783千焦耳）则计算的热量=391.5千焦耳；青菜50g（100克热量88千焦耳）则计算的热量=44千焦耳；小葱10g（100克热量100千焦耳）则计算的热量=10千焦耳；盐2g（100克热量0千焦耳）则计算的热量=0千焦耳；花生油10g（100克热量376千焦耳）则计算的热量=37.
6千焦耳；芝麻油5g（100克热量376千焦耳）则计算的热量=18.8千焦耳；则计算的总热量=2202.9千焦耳。
如果每天不考虑人体重量、年龄、工种差别，则**每日需要的热量：男性9250-10090 千焦耳，女性：7980 -8820 千焦耳。
根据三餐营养搭配理论，你若早上就吃一碗（150g）青菜鸡蛋面是不足的，晚餐还行。
以上是按普通青菜鸡蛋面算的，请在具体做时，若是早餐**点洋葱、大蒜、海带、番茄、韭菜、香菇、胡萝卜适量。冲点芝麻糊或吃牛奶，或豆浆。半小时后吃个苹果。
13楼：匿名用户
鸡蛋的热量
营养成分
含量(每100克)
热量 144.00大卡
碳水化合物 2.80克
脂肪 8.80克
蛋白质 13.30克
纤维素 0.00克
~~~~~~~~~~~~~~
炒青菜的热量
营养成分
含量(每100克)
热量 40.28大卡
碳水化合物 2.32克
脂肪 3.31克
蛋白质 1.27克
纤维素 0.94克
方便面究竟是不是垃圾食品
14楼：北京智云达科技股份****
是垃圾食品。主要是因为：
垃圾食品(junk food)是指被认为不健康或者仅含少量营养物质的食品。
垃圾食品一般是仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或提供超过人体需要变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头，汉堡包，比萨饼，糖果，汽水等。
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。
方便面属于方便类食品，能提供大量的热量，而提供的营养素有限。此外，方便面调料中含有大量的钠，食用过多对身体也是有害的。
15楼：南方e健康
垃圾食品真的存在吗？其实，只要你每天吃的营养搭配得当，方便面，辣条也能有营养
16楼：天蝎木头人
方便面属于垃圾食品，尽量少吃哦
请问煮面尤其是鸡蛋面应该放什么调味料比较好
17楼：匿名用户
原料抄：
鸡蛋两个，鸡精1g，盐3g，香油5g，挂面300g步骤：
1、在把鸡精和盐放进碗里，加入少轮衡量的水，拌匀2、把鸡蛋打入碗中，用筷子打到起泡
3、用清水煮面，煮好后装到盘子里，留少许水在里面4、把放液笑鸡蛋的碗放到锅里，少沸水蒸3-5分钟5、蒸好后取出，加入香油，用筷子把鸡蛋拌开6、把鸡蛋到入面的上面即可食用
特点：需要原料少，需要器具少，清淡可口，清香扑鼻还有一种很好吃的，西红柿鸡蛋面，有两种，一种是煮鸡蛋，另一种是煎鸡蛋。
煮鸡蛋简单，没什么好说的；不会的看上面，记得加西红柿！
煎鸡蛋面， 煎鸡蛋都会吧（不会的回家问你阿妈）， 鸡蛋煎好斩碎后，放入切成小块的西红柿，放点儿水，大火至沸腾，加一些盐，一点点酱油（上色），味精，ok! 这腊埋做个时候面也煮好了，煮的时候放不放盐其实无所谓，然后将面捞起，浇上做好的西红柿鸡蛋羹，搅一搅，ok，大功告成！！！
特点：西红柿与鸡蛋先煎后煮，使得西红柿和鸡蛋的鲜香味充分融入面汤中，吃起来十分顺口，让人回味。
18楼：匿名用户
可以准备的材迅好料，bai鸡蛋（荷包du蛋），香肠，水饺或zhi肉丸，香菜或dao
19楼：匿名用户
黄油少许，盐是不晌信册可少的宴宏，还有鸡精`味精可以放一点点坦枣，酱油加色也加味，油辣椒也要有，最后放点葱花就ok了
20楼：匿名用户
少量的酱油,醋,盐,蒜都可.
21楼：匿名用户
少量的酱油,醋,盐,.把面捞起。放凉。在把水倒去。。。。
鸡蛋面的热量是多少？
22楼：薄荷**专家
鸡蛋面的热量(以100克可食部分计)是358大卡(1497千焦)。
每100克鸡蛋面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
23楼：匿名用户
别名：鸡蛋面
热量：358 大卡（100克）
分类：谷类，小麦类
最近开始吃全素，但今天我朋友给我带了鸡蛋面，我把面吃了，鸡蛋没吃够来扔掉了，我这样做是不是不对？
24楼：苦瓜大师
首先随喜您吃全素的善行。个人认为我们的信仰和行为关键在于不引起别人的烦恼，以及不影响与别人的关系。我前天到寺院受八关斋戒，中午斋堂的汤里好像也有蛋白。
虽然我也算是“严格的素食者”，但当时也没有质疑什么的。一切唯心，不去执着
25楼：匿名用户
没事的，朋友嘛，这点小事不会往心里去的
番茄炒蛋是先放番茄还是先放蛋呢,西红柿炒鸡蛋是先放西红柿还是先放鸡蛋？
1楼 巍澜可期 番茄炒蛋，先炒鸡蛋，然后把鸡蛋盛出放到盘子里，再炒西红柿，西红柿炒熟后放入炒好的鸡蛋，放盐出锅。如果是打卤的话就要先放西红柿，加些水，水开后，再放搅拌好的鸡蛋 2楼 嗜血王者神 番茄炒蛋，当然是先放蛋先把鸡蛋放入锅当中翻炒，然后取出备用，再放入番茄刨出汁以后再加入鸡蛋一起再翻炒一会儿...
先有鸡还是先有蛋,是先有鸡还是先有蛋的？
1楼 匿名用户 解决问题的关键在于我们如何定义 蛋 如果我们认为 蛋 必须是鸡下的鸡蛋，那么一定是先有的鸡 如果我们对 蛋 的种类不加限制，那么一定是先有的蛋 2楼 斋乐蕊巧琴 世人皆知鸡生蛋，蛋又孵鸡，那么到底是先有鸡还是先有蛋呢？ 自然界中，生物的进化是通过dna的改变而进行的。以鸡为例，来自雄...
蛋炒饭到底是先炒米还是先炒蛋,蛋炒饭是先炒鸡蛋还是先炒米饭？
1楼 黄昏的夕阳 材料 米饭1碗 鸡蛋 2个 黄瓜 胡萝卜 洋葱半个 油 胡椒粉 白糖 盐 味精适量 蛋炒饭做法 洋葱 胡萝卜洗净，切小丁。 鸡蛋磕到碗里。 鸡蛋滑炒一下盛出。 锅里倒油，放入胡萝卜丁，洋葱丁，米饭翻炒。 再放鸡蛋 盐 白糖翻炒。 放入黄瓜丁翻炒均匀。 加胡椒粉 味精即可出锅。 2楼...