1楼：匿名用户
用料芸豆 适量
猪肉 适量
蒜 适量
姜 适量
干辣椒 两三个
盐 适量
鸡精 适量
芸豆丝炒肉的做法
芸豆切丝
猪后腿肉切丝
姜切丝，干辣椒切段，蒜切碎
将配料爆香之后炒肉丝，肉丝泛白后倒入芸豆丝爆炒芸豆丝变色后，加入适量水，煮一会儿，加入盐和鸡精起锅
芸豆丝炒肉的做法步骤图，芸豆丝炒肉怎么做好吃
2楼：陌上_卿名酒酒
主料芸豆
250g
瘦肉100g辅料油
适量盐适量酱油
适量葱花
适量步骤
1.芸豆择好，洗净，切成细丝。
2.瘦肉切丝备用。
3.葱花切好备用。
4.锅中倒底油，烧热。
5.油热后倒入肉丝翻炒片刻，放入葱花煸炒出香。
6.烹饪适量酱油翻炒均匀。
7.倒入芸豆丝翻炒至熟软。
8.倒入适量水，转中火烧开，再转小火使芸豆煮制熟透。
9.大火收汁，烹入适量盐翻炒均匀即可。
的做法，芸豆丝炒肉怎么做好吃，芸豆丝炒肉的家常做法
3楼：夜落不觉
主料肉丝
200g
芸豆200g
辅料葱花
少许红辣椒少许油
适量盐适量步骤
1.芸豆切细丝，红辣椒切丝，葱花备用
2.五花肉切丝
3.热过热油下葱花，花椒爆香，下肉丝炒熟，再下芸豆辣椒翻炒4.加适量水煮熟
5.下饭的菜菜
小贴士芸豆一定要做熟才可以吃，否则有毒
4楼：种勇军沐森
芸豆不宜生食，夹生芸豆也不宜吃，芸豆必须煮透，才能食用。芸豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟煮透，消除其毒性，更好地发挥其营养效益，否则会引起中毒。芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成胀肚。
故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。(收起)
食材主料
芸豆500g
红辣椒1个辅料盐
适量鸡精适量蒜
2个步骤
1.清洗干净的芸豆和辣椒
2.芸豆和辣椒切丝备用
3.锅中加入适量清水加入1勺盐和1滴油倒入芸豆煮开即可捞出沥干水分。
4.热锅凉油放入蒜炒香
5.倒入芸豆煸炒片刻
6.加入适量盐调味
7.倒入切好的红椒丝翻炒均匀后加入适量的鸡精炒匀即可。
小贴士芸豆提前用煮一下方便炒熟。
肉炒芸豆丝怎么做最好吃 **肉炒芸豆丝的做法
5楼：植物网
肉炒芸豆丝的做法步骤：
1. 芸豆捏尖后洗净。
2. 均匀切成丝。
3. 肉切成丝，姜切丝蒜切片后备用。
4. 锅内加色拉油爆香姜蒜，加肉炒，加料酒。
5. 加入芸豆丝后，加酱油，盐。快好时加入鸡精装盘。
6. 出锅装盘。
小贴士：
芸豆要挑选较嫩的直的。鼓粒的弯的不好切。
6楼：侧身西望长叹息
主料芸豆
700克辅料油
适量盐适量猪肉适量姜
适量葱适量味精
适量酱油适量蒜
适量步骤
1.把芸豆清洗干净
2.把芸豆切成丝
3.把肉切丝蒜切切片姜葱切碎
4.锅里加油烧热把蒜放进炒出蒜香味道
5.把肉放进翻炒
6.把酱油倒进锅里翻炒
7.把芸豆丝放进锅里翻炒
8.把葱姜精盐味精放进锅里翻炒入味即可
9.把炒好的芸豆丝装在盘里端上桌子
做法，芸豆丝炒肉怎么做好吃，芸豆丝炒肉的家常做法
7楼：黄昏的夕阳
食材主料芸豆300g、猪肉copy150g配料食油、盐、生抽、淀粉适量
步骤/方法
1准备好芸豆、红椒和猪肉。
2猪肉切丝，用生抽、淀粉拌匀备用。
3芸豆、红椒洗净切丝、姜蒜拍破备用。
4锅中油热，滑散肉丝，盛起备用。
5锅中余油爆香姜蒜，倒入芸豆丝。
6翻炒均匀，至软变色；倒入肉丝，炒匀。
7加入红椒丝，炒匀。
8加入盐，淋入生抽，炒匀。
9调好味，盛入盘中。
8楼：活宝旧城往事
1.芸豆择好，洗净bai
，切成细du丝。
2.瘦肉切丝备zhi
用。3.葱花切好备用。
4.锅中dao倒底油，烧热。
5.油热后倒版
入肉丝翻炒权片刻，放入葱花煸炒出香。
6.烹饪适量酱油翻炒均匀。
7.倒入芸豆丝翻炒至熟软。
8.倒入适量水，转中火烧开，再转小火使芸豆煮制熟透。
9.大火收汁，烹入适量盐翻炒均匀即可。
小炒芸豆丝的做法步骤图，小炒芸豆丝怎么做
9楼：今夕何夕是朝夕
用料芸豆300克
葱一小把
生姜几片
蒜头几瓣
牛肉酱适量
盐适量糖少许
生抽几滴
食用油适量
将做法保存到手机
步骤 1
芸豆去头尾洗干净
步骤 2
芸豆斜切成丝
步骤 3
锅里放入适量水煮沸，倒入芸豆丝煮1~2分钟，豆丝变绿用漏勺捞出沥水。
步骤 4
准备好生姜、葱
步骤 5
大蒜切碎
步骤 6
锅里倒入食用油烧至七成热，放入葱、姜爆炒出香味后再倒入芸豆丝继续翻炒。
步骤 7
调入牛肉酱、盐、糖、生抽，撒上蒜泥加入一点点清水翻炒片刻，即可出锅装盘。
小贴士1.豆丝放入开水锅里煮一下，是为了炒的时候节省时间，也是为了去除芸豆里的毒素。
2.煮过的豆丝无需炒的太久，炒的太久影响口感。
3.牛肉酱依据个人口味添加，重口味的可以多放一些。
肉炒芸豆丝怎么做如何做好吃
10楼：匿名用户
主料芸豆500克 肉150克
辅料酱油1勺 盐1匙
步骤1.买好的芸豆，摘取丝，洗净，这种扁的还有圆的都可以，这种好切。
2.切成丝，斜着切，这样切的丝长，尽量细匀称3.锅中加入油，将肉煸炒一下，加入一点葱花，然后倒入芸豆丝翻炒一会儿，加入酱油，在炒一会儿，加入适量的水，加点盐，盖上锅盖焖一会儿，芸豆一定要煮熟，不然有毒。
4.成品，出锅，配上米饭，棒棒的！
芸豆丝炒肉丝的家常做法大全怎么做好吃视
11楼：月舞绽温柔
芸豆丝炒肉丝的bai做法
1.芸豆一du把摘洗
干净zhi
2.把芸豆切成丝dao 这样容易熟
内3.把肉切成丝
4.锅中放入适量的油加热
容5.把肉丝放入油锅中翻炒
6.加入少许酱油和温水 焖一下肉丝
7.然后放入芸豆丝加入适量的盐
8.放入适量鸡精
9.现在芸豆丝也变色了 可以出锅了
10.盛到盘中 可以享受美食了
芸豆炒肉丁的做法步骤图，芸豆炒肉丁怎么做
12楼：0泽国a网盘
用料芸豆 250g
猪肉bai 适量葱大料
酱油料酒du
淀粉胡椒粉zhi
芸豆dao
炒肉丁的做法
芸豆切丁回。
猪肉切丁放碗中，加少答
量料酒，酱油，胡椒粉，淀粉，腌十分钟。
油锅烧热，放入葱，大料，肉丁大火翻炒至肉丁变色，然后放入芸豆丁一起炒。
倒入适量酱油，水，锅盖上盖，调中火焖。芸豆熟透即可。
最后倒入少量水淀粉（淀粉和水和在一起）
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