1楼：匿名用户
关掉手机。然后在脑子里想。我已经很累了很累了很累了。然后开始从脚趾头开始一部分一部分的往头的方向开始放松。
2楼：小熊维尼的苹果
当然要睡了！我明天还得上课我都要去睡了。心平气和地闭上眼，慢慢入睡！
3楼：中铁建南昌公司
在睡前半小时吃一杯酸奶，静下心就能睡觉了。
4楼：虐尐陌
困又睡不着。你这句话矛盾的
5楼：幸运的听风雨
聊聊天就更睡不着了啊，别玩手机了
6楼：很过分乐园
听那种听了就想睡觉的**
7楼：复姓欧阳叫阳哥
手机放在远处，强行闭眼，休息几分钟就睡了
8楼：小灰灰气球艺术
喝陈醋或蜂蜜水非常有效，我试过n多次都有效
明明很困但是睡不着怎么办,明明很想睡觉，却怎么也睡不着?
1楼 新艺设计 这是肾气流失的原因，也就是肾阳虚。有可能是性生活频繁或者手淫过多引起的。解决办法是好好落失戒色三宝。 戒色三宝就是， 一 远离黄信息， 二 早上起来慢跑一小时。晚上9点前入睡，早上6点前慢跑一小时，这时时间是阳气最足的时侯，对肾气恢复很有帮助，有时间做固肾功，这个可以在网上学到。 三...
昨天睡的很早，怎么今天上班还是觉得很困呢？好烦啊
1楼 百度用户 有时候睡的早不一定是很好的，只要睡眠达到8个小时就足够了，睡多了也很容易让人觉得累的。让人觉得累的不仅仅的睡眠的原因，有时候人的压力 烦恼多了也很容易让人累的，平时多放松下自己，听听 舒缓下自己的心情都是个好方法，心理学家都是靠放些让人放松心理平静的 去 病人的，多给自己心理放放假都...
头疼晕想睡觉应该怎么办,上班的时候很困，想睡觉，怎么办？ 10
1楼 厦门沃鸿信息技术 那就去睡觉休息，只有足够的休息才能让身体健康，不要硬撑着做事情。 上班的时候很困，想睡觉，怎么办？ 10 2楼 匿名用户 上班的时候困的原因可能是工作内容对你来说太简单了，导致提不起干劲。但是我们无法改变工作内容，只好在其他方面下功夫。 可以做一些别的事情来分散注意力，比如 ...