1楼：匿名用户
您好，是的，建议您应该放下不开心的事情，好好的转移注意力，不要多想这件事情，认真工作，
自然而然会放下的，好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，
忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。
不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听**，跳跳舞了。
时间会冲淡一切的，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都可以好起来的 。您一定可以幸福的
郁闷 生气的时候心里不舒服有压迫感是怎么回事 很难受
2楼：匿名用户
正常，生气伤肝，难受是正常的。所以人们才说莫生气，生气伤身么。
缓解的办法就是少生气，平时放宽心，不然伤身。
3楼：围苇
有事憋在心里当然会有压迫感啊。生气其实和自虐没什么区别，生气伤身体，其实也解决不了什么问题。自己要找适当的方式发泄一下。曾忍下的事情，之后就别再想了，忘了吧。
4楼：匿名用户
1.不要生闷气。
2.生气伤身的，没必要。
3.有事就说出来，吵架是最好的交流方式，无所保留。
4.郁闷的事，一步步分析。往好的方向想！
5楼：临沂心理咨询
究竟是什么原因让你这样的，发生了什么事情，不要总是压抑和委屈自己，把心中的困惑和烦恼说出来，开心去面对，相信你会尽快走出来的。
6楼：匿名用户
气球被吹大了，是不是也会膨胀。然后在被挤压，是不是形变了。
7楼：閃閃的星星
排解一下.卡拉一下.
心里就是定不下来，很烦躁怎么办,心里很烦躁，定不下心来做事情怎么办
1楼 逆风飘扬小彩旗 烦躁是习惯，放松平静也是一种习惯。 2楼 要听话知道了 安静，我烦的时候，就是想到我的神，耶稣，我没有方向，也是想耶稣，我软弱，我恐惧还是想耶稣，我的好处都他而来，真神能帮助人，改变环境，耶稣爱你 心里很烦躁，定不下心来做事情怎么办 3楼 匿名用户 不要把事情想的那么的复杂就可...
科目三没考过去，心里很不爽，怎么办
1楼 野 革命尚未成功，同志还需努力。人生总有很多不顺，也有许多坎坷。谁失败都会不开心，但你要敢于面对。加油，补考的时候好好考。 2楼 欲望 心态放好，有啥的，哥们下次一定过。没事没事，去放松下情绪 3楼 x270c 蹦 豆 别着急，慢慢来，欲速则不达，淡定 4楼 煷 寶鋇 一次不过算个啥，下次就过...
最近总爱生气，一点小事就发火，脾气很暴躁，怎么办
1楼 8108善变 正常，过段时间就好了 2楼 匿名用户 学习了！！有些项目，我也有特征！！改！！！改 ！！改！！ 查看原帖》 总爱生气，一点小事就发火，脾气很暴躁，怎么办啊？ 3楼 匿名用户 学习了！！有些项目，我也有特征！！改！！！改 ！！改！！ 4楼 匿名用户 说的就是我么，一模一样 我遇到点...