1楼：郑淑英
上课前一晚保持充足睡眠，最主要的就是睡眠质量首先要好，其次就是要是这门课程比较枯燥的话，先转移注意力，然后调整好后才认真听课，实在还想睡觉的话，就去洗把脸会清醒点。。。
2楼：艾氏家
平时睡好了 上课时集中注意力 只要跟上节奏就不会困了！
3楼：匿名用户
与你同为约好，在你困时，突然痒痒你，或者吓唬你说老师叫你别睡了，你一旦被吓清醒了，就再也睡不着了
4楼：赏我个流氓吧
要么睡，要么好好听课，听进去了就不困了
5楼：飞鹏东海
给自己一点压力。。。
上课总是很困怎么办？
6楼：匿名用户
晚上早点睡觉、课中保持注意力、课下做好习题。通过这一套过程，做到上课认真听课不打瞌睡是完全可以做到的。不排除有些课的确枯燥难懂，但并不代表我们打瞌睡就是正常可以理解的，要从自身找找原因。
1、现在大学上熬夜现象严重，晚上11点**算早的，刷回抖音微博，看会直播不知不觉就半夜一两点了，这时候想睡觉但是控制不住又想拿手机，陷入恶性循环。最后撑不住睡着，发现第二天硬着头去起床精力十分匮乏。所以，我建议手机电脑不要放在床上，**之后就闭上眼睛或者稍微看会书，这样你就很快会感到疲倦而入睡，第二天自然精神饱满。
2、课上一定要尽力保持注意力，谁也不能保证尚可一点困意都没有，特别是那些数字堆叠，符号大堆的课，但这时候我们不能放任自己睡着，建议大家起身去洗手间洗个脸再回来继续听。因为睡着会让你落下很多内容，导致习题不会做，下节课还是听不懂，又想睡觉来逃避，那么你这么课可能就彻底废了。
3、课后题一定要认真做。即使你课中走了个神，还是可以从课后题中找到盲点并加以解决的，这样就弥补了上课走神带来的问题。而且你课后知识掌握得牢固，那在下节课上课前的心态就是信心饱满的，相比那些没做题怕被老师点名的同学，你的心态不言自明，说上课睡觉，你舍得放弃表现自己的机会吗？
总之，上课犯困虽然是正常现象，人皆有之，但是我们还是要想办法克服这个问题。毕竟我们来上学不是换个地方睡觉的哦。
7楼：江淮一楠
1我们之所以在上课的时候很困，很想睡觉就是因为，我们对这个课可能不感兴趣，所以要提高自己的兴趣。
2另外的话就是可以和身边的人小声的交谈一下，因为说话的话可以让人去除困意的。但是要注意别打扰到别人的学习。
3或者自己掐自己一下，因为有的时候疼痛也可以让人忘记去睡觉的睡意。
4另外的话我们也可以用一些，想可以镇静神的东西，比如风油精呀之类的。
5还有就是转移注意力做一些转移注意力的事情，虽然说在上课的时候要认真听讲，但是如果睡意来的时候还是稍微转换一下思路的。
6当然了，最可怕最有效的方法就是被老师点名，这样的话什么睡意都没有了。
8楼：匿名用户
首先为了保证有好的精神状态，一定要按时作息，保证睡眠，晚上不熬夜。回到寝室后，尽快洗漱完，不要跟宿舍同学“开座谈会”，睡前一定要平静下来。只***了睡眠才能在第二天不会太疲惫！
每天要上很多的课程，高三通常都是排得很满，中午的午休就至关重要。俗话说“中午不睡，下午崩溃”，所以大家一定要保证午休，只有休息好了下午和晚上才会有精神。
除了晚上和中午，大家也要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息5分钟。我们中学的时候，上语文课，有时候大家精神不好，语文老师就会停止讲解，让大家全体趴下休息5分钟，然后再讲课。
有些同学上课会犯困是因为老师讲的知识点比较难理解，为了防止自己犯困，记笔记是一个不错的方法。在记笔记的时候同时调动眼睛、耳朵和手，既能跟随老师的思路，又完成了课堂笔记。如果你上课容易走神或者犯困，不妨先从记笔记做起。
有时候上课会犯困是因为太过放松自己，上课之前可以给自己一个心理暗示，提醒自己上课认真听讲，不要走神也不要瞌睡，如果错过了课堂听讲就要花更多的时间补回来，得不偿失。
如果实在是非常困，那么可以举手跟老师说明一下情况，站着听课。因为平时大家都习惯坐着，久了便会懒散，所以换一个姿势听课会让你不再犯困。我读高中的时候，同桌经常犯困，会提前跟老师说一下，然后自己站着听课。
上课的时候不要默默听老师讲，这样很容易犯困，一定要积极提问或者回答问题。通常被老师点名，当着全班同学面回答问题的时候，会稍稍紧张，回答完后你会发现自己一点都不困了。
通常教室里面人多，空气不怎么流通，这样很容易导致人犯困。遇到这种情况，一定要让自己跳出这个舒适的环境，去楼道爬一下或者去教室外走走，换一下空气，会让你更清醒！
9楼：匿名用户
上课很困，是一个很正常的现象吧，对于学生来说，然后呢，你肯定就得调节这个情况，晚上睡觉一定要有效率，就是你可以找到一个适合你睡觉的时间点，那样会使你一天都很精神的时间。还有就是午睡，中午睡一会儿的话，对你一下午的精神会有很大的帮助。如果还是很困的话，可以用其他方法来帮助一下自己，就是主动站一下呀，或者是洗把脸让自己清醒一下呀。
10楼：月泽汉家
答主也有楼主这样的经历，想听的课很难，但还总是会犯困，就很头大。后来认真的思考了一下，认为还是自己对这件事不够重视。只有对这件事足够的重视，就会产生极大的决心，让自己努力不犯困，努力去做好这件事。
说白了就是人在高度紧张的状态下，精神是紧绷的，是不可能犯困的。
当然，犯困这种事总是难以避免的。那么也有一些小办法去解决它，比如说上课之前给自己用冷水洗把脸，让自己提神。又比如买点醒脑的神器，像什么薄荷片之类的，只要你能接受这个味道，在一定程度上是可以解决这个问题的。
再不然就是请关系好的同学坐在你旁边，时刻提醒你，不过就是比较麻烦，效率不太高。
不过针对高数这门课，确实有一些难度，尤其是数理思维不太好的人来说，这门课简直就是灾难。建议课上还是针对基础部分认真听讲，因为考试内容中百分之八十还是针对基础的，并适当加一点难度。太高难度的东西就需要你课下用心啃骨头了，或者请同学帮你讲题，吃透为止。
高数其实还是有技巧的，如果愿意刷题的话，其实帮助也很大的。再有就是课本上的原题是根本，只要吃透了绝对问题不大。
最后希望楼主顺利度过期末考试，能有一个好的结果。
11楼：
请求同桌帮忙
如果你上课有经常打瞌睡的习惯，或者你前一晚上休息不好，总犯困的话，此时不妨跟同桌商量一下，一旦发现你有打瞌睡的苗头时，让同时即时推你一下，有的时候就可以把你的瞌睡给一下子推走了呢。
体育锻炼
上课总是犯困，说明你的精神头不足，加强体育锻炼可以起到强身健体的作用，特别对于学习压力大的你们来说，只有好的身体才能更好的学习，才能不总是犯困，我看到一个考研的人写过的文章，他为了怕自己身体垮掉，所以每天坚持锻炼20分钟，所以坚持就是胜利。并且每天做着很容易造成脊椎问题，所以为了自己。也要坚持下去，身体才是最重要的。
饮用咖啡或者茶
可以课前饮用咖啡或使用准备好的风油精抹在太阳穴上，还有吃强力薄嗬糖一，能刺激神经来达到提神的作用。
早睡早起
怕上课犯困，所以一定要早点睡觉。特别有些人，晚上熬夜1点到2点，白天总是没有精神听课，晚上再接着熬夜，这样一直下去之后，就形成了恶性循环。不能达到最好的学习效率。
正确的办法是晚上不要超过11点，早晨早点起背诵需要背的，英语古诗等等。白天用最好的状态去听课，才能达到最好的学习效率。
按摩太阳穴位
有的时候人感到疲惫的话，就会容易犯困，此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位，来回转圈按摩，轻轻按摩几下，当你的疲惫感消失了之后，你会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。
甩自己一巴掌
如果上课实在犯困，小编还给你准备了另外一个比较狠的招数，就是一旦感觉自己控制不住想睡觉的感觉时，立马给自己的脸上甩一巴掌。当这个巴掌声响起来时，你的瞌睡虫啃点立马跑光光。
坚持午睡
如果你一上午都是特别认真地话，相信你中午吃完饭一定会觉得很累，这时一定要休息，哪怕在忙睡15分钟也可以，我初三的时候每中午只有15分钟休息，一开始特别不习惯睡不着，但是 下午有特别困很痛苦，慢慢时间久了，养成中午只有15分钟的睡眠时间，下课10分钟在睡一会，一下午都精神满满。
12楼：小妞妞鱼
上课总是很困，特别是夏天，更是会让人觉得困乏。
改变的办法有很多。
首先要保正充足的睡眠，上课的前天晚上一定要早睡，第2天早起，这样才能在课堂上保持旺盛的精力。
其次利用课间时间，洗个冷水脸。下一堂课就不会这么困了。
13楼：匿名用户
上课犯困主要是一下几个原因造成的，首先睡眠不足，要保证充足睡眠，每天早一点睡觉，少玩一些手游。其次可能是营养不良造成的，要多吃一些有营养的食物，尤其是青少年阶段，一定要保证每天营养的摄入。再次可能在课堂上老师讲的课程不是你感兴趣的课程，所以听起来常常上课就瞌睡，学习一定要从多方面了解知识，将来走向社会都用的上。
最后可能是每天运动了过大也容易犯困，在这方面一定要适当的运动，不要把自己的身体拖垮了，以上就是犯困的主要原因，注意上课一定要好好听讲，克服犯困的毛病，好好的学习吧，祖国的未来。
14楼：匿名用户
晚上早些睡觉，确保睡眠时间充足。实在困可以轻轻揪自己，保持清醒。最重要的投入到学习，瞌睡会被逼走
15楼：匿名用户
解决上课困就要找出原因，上课困有几种原因:
第一，没有休息好，睡眠不足。
第二，对所学的课没有兴趣。
第三，老师讲课乏味。
解决上课困的方法是:
第一，休息好睡眠充足。
第二，提高对所学课的认识和重要性，提高兴趣。
第三，和老师多沟通。
16楼：今天就中了是的
上课总是困没有精神，还是睡眠不足的问题，该睡觉的时候你按时休息了吗？你有没有偷玩手机，有没有和舍友聊天，首先要把这些习惯改掉给自己一个充足的睡眠时间，也可以在自己瞌睡的时候，使劲拧自己一下，会清晰很多，也可以备一个风油精瞌睡的时候在太阳穴上擦两滴，顿时神清气爽。
17楼：mc郭勇
你估计是游戏玩多了，所以才会这样的。希望你多看书，早点休息。没事干的时候复习复习，同时上个闹钟，每天睡多久，闹钟响了就起来复习，先过了考试这关再说别的，不然你为了啥？
在学校，你应该好好学习的。最好是休息和复习调节一下。
18楼：酸奶木子
上课的话老是睡觉就会错过许多重要的学习内容。这里有几个方法给你，希望可以帮助你。
一、滴适量风油精在额头，这个方法能让大脑很快清醒，就不会感觉困了。
二、喝咖啡，咖啡的某些成分能让自己清醒，不过得适量。
头疼晕想睡觉应该怎么办,上班的时候很困，想睡觉，怎么办？ 10
1楼 厦门沃鸿信息技术 那就去睡觉休息，只有足够的休息才能让身体健康，不要硬撑着做事情。 上班的时候很困，想睡觉，怎么办？ 10 2楼 匿名用户 上班的时候困的原因可能是工作内容对你来说太简单了，导致提不起干劲。但是我们无法改变工作内容，只好在其他方面下功夫。 可以做一些别的事情来分散注意力，比如 ...
熬夜写作业很困怎么办,在晚上写作业时特别想睡觉怎么办
1楼 懒懒的小杜啦 赶走瞌睡虫 1举胳膊 双臂高举过头，双手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。 2拉耳朵 用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上 两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。 3憋会气 先用鼻子深吸一口气，屛住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次。 4缩全身 全身肌肉用力绷...
上课犯困时怎么保持清醒,有时候上课犯困，怎么办？怎么保持清醒的头脑？
1楼 道听 途说 我的经历 1 上课时自虐 用手掐自己或用笔刺自己 2 上节下课抓紧睡 3 上课偷吃东西 小心别被抓住 4 上课开小差 做做其他作业什么的 5 上课时喝咖啡 喝茶 6 昨天睡得足，自然就不困了 2楼 肥鼠 带条湿毛巾，困的时候擦一把，保证你马上清醒，毛巾越凉效果越好。我考大学全靠这招...