1楼：北京王嘉化妆学校
1，吃出黑头发
黑芝麻和核桃有人体需要的维生素和钙质，多吃可以使头发变黑。
有效做法
最好是把芝麻炒出来，然后用工具碾细。每天喝茶放在里面一起跑着喝，也可以利用开水把鸡蛋和芝麻放在一起冲着喝，不但有营养而且还能使头发变黑。
2，活出黑头发
这里说的活是指身心健康，心情快乐愉悦。俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了头就是这个道理。
有效做法
生活工作当中不管遇到什么困难不开心的事情，都应该保持一颗积极向上的心态，开心愉悦的心情，凡事尽心尽力就好，不要太过担忧。
3，睡出黑头发
有一个良好的睡眠质量是保证黑头发的前提：
一是避免熬夜带来的精神萎靡导致头发脱落和质量。
二是：好的睡眠质量可以分泌生长黑头发。
有效做法
早睡早起养成一个好的生物钟。睡前泡泡脚有助睡眠。
怎样可以让白头发变成黑头发
2楼：hpv诊疗中心
1，吃出黑头发
黑芝麻和核桃有人体需要的维生素和钙质，多吃可以使头发变黑。
有效做法
最好是把芝麻炒出来，然后用工具碾细。每天喝茶放在里面一起跑着喝，也可以利用开水把鸡蛋和芝麻放在一起冲着喝，不但有营养而且还能使头发变黑。
2，活出黑头发
这里说的活是指身心健康，心情快乐愉悦。俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了头就是这个道理。
有效做法
生活工作当中不管遇到什么困难不开心的事情，都应该保持一颗积极向上的心态，开心愉悦的心情，凡事尽心尽力就好，不要太过担忧。
3，睡出黑头发
有一个良好的睡眠质量是保证黑头发的前提：
一是避免熬夜带来的精神萎靡导致头发脱落和质量。
二是：好的睡眠质量可以分泌生长黑头发。
有效做法
早睡早起养成一个好的生物钟。睡前泡泡脚有助睡眠。
4，洗出黑头发
好的洗发露是可以延缓和增加头发黑度的。相反不好的洗发露不但有损头发的质量，而且还会使头发脱落。
有效做法
不要经常换洗发露牌子，洗发露也有对头发的一个适应过程。买一些常见使用的洗发露牌子，不建议到小的零售店购买。
5，护出黑头发
想要头发变黑变亮，可以使用护发素等辅助品来护理头发使头发亮丽又有光泽。
有效做法
要买一些针对性的护发素，而且坚持使用，不要用一些天又不去用。这样是没有效果的。而且应该严格按照说明书使用，因为说明书的使用方法是实践证明最有效的方法。
6，练出黑头发
多做体育锻炼不但可以强身健体，而且可以促使头发黑素分泌，从而使头发黑色亮丽。
有效做法
做做有氧运动，经常性的散散步、跑跑步，和朋友多聚会一起体育运动。
3楼：刘邃王晗雨
何首乌,黑芝麻各等份,共同研成粉末制成丸,饭后温开水送服,每天2-3次,每次6克,可以治发枯,发落
和早年发白
4楼：受墨彻吾雪
1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾
吐一番等，都是不错的方法。
3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四
十八小时内勿染发kk）。
4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
6.自制黑发药膳食用：
何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
5楼：竹飙史春岚
可以染，或者没一洗黑
6楼：城文德少苗
黑芝麻**由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的**作用。
枸杞子**因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法：煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。
仙人粥何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。
此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。
平时经常吃黑芝麻就可以是白发逐渐变黑或延缓黑发变白。
7楼：霍瑾相温
多吃紫菜也能增加头发的黑色素
8楼：星秀发科技
白发要变回黑发，人在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。
注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意b族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
怎样治白头发变黑头发
9楼：北京王嘉化妆学校
白头发的原因有多种，肾虚，缺乏微量元素，精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的因素，遗传性白发等。
平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。
平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
白头发怎么才能长出黑头发
10楼：吉米化妆学校
使人体白发长出黑发方法如下：
1、平时在洗头的时候可以给头发做做按摩，促进头皮的血液循环刺激头发的毛囊，也能很好的促进长发的生长也可以使头发乌黑发亮，而且在梳头发的时候尽量不要太使劲，如果想让头发健康的长出每天坚持梳头发一百次，会有很好的效果对身体也有很多好处。
2、平时也要多保护自己的头发，尽量少烫发、染发，因为现在烫发染发用的东西都含有某些化学成分，会损伤头发，如果频繁的烫发染发，头发也会自然脱落，影响美观。
如何让黑头发变成白头发，不想染的.要自己
11楼：北京王嘉化妆学校
白头发出现的情况原因有很多，如甲状腺功能亢进、肺结核、内分泌障碍，还有遗传性的等意见建议：经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发.
黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
要怎么才能让黑头发变成永久的白头发
12楼：匿名用户
呵呵, 只有想让白头发永久变成黑头发的, 你居然是想把黑头发永久变成白头发? 牛啊...!
13楼：匿名用户
衰老，要么就让身体不再分泌黑色素，不过没人做得到
14楼：
一次性头发彩色发胶（彩喷）中的白色（灰白）装能快速让黑发变成白发。韩国明星由于国家地区不同，大多都会支持国产选择本国的美发产品。 使用方法：
用力摇匀彩色发胶（灌装），然后距离头发20公分左右依次喷变想要改变颜色的区域，之后用梳子梳理造型即可。 一次性发胶不是永久性染发，只能暂时在头发丝表面形成颜色。普通的洗发即可清除颜色。
喷彩色发胶的时候注意避免喷到衣物，柔则衣物染色后非常不易清洗。 请勿让汗水、雨水接触喷色后的头发，不然会掉色，污染衣物。
15楼：愛触之王城
da;全部漂白就可以了，想染什么色就染什么色
16楼：星秀发科技
白头发出现可能是你头皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻制品，对头发头皮都有好处，因为是食补，所以要坚持，也并不是你吃的多，效果就越好，每天吃一点或一个星期吃5次就行，这个的效果是要慢慢出来的 如果问题比较严重的话，食疗是比较慢，并且不一定有效，并且可能会延误较佳的护理实践和阶段，建议你可以选择专业的护发机构进行护理
我的白头发特别多怎样才能使白头发变黑头发
17楼：北京王嘉化妆学校
食疗 1、黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎中国好声音，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
18楼：阿涛
你好，这个与遗传和后天饮食生活习惯有关，建议调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于**少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试.
白头发与黑头发可逆转吗
19楼：北京王嘉化妆学校
1,朋友你好！白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;
2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;
3,中药首乌片有一定作用;
4,头皮按摩有助于**少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. 注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
请问有白头发是病吗？那应该怎么就能让白头发变成黑头发．
20楼：匿名用户
青少年白头发又叫少白头或少年白,是头发上色素缺失引起的,中医认为一般和肝肾不足,心肾不交,脾胃虚弱等有关,"发为血之余",而心主血脉,肾生精化血,脾主生化血液,所以这三脏都和白发有关系,其中又以肝肾不足较为常见,
你可能先天肾气不足,到了发育的时候,大部分肾精都要供你去发育,就没有过多的肾精去化血滋养头发,就会出现白发的现象,建议服用滋阴补肾的药物,外加多梳头,促进头皮血液循环,可以有效的改善你的白发现象!!!
现代医学表明,白发还和遗传因素有关,
祝你早日**!!!
21楼：星秀发科技
首先要注意增加营养，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥拣瘦，荤素结合，粗杂搭配，适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质，多吃新鲜蔬菜和水果；同时注意保持精神乐观，减少压力，对于脑力劳动者而言，要注意合理安排好作息时间，做到劳逸结合；保证充足的睡眠，不要经常熬夜。早晨起床时可以做一些头部保健，如头皮按摩、梳理头发，能促进头皮的血液循环，达到保健功能。要多参加一些体育锻炼，如慢跑、太极拳、乒乓球等，还可参加足球、篮球运动。
这样有利于血液循环，提高机体免疫力。此外，头发，在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统，还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。
因此，使白发变黑要先从肾开始，肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼。多运动，多休息，注意饮食，减少压力，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如核桃、杞子、大枣、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。
白头发怎么才能长出黑头发,怎么才能让白头发长出黑头发啊？
1楼 吉米化妆学校 使人体白发长出黑发方法如下 1 平时在洗头的时候可以给头发做做按摩，促进头皮的血液循环刺激头发的毛囊，也能很好的促进长发的生长也可以使头发乌黑发亮，而且在梳头发的时候尽量不要太使劲，如果想让头发健康的长出每天坚持梳头发一百次，会有很好的效果对身体也有很多好处。 2 平时也要多保护...
除了黑色，还有什么颜色可以遮白头发呢
1楼 瞳恋蛊 其实最好是黑色和棕色 2楼 轻浮摇摆 白色，保证你原来那几根被完美覆盖 什么颜色可以把白头发完全遮住除了黑色？ 3楼 吴小帅 颜色的选择要根据你的肤色和发型来决定的，如果 白就有很多颜色都可以选择，如果偏黄那就最好不要选择黄色系，做出来会显得很没有精神。如果偏暗的肤色就不能选择红色系的...