1楼：匿名用户
发泄呗，
找不到发泄情绪的地方，
所以想砸东西，
砸过东西又后悔，
还得再买啊。
为什么我生气的时候很想砸东西
2楼：怀财不愈
第一，你是个急脾气的人。
第二，你的体重很小。
第三，你对自己的处境有清醒的认识。
第四，你对后果估计的很严重。
综上所述：呵呵，你怕打不过人家，所以只好砸东西喽。
我现在只要一生气就想砸东西，心理闹心烦躁，我是咋了？
3楼：印叶上
可以砸东西，砸一些不要的，不重要的东西发泄一下，不要影响到他人就行。
4楼：雅心心路
1、那是你的情绪到了崩溃的边缘了。
2、你需要让自己找个地方去静心了
5楼：老农夫
肝气郁结，找老中医瞧瞧，或吃点逍遥丸，会好的。
我非常生气的时候就会想砸东西？怎么办？
6楼：匿名用户
没事 正常！每个人的发泄方式不同！你属于偏激的，但还算不上太过激！
尽量控制 但是有时候不要憋着，有时发泄是一种很好的自我调节的方法，但是不易过激！也别太频繁 慢慢控制吧
没事的话多听点轻**
7楼：计然
你之所以发这么大脾气，主要是因为你在乎她。
可是爱一个，爱的像神经病一样，只能说是失败。
心态调整一下，是怎么回事，为什么会发脾气。根本在**？
不要打着爱的幌子去发神经！
男人不是这样的！
8楼：君千殇
狠正常的。
这个只是你的一种发泄方式。
9楼：百度用户
楼主，是女朋友让你生气的呀。。
10楼：萌菌
建议你去看心里医生 不然小心哪天变成了摔人·
我一很生气就想砸东西！怎么办啊！
11楼：风王
你要学会控制情绪。真的气到不行了可以试着摔一些比如枕头之类的东西，摔枕头时一定得很用力摔才能起到以花力气得到发泄的效果
12楼：匿名用户
呵呵，和我媳妇一样。
没办法，他一生气我就在她旁边看着他，手头附近东西全拿走，他就摔不了了
13楼：朴2迷糊
这说明你这么多年都是用左脑思考问题..我保证你连左脑右脑的概念都没有..我说得对吗?
你知道手语游戏吗?一枪打四只鸟.或者什么什么.
我一下想不起来了.多玩那些游戏.划拳也应该算是..
经常玩这些手语游戏你就会发现你不那么摔东西啦..开发你的右脑
14楼：饭怕鱼
买个手机模型来砸，最好是摔不坏的那种。
15楼：柠檬の柠
千万要控制！纵容可不好！
16楼：匿名用户
自我控制啦..
没有其它办法了..
17楼：獠啊香
别激动 要砸也砸便宜点的
18楼：俟蕴殷采文
大声的喊出来吧~不良的情绪是需要宣泄的~打人，骂人，砸东西都是不理智的~`
19楼：阮黛农莱
把东西砸了也没用，你去购物。买平时不舍得买得。不要伤害到自己。
20楼：贲言上官云飞
找个朋友倾诉一下，会有很好的效果哦。不要呆在家里，那样会更生气。
21楼：裔墨蒲迪
想骂人就骂我吧，随时恭候！
22楼：御江奈会欣
买个玩具熊，大一点的，好好出出气，
23楼：曹泽麴欣悦
找个要好的朋友倾诉一下，或许会缓解一下情绪，在和朋友一起去做自己想做的事，因该会好一点吧！祝你有个好心情……
生气的时候很想砸东西，是什么病
24楼：匿名用户
脾气大，属于比较感性的那类人，希望引起别人的安慰，有时候比较自卑的类型，
25楼：匿名用户
不是病，冲动而已，砸过一回值钱的，下回你就不冲动了
26楼：我家的千玺最帅
没毛病，我生气也是这样的。不要多想，正常的。
27楼：匿名用户
不是什么病吧，很多人都有这种想法的
28楼：过程的过
我也像您一样但这应该不是病
29楼：匿名用户
没病，只是你不能控制自己的情绪。
30楼：leslie小乔
就是不能控制自己情绪和行为呗！
生气的时候想砸东西，特别的烦躁是不是会很严重
31楼：沧海浩波
这说明你的脾气比较暴躁，具有破坏性，在生气时要学会情绪控制，控制情绪的方法：
1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？
2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
4、主动释放法。事后把自己的意见。看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过**，书面和对方沟通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
6、深深呼吸法。长长的深深的呼吸，每次多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。
7、自我超脱法。退一步心平气和；让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
9、意识控制法。在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
10、提高修养法。平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。
我一生气就不想干活、想砸东西，不砸东西心里就不舒服，怎么办？
32楼：匿名用户
回自己家砸，这样就会改过来了
33楼：匿名用户
生病了 需要控制情绪
34楼：鬼皇一号
看书，有点难度的那种，把一些知识想通了，把一些问题解决了其实跟把不喜欢的人揍一顿的感觉差不多，而且更有意义。
35楼：匿名用户
不要摔东西，摔东西还要花钱买的。你可以到外面跑步，去喝点酒，唱唱歌，大声说话等
人在生气的时候为什么特别想摔东西或者砸东西？
36楼：可靠的大卫杜瓦
这种情况其实是发泄情绪的一种表现形式，其实每个人他都有这样的一种表现，一种情绪发泄，但是有些人他控制比较好一点，你可能控制的不是很好，但是你一定要控制一下这个，不要紧的，只要别真把东西打了就好。
这也是一种渲泻的方式，不是你一个所独有的。不过说实在话，这种方式实在是不明智的方式，摔后还得重新再，既浪花费金钱，又耽误使用。但是，比起打人来说，这种的方式还是好的。
不过奉劝从根本上解决问题，凡事看开、想开，少生气、不生气最好；如果实在克制不住，宁可到无人的去处大喊大叫一番，不会妨碍别人。
你通常是因为什么事而生气呢？是因为恋爱的问题...还是别的鸡皮毛蒜也可以大发一场？
如果是前者的，你应该找你的bf好好谈一谈，把困难、不开心的事情、烦恼的时候统统都说出来，可以让他分担，或者是大家的问题坦白说出来。那如果是后者的，那你就该好好检讨一下咯，我想大概是因为你从小有家人护着你，
依着你，所以让你养成了动不动就大发脾气，又或者是这些莫名其妙的‘如雷火’是自己造成的，当你要发脾气摔东西的时候，你可以找一些方式去悉解一下，例如听你自己喜爱的歌、看一些笑话书、浪漫的爱情片、等等，甚至上网找人发泄也可以！还有，玩游戏，玩一些需要斗智力的游戏，例如...泡泡堂，诸如此类的都可以！
重要的是有一种方式使你消气！
37楼：他咯兔卡
生气的时候内心是烦躁的，需要发泄一下
38楼：吹气球小男孩
特别想摔东西或者砸东西想找办法发泄出来
39楼：榷予
想要发泄一下自己的情绪
40楼：金库金坷垃
生气的时候需要发泄，这才会摔东西
41楼：你的老友纪
愤怒在脑子里困，想找办法发泄出来
42楼：aumkl丶
这是一种宣泄愤怒的方式
43楼：凉城故人叹
这样可以发泄心中的怒火
44楼：神明少女
算是一种发泄情绪的方法
45楼：海之漫弥
上夜班，在家睡觉，和父母妹妹哥哥姥姥姥爷一起住，吵的睡不着，就脾气暴躁的摔砸东西。
生气的时候很想砸东西，是什么病,女人一生气就想砸东西是什么病
1楼 匿名用户 脾气大，属于比较感性的那类人，希望引起别人的安慰，有时候比较自卑的类型， 2楼 匿名用户 不是病，冲动而已，砸过一回值钱的，下回你就不冲动了 3楼 我家的千玺最帅 没毛病，我生气也是这样的。不要多想，正常的。 4楼 匿名用户 不是什么病吧，很多人都有这种想法的 5楼 过程的过 我也像...
为什么人生气的时候喜欢砸东西,为什么生气的时候喜欢拿手砸桌子或什么东西的？ 10
1楼 匿名用户 应为生气的时候看什么都不顺眼 想打人 又不能打 就砸东西 我自己就是这样的 很能发泄 2楼 匿名用户 对啊！没感觉到砸的特别痛快！不过事后就会心疼了！ 为什么生气的时候喜欢拿手砸桌子或什么东西的？ 10 3楼 匿名用户 发泄， 生气时一定要控制好自己的情绪，不要踢东西，砸桌子，发泄自...
为什么我生气的时候喜欢破坏东西,一生气就想破坏东西，这可怎么办？
1楼 匿名用户 哈哈砸砸东西是很正常的事，但是不要砸值钱的东西哦。 你也可以打打沙袋，释放一下自己。 2楼 匿名用户 你脾气暴躁噢，要发泄找些好摔的发泄去。 一生气就想破坏东西，这可怎么办？ 3楼 匿名用户 其实看起来你只是很生气，想好好的发泄一下把，没关系啊，不过要找一些自己不太喜欢的东西伤害它们...