1楼：匿名用户
豆豉芦笋豆腐的bai做法：du
芦笋豆豉炒煎zhi豆腐
用料：豆腐400克，芦dao笋200克。
辅料：红版
萝卜100克，豆豉适权
量，盐适量，鸡粉适量，蚝油适量。
制作过程：
1、芦笋洗净，切段；
2、红萝卜洗净，切薄片；
3、豆腐切成厚度为6毫米的长方块；
4、烧热平底锅里的油，下豆腐中火煎至两面金黄；
5、烧开水，放入芦笋焯2分钟，捞起备用；
6、烧热炒锅里的油，下红萝卜翻炒片刻；加适量豆豉，7、放入煎豆腐和芦笋，加入适量盐和鸡粉、蚝油，翻炒拌匀即可。
8、出锅。盛入盘里，即可食用。
2楼：我心有海时代
芦笋切寸断，豆腐切块，蒜切成蒜末
开中到大火，锅里放入少量食用油，待油烧热后放入蒜末炒香。放入适量豆豉酱翻炒，炒出香味。
将芦笋段放入锅中，稍适翻炒后放入豆腐。
加适量盐调味，出锅。
3楼：毁灭深渊v冥羽
用料芦笋5-6根
豆腐250g
蒜适量香辣豆豉酱适量
食用油适量
盐适量步骤 1芦笋切专
寸断，豆腐切块，属蒜切成蒜末
步骤 2开中到大火，锅里放入少量食用油，待油烧热后放入蒜末炒香。放入适量豆豉酱翻炒，炒出香味。
步骤 3将芦笋段放入锅中，稍适翻炒后放入豆腐。
步骤 4加适量盐调味，出锅。
芦笋炒豆皮的做法，芦笋炒豆皮怎么做好吃，芦笋
4楼：匿名用户
食材主料
豆腐皮400克
芦笋200克辅料盐
适量生抽适量油
适量步骤
1.芦笋去老皮
2.豆皮切条，芦笋切段
3.锅中倒油，葱、姜爆香
4.将芦笋倒入锅中翻炒变软
5.加入豆皮
6.调入生抽、盐，翻炒2分钟即可出锅
芦笋伴豆腐的家常做法大全怎么做好
5楼：匿名用户
用料主料
芦笋12根
北豆腐2块
辅料胡萝卜半根蒜
3瓣老干妈
2汤匙盐
1小匙生抽
2小匙白糖
1/2小匙
胡椒粉1/2茶匙
料酒1小匙
花椒粉1小匙
植物油4大匙
豆瓣酱1/2大匙
芦笋伴豆腐的做法
1.将豆腐切成片，约1公分厚
2.植物油烧热，豆腐放在平底锅煎，两边反复煎成金黄色3.煎完豆腐后不用洗锅，顺手放水，再加盐1小匙，把水烧开，放入芦笋焯至断生，捞起滤水
4.再起锅，放油2大匙、老干妈豆豉辣酱2大匙、花椒粉1小匙、豆瓣酱1/2大匙，开慢火，将酱料逼出色和味
5.加入蒜片，转大火爆香
6.倒入豆腐块，用铲子翻炒，加水2-4大匙，加白糖1/2小匙、生抽2小匙、料酒1小匙，转中慢火焖片刻，让豆腐吸入味汁，可上碟，并伴上芦笋和胡萝卜装饰
芦笋炒豆腐怎么做
6楼：prince牛邦
芦笋炒豆腐干
主料：芦笋100克，豆腐300克。
辅料：油50克，盐3克，葱1根，姜1块，蒜2瓣，辣椒适量，味精3克，杭椒3个。
制作过程：
1、准备好豆腐、辣椒。
2、准备好芦笋。
3、把豆腐切成片。
4、、切好葱，姜，蒜，辣椒备用。
5、芦笋切成片，蒜切剁末。
6、锅中入油烧热，入豆腐煎成两面黄，装出备用。
7、锅中入油，加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
8、锅中入芦笋，蒜末炒到八成熟。
9、然后加入豆腐炒，入盐、味精拌匀出锅。
10、盛入盘里，即可食用。
芦笋肉末豆腐怎么做
7楼：栉风沐雨
用料主料
豆腐300克
猪肉馅150克
辅料尖椒
1个朝天椒
1个调料
食盐3克
酱油3克
葱10克姜1片
料酒3克
香油数滴
植物油50克
肉末豆腐的做法
1.豆腐切成3厘米左右的块
2.把切好的豆腐焯水，这样炒的时候不易散
3.葱姜切碎，辣椒切圈
4.炒锅放油，下葱、姜、辣椒爆香，然后把肉末放进去一起煸炒5.放酱油、料酒，炒至肉末断生
6.放入焯好的豆腐翻炒均匀后加盐，淋香油、撒上青、红椒圈出锅
芦笋和豆腐为什么不可以一起煮
8楼：匿名用户
草酸+植物蛋白容易产生结石
9楼：不夜123侯
豆腐是用鸡蛋和豆浆现做的，可以真正称得上是自制豆腐，用菠菜调的汤汁再加专入西式的巴西酱以后便放入属锅里蒸，出锅后炸脆，再用黄油汁蛋奶油等调配的汤汁浇上。过程一点不复杂，出来的成品怎么看都觉得这块豆腐也太精致好看了，舍不得破坏那绿至翠，黄至嫩的格局。西餐的调、中餐的原料就可以把一块小小的豆腐演绎至此也颇为难得，尝一口，很嫩很嫩，口味中的西式很好地融合在豆腐里，没有格格不入的冲撞，只觉得配合得恰到好处。
豆腐能和芦笋一起吃吗？
10楼：莉莉
豆腐：益气和中，生津润燥，清热解毒。 芦笋：清热利小便（应避免高温烹煮，以免破坏芦笋中的叶酸） 。 可以一起吃哦。
11楼：匿名用户
有这样吃过，应该没事
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12楼：秋日暖阳秋
1.新鲜芦笋
2.芦笋洗净切段，豆腐干切小条
3.起油锅，豆腐干先煸香
4.再起油锅，放入芦笋炒一下
5.放入豆腐干
6.放点辣酱和盐
豆腐干炒芦笋怎么做,芦笋炒豆干的做法，芦笋炒豆干怎么做好吃，芦笋
1楼 匿名用户 芦笋炒香干的做法步骤 1材料 芦笋 香干 2将芦笋清洗一下 去除一些皮。 3放在案板上切成段，待用。 4将香干放在案板上切开，待用。 5随后，将切好的芦笋下入沸水中焯一下，捞出。 6烧锅倒油烧热，下入切好的香干翻炒一下。 7接着，合入焯好的芦笋翻炒一下。 8然后，加适量的蚝油。 9加...
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1楼 林夕的微笑 食材用料 鲫鱼1条相克食物 豆腐半块相克食物 葱姜蒜适量 花椒 大料适量 米椒2个 料酒 米醋 白糖适量 海鲜酱油 盐 鸡粉适量 香菜 胡萝卜适量 鲫鱼炖豆腐的做法 鲫鱼炖豆腐的做法 11 准备好的鲫鱼用凉水清洗干净，控干水份。 鲫鱼炖豆腐的做法 22 豆腐用清水冲洗一下，切成小块...