爬楼梯六楼都很累，很吃力是什么回事

1楼：梁俩媽媽

如果是胸闷气喘心跳快，要注意心脏有没有问题

每天回家爬楼梯六楼都很累，很吃力是什么回事

2楼：匿名用户

缺乏锻炼啊。增强锻炼，比如跑步、跳绳等加强心脏和肺部的活动。

感觉爬楼梯很累，是得什么病

3楼：

呵呵，这样对你生产很有帮助哦，我告诉你哦，就跟我一个产房的女孩，她生小孩真的很快啊，没几分钟就生下来了，一点都不夸张哪，真是羡慕啊，她就告诉我说她怀孕那会她婆婆就是要她每天走楼梯，没事就爬。所以你想想到时候生产既快又不那么痛苦鼓励你继续爬楼梯哦

为什么，每天爬楼梯都会觉得很累

4楼：我是挽尊的男人

是体力跟不上导致的平时很少锻炼就会这样而上气接不了下气需要把体力搞上去不需要太多每天慢跑或多爬几次楼梯喘气了不要休息把这个熬过去就会有很大改善体力会越来说好的

5楼：陈铭_铭

这和身体体质有关，有待加强锻炼。还有可能身体需要补充能量了。

有人知道爬楼梯到6楼不累的方法

6楼：梓敬风云录

楼梯时要注意脚步与呼吸的互相配合。

不论是左脚先上或右脚先上也可以，只要一上一吸一上一呼有节奏上楼梯，您就会觉得身体明显轻松起来。

摸着臀部也可以有助缓解腰部的负担。

7楼：浮生渲染

上楼梯的时候分散注意力，就挺好

8楼：匿名用户

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9楼：匿名用户

一股气直往上跑不就不知道累拉呵呵

10楼：匿名用户

不可能不累啊除非你一口气跑完

为什么经常锻炼跑步的人爬楼梯却觉得很累

11楼：平秋落叶

楼主不会是爬楼梯**吧，爬的很快吗？如果是慢慢爬那肯定不会气喘的！如果是跑步上楼的话那可是比慢跑还要多n倍的消耗啊！

别小看爬楼梯啊，上一个台阶的热量走路等于走6步路呢！还有就是上几层楼梯？如果爬个10来层那肯定累的至于腿很酸那估计你在慢跑个一段时间就习惯了。

12楼：

.....因为上楼是向上走腿部肌肉要用力%100，当然会酸痛.难道你跑步向上坡跑吗？在平地跑吧所以，多上楼下楼也有助于锻炼.....血压没有问题只是没尝试过上楼

1楼匿名用户人爬楼梯时要克服地心引力做功，需要消耗的能量比走路时多的多 2楼匿名用户上楼梯是你在摆脱地球的引力为什么经常锻炼跑步的人爬楼梯却觉得很累 3楼平秋落叶楼主不会是爬楼梯吧，爬的很快吗？如果是慢慢爬那肯定不会气喘的！如果是跑步上楼的话那可是比慢跑还要多n倍的消耗啊！别小看爬...

1楼百度用户智力增高的好象征。头脑将会变得清晰无比考试做事也将有好成绩，会受人赏识。回答人的补充梦见与异性手拉手散步学习方面运气上升。这时如果正是考期，你的成绩必然急速上升。梦见上梯子扬名四海。梦见在月球上漫步智力增高的好象征。头脑将会变得清晰无比考试做事也将有好成绩，会受...

1楼平秋落叶楼主不会是爬楼梯吧，爬的很快吗？如果是慢慢爬那肯定不会气喘的！如果是跑步上楼的话那可是比慢跑还要多n倍的消耗啊！别小看爬楼梯啊，上一个台阶的热量走路等于走6步路呢！还有就是上几层楼梯？如果爬个10来层那肯定累的至于腿很酸那估计你在慢跑个一段时间就习惯了。 2楼因为上楼是向上...