1楼：陈h军
肺部运动做的少
还有平常的锻炼肯定也少吧
2楼：专业伤口撒咸盐
首先我想请问 楼主的年龄？身高？体重?有没有肺部等疾病？
3楼：刀哥威武霸气呀
那就平时多锻炼一下的啊，明白了吧
胸闷，气短，总感觉很累，爬楼梯非常累，怎么办
4楼：沧海浩波
这是亚健康，主要表现有：每天感到累，心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理：
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。
胸闷气短晚上睡不着觉，总会被憋醒怎么办
1楼 匿名用户 如果是睡眠时胳膊压住了心脏等压迫造成，建议侧卧睡眠 如果不是去医院做心脏检查。 2楼 紫色璇微迷情 买瓶5块钱的风油精涂一点放鼻孔那里就好了，通气的！ 3楼 毗沙王 建议您立即去大医院做心电图。 4楼 调味先生高 到医院看看吧 吃一点药应该没事的 5楼 盟战神 确实是胸，而不是喉。 ...
老公在生气时说的话很难听怎么办,老公每次生气的时候说的话特别难听 什么样的的话都说出来 但我每次都不说话 我每次都当没听到
1楼 匿名用户 亲爱的楼主 很高兴回答您的问题 爱一个人，就是在乎他，希望他快乐，他的喜怒哀乐同时也牵动着我的情绪，但是我只要他幸福就好。如果你爱一个人只是为了要他爱你，那你曲解的爱情的含义。如果他离开你，可以过的更快乐的话，那么你应该很开心不是吗？ 你的成全可能会让彼此都轻松很多，朋友，何必计较那...