1楼：学姐专业课考研
放松、稳住、保持平常心。
2楼：张苗苗
紧张的心情确实是可以理解的，但是考试最重要的除了实力就是良好的心态，放松心情，积极准备，尽人事听天命就好了
马上中考了 好紧张 怎么办？
3楼：云南新华电脑学校
一定要放bai松，紧张过分du会影响发挥，所以你可以这zhi样：dao
提前到考场，留出更多的内时间平复紧张情绪容；
早起默默地做一下广播操或眼保健操，静静思考一下所有的考试环节与可能发生的临场状况，并做好对策，管理学上称之为预案，省得临时出状况手忙脚乱；
考试时别看考监考老师，专心于卷子，把考场想像成自己的学校教室，你坐在自己的位子上，周围是你的同学；
做题时就什么也别想了，跟着卷子节奏走就行了，仅把考试当一种经历，抛弃一切杂念；
最重要的是考后千万别找同学对答案，这样会影响心情，造成沉重的心理负担，影响接下去的几
次考试的临场发挥。
你的状态不建议考试前后喝茶和咖啡，喝点平时喝的水或饮料可以。茶和咖啡含咖啡因，咖啡因会提高人的兴奋性，造成更大的紧张兴奋，不利临场发挥。如是某考生没睡好，怕下午考试时打瞌睡可以喝茶喝咖啡提神。
祝考试顺利，心想事成，进入理想中的好学校！
4楼：云南万通汽车学校
一定要放松，紧张过分会影响发挥，所以你可以这样：提前到考场，留出更多的时间平复紧张情绪；早起默默地做一下广播操或眼保健操，静静思考一下所有的考试环节与可能发生的临场状况，...
5楼：云南新华电脑学校
首先要调整心态，注意劳逸结合！注意身体
6楼：愚筠战芝
如果题目不会做感到紧张
就放下手中的笔
什么都不要想
做深呼吸
多做几次
记得学校心理医生说过
7楼：湛修然慎项
首先前提是
复，我说的制你能听的进去哦
喜欢什么**哦，我建议你去听些轻缓的**，看点比较有娱乐性的动画，不要觉得幼稚，有些东西是越简单越好
到外面去走走，放下你的书本，最好是郊外树木特别多的地方
现在是夏天了，下午太阳快下山的时候，大概是五点左右，去游泳吧，或者去打羽毛球
让自己运动起来，晚上睡觉前喝杯牛奶，吃根香蕉，是促进睡眠的
考试的事情不要去想
俗话说得好，平时不努力临时抱佛脚，平时学了多少，到了考场上一定能发挥出来的
不要给自己无明的压力，跟家人聊聊尽量避免考试的事情，也请家人宽心些
记住，一定要放空大脑的休息休闲，你一味的专注在考试上，只会让你到考场上大脑一片空白，那样很糟糕的
出去走走吧，看场电影也不错，去看功夫熊猫2吧，听说很不错！
8楼：萧昭帛曼凡
不必紧张，中考其实没什么的。我也是两年前参加的中考，当时就什么都没想，结果考得很不错。只要发挥平时的水平就好了，高中很好考的，加油！相信你一定会成功的。
9楼：崇胜居绮艳
结果不重要
只要你努力了
尽力去做就可以了
即使成绩不是最好但是没有人去责备你的
放松点吧！我曾经高考时因为紧张导致没考到理想的学校所以相信自己把
10楼：安徽新东方烹饪学院
可以选择职业类（在校可申请大专学历）的烹饪技工学校去学习哦 学校不仅传授厨专艺 教导各属种菜系的制作方法，磨炼厨师的基本功，平常都是实践教学，还会传授很多饭店管理经验哦 毕业也会推荐就业可以学习中餐 西餐 西点专业哦 选择这些行业就业率高哦：
1.烹饪专业毕业的学生，在学校一般是理论和实操相结合授课，实操大于理论，在学校动手实践能力得到了提升，更适合社会的发展。
2.随着餐饮行业的突飞猛进，社会对烹饪人才需求量日益增大，供不应求。
3.人们的观念与意识进一步提升，在饮食方面都注重营养。
4.厨师人人都需要，走哪都不开，人总是要吃饭的，所以不用担心会失业。
要中考了，孩子现在明显紧张很多，我该怎么办
1楼 云南万通汽车学校 1 不要给他太大的压力。 2 多关心他。 3 多跟他沟通，多尊重他。 4 多跟老师了解他的情况。 5 最好是父母尽量不要吵架之类的，这对他的影响是很严重的。 6 假期 周末的时候可以带他出去放松一下。 7 让他有时间的时候参加一点体育锻炼，不仅让身体健康，也会让心情愉悦。8 ...
考研前前两天紧张感觉背的东西全忘了怎么办
1楼 匿名用户 考试没什么好紧张的。 考试前把自己封闭起来，不与任何人谈论关于考试的事情，否则会加重你的心理负担。 考试前5分钟前听听 ，放松放松，使心平静下来。 本来嘛，和自己平常做的没什么两样，上面也只是我已经学过的。 不要想着考不好结果会怎样，只要看眼前，那些空想没有用，只会加重你的心理负担。...
把“马上要进考场了，他的心里十分紧张”改为比喻句
1楼 学海无涯回头啦 马上要进考场了，紧张的他像揣着一个小兔子一样，心砰砰直跳。 2楼 百度用户 马上要进考场了，他的心里就像小偷快被察抓去那么紧张 马上要上考场了，他的心里十分紧张。 改为比喻句 3楼 杨哥 马上要上考场了，他的心里像被火烧着了一样 4楼 匿名用户 马上要上考场了，他的心像小鹿一样...