1楼：北京王嘉化妆学校
黑芝麻：具有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效 果。
白头发吃什么能变黑
2楼：广州新生植发
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是:
黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。出现白发一般多吃点黑颜色的食物，比如黑芝麻，黑豆等。
3楼：边锋机械集团
据说吃何首乌和黑芝麻可以改善。
4楼：匿名用户
黑米.黑豆.黑芝麻等。
5楼：星秀发科技
白发要变回黑发，人在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。
注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意b族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
白头发多吃什么能变黑发。
6楼：匿名用户
1、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅
2、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。望采纳，谢谢
7楼：星秀发科技
白头发出现可能是你头皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻制品，对头发头皮都有好处，因为是食补，所以要坚持，也并不是你吃的多，效果就越好，每天吃一点或一个星期吃5次就行，这个的效果是要慢慢出来的 如果问题比较严重的话，食疗是比较慢，并且不一定有效，并且可能会延误较佳的护理实践和阶段，建议你可以选择专业的护发机构进行护理
8楼：文志成功
一是何首乌
二是黑芝麻
三是黑豆。
9楼：闪烁的人格
貌似白发转黑发得实物或者药物都是假得，要不然就没人有白头发了。心态好，又白头发也是种美
白头发能变黑吗
10楼：星秀发科技
1、首先要调节好精神，头发变白有很大一部分原因来自精神压力，保持轻松愉快的心情，不要思虑过多。
2、包括睡眠不良生活习惯调理好，不过量饮酒 ，不熬夜，保证睡眠质量。
3、食物调理补充必要营养：头发的主要成分是胶原蛋白，因此多食用瘦肉类，豆类等，同时加强维生素c b 及钙，少吃或不吃辛辣刺激性食品；
4、中医食疗：黑豆和黑芝麻常吃，何首乌在医嘱情况下可以服用。
11楼：悲伤空壳窜
劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食容易产生白头发，发现长了白头发，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类。
长了白头发，建议看下《刘 励 龙 黑 发 记》，不重视的话，后面有可能会遗传。
在人类追求时尚和美丽的今天,是否拥有乌黑的头发关系到自身形象与气质，所以要时刻关注。
白头发真的能变黑吗？
12楼：星秀发科技
白发变黑的方法：
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养**也会变白。专家推荐可以服用发特浓营养素，给头发补充营养，使白发变黑。
3、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。
每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液**，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，**加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
4、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。
13楼：科伦坡朔谂
可以的。做大下面几点长出来的头发是黑色的，剪头发的时候剪掉白发就可以了：
1、保持乐观：对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养：头发失去维持正常色素的营养**也会变白。专家推荐服用发特浓营养素，给头发补充营养，使白发变黑。
3、按摩头皮：可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，可加速毛囊局部的血液循环，有利于分泌黑色素和使头发变黑。
4、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。
14楼：庞睿思可璠
1、首先要调节好精神，头发变白有很大一部分原因来自精神压力，保持轻松愉快的心情，不要思虑过多。
2、包括睡眠不良生活习惯调理好，不过量饮酒，不熬夜，保证睡眠质量。
3、食物调理补充必要营养：头发的主要成分是胶原蛋白，因此多食用瘦肉类，豆类等，同时加强维生素c
b及钙，少吃或不吃辛辣刺激性食品；
4、中医食疗：黑豆和黑芝麻常吃，何首乌在医嘱情况下可以服用。
15楼：矫德树云
1、分辨清楚是遗传性还是后天性。如果是遗传性的，多数是不那么好**。
2、如果是后天性质的，可以看看下面的介绍：
休息时间是否充分，调理下这个能够让分泌正常，不会出现乱序。
3、适当的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首乌。能够有效的增加黑色素。
4、喝一些补酒，比如何首乌跟枸杞一起浸泡，然后每日坚持喝一些，能很大程度下获得黑发。
5、到一些专业**白发的医疗机构进行专业分析，药品的**，双管齐下，效果也不错，但是别被广告欺骗了。
16楼：柔诚游罗
黑发，黄种人天然的发色，让人感受到一种婉约的美。刘德华在一则广告片中深情款款地说：“我的梦中情人要有一头乌黑亮丽的头发。
”男人们眼中的美女应该永远是一头乌黑的飘飘长发。罗大佑的一首《穿过你的黑发的我的手》唱出男人的心声，黑色的深沉与庄重将女人含蓄内敛的气质恰如其分地映衬出来，符合中国传统的审
美标准。
可是如何保持一头黑发呢？
单位一个女同事30多岁时就有白头发，上公共汽车有孩子让座，现在50岁了，反而一头黑发多于白发，问其原因“每天按摩头皮”。
她说刚开始因为头疼，中医介绍的偏方：每天双手从前额经头顶向后推至后脖子凹处100下。坚持一段时间头不疼了，觉得很舒服就坚持下来。没想到过几年一看头发慢慢黑了，真是意外收获。
出差坐火车，对面一个老年男同志，满头白发，只有右边一缕黑发，大约一寸左右特别显眼。仔细观察发现，他说话或看书时的一个习惯动作是右手胡噜脑袋，总是那个位置。终于有人问他，他说“就是因为这个习惯，这缕头发保持黑色，看来经常按摩头皮是黑发之道”。
书上说“头皮是头发生长的土壤，按摩头皮能够促进血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得足够的营养物质，延长头发寿命”。每次开会或有大的活动时都去理发馆吹吹头，因为经常去认识了理发员，广东人，他说：“您这头发不用经常来吹，洗干净之后包上毛巾保持一段时间，就很自然。
高温及长期过度地牵拉也会损伤发丝结构，使毛囊松动，造成脱发。烫发、漂染、经常梳一些过紧的发型，例如发髻、辫子等都会破坏头发内部原本合理的结构，产生较大程度的伤害，使头发干枯，我们在理发店这么方便都不怎么吹发。另外夏天出门一定要戴帽子，阳光暴晒对头发也不好。
”头发能够感知空气的温度和湿度，温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响，可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。
秘诀一：保持轻松、快乐的情绪。情绪压抑，焦虑不安会导致脱发。记住：黑发也喜欢轻松、开朗的性格。
秘诀二：远离烟酒。烟草的刺激会令毛细血管收缩，影响头发的生育和生长。大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。
秘诀三：提防电脑。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多；二是电脑操作需要注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋度持续增高，内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养**出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。
秘诀四：保证充足睡眠。不论工作有多紧张，要保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环得到适时的调节，供给头发足够的养分。
17楼：阿涛
这是不少被白头发困扰的朋友常常碰到的难题。目前能够使得白发变黑的**手段仅仅是药物或者是物理手段：如染发等。
而长期用药一方面会出现药效减弱，甚至是药效消失等不良现象；另外一方面呢，还会出现一些影响患者身体健康的一些***。所以，虽然吃了不少药，也涂抹了不少药水，但是就是不见头发变黑，反而整出一些病来。长期用药为什么会这样呢？
中西医都认为不论是什么药，都具有一定的***，而长期使用这些***累积就会危害身体健康。所以，对于白发这样不算病的病，最好采用食疗的方法来**。 那么，吃什么白发能变黑？
中医认为患者之所以会出现白发是由于以下一些原因所导致的 a:肾气不足 肾气不足，就会出现血气亏损，致毛发失其濡养，因此而出现脱落或者是变白的现象。 所以，对于由于此种因素所导致的脱发或者白发，就要通过补肾的方式来**。
而补肾，最好的方式是食疗。而补肾最好的家常食物就是黑豆。在《本草纲目》中对于黑豆的功效如是描述“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。
”此外，唐代陈藏器的《本草拾遗》记载，“黑豆能「明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老。」明代李时珍所著的《本草纲目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰」的记载”由此可以看出，黑豆不仅能**白发，而且还能延年益寿，抗衰老。
但是，大家在购买黑豆的时候呢，一定要注意黑豆和黑芸豆的区别，以免错把黑芸豆当成黑豆使用。 b:血热 由于某些原因致使患者肝旺血燥，血热过盛，致使毛根失养而出现白发。
对于这样的白发也可以使用黑豆来**白发。因为黑豆也具有清热的功效，在《本草纲目》里如是记载‘黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能’。
c:肝郁脾湿 中医认为肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，就会出现白头发。 对于由于这种原因所导致的白头发呢则要积极将养肝脾，补足肾气使得白头发渐渐变黑。
2就西医而言，白头发主要是由于头发内的黑色素缺失所导致的。所以在**的时候要注重黑色素的不给以及促使黑色素的生成。 而黑豆、黑芝麻、黑枣、黑米等这些食物本身具有黑色素，而更为重要的是这些食物又具有丰富的微量元素以及氨基酸蛋白质等能够促使黑色素生成的物质。
所以在日常要避免白发或者要使白发变黑，则最好用这些食物做原料进行饮食调理。但是由于不少人人误将黑芸豆做为黑豆使用，致使**不见效。所以大家一定要注意黑豆和黑芸豆的区别。
不论是从中医角度还是西医角度来看，都可以通过食疗的方法来使得白发变黑了，所以大家只要坚持吃这些食物，头发就会慢慢变黑，从此而不再为吃什么头发会变黑的问题烦恼了。
白头发多吃什么能变黑发,白头发吃什么能变黑
1楼 匿名用户 1 学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅 2 坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。 3 多吃些富含优质蛋白 微量元素和维生素食物选择鲜鱼 牛奶 动物肝肾 黑芝麻 食用蕈类 海藻类 新鲜蔬菜和水等。望采纳，谢谢 2楼 星秀发科技 白头发出现可能...
很多白头发几天就变黑了什么原因,吃什么可以，几天白头发就变黑头发。
1楼 商务 很多白头发几天就变黑是染发的结果，自然生长黑发会出现花白转黑而不是变黑，同时染发对身体不好。 分析 白发患者要精神愉快 不要忧虑紧张 要劳逸结合 调整饮食结构 不要偏食 多食豆类和蔬菜 菠菜 马铃薯 动物内脏等含铜丰富的食品 。 中药首乌片有一定作用。 头皮按摩有助于 少白头。 口服葡萄...
白发真的能转黑吗,白头发真的能变黑吗？
1楼 匿名用户 我们县城里有一家从头开始健发馆专门做白发转黑，防脱生发的店，用过的觉得挺不错的 你可以看一下从头开始的白发转黑的产品 白头发真的能变黑吗？ 2楼 星秀发科技 白发变黑的方法 1 保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。 2 加强营养。头发失去维持正常...