1楼：未来不遥远
意见建议：1、抑郁症患者在患病期间尽可能的少吃酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。2、抑郁症患者对加工食品和甜食要少吃，最好是不吃。
因为倘若长期吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。3、抑郁症患者在患病期间尽可能的少喝些酒。因为饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。
4、茶和咖啡也是抑郁症患者要尽量少饮的。因为咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。
2楼：匿名用户
巧克力能吃吗？听医生说有抑郁症不能吃含咖啡因是这样吗！
3楼：
油性太大的东西不要碰
得了抑郁症不能吃什么东西
4楼：沧海浩波
抑郁症的**：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的**有心理咨询如认知**、森田**。药物**要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
5楼：愿意为你
抑郁症的饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
6楼：福州市眠郁康心理咨询
抑郁症要避免饮食不当，不然反而会加重了病情。
炒米也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。
辣椒因为辣椒是性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以，辣椒尤当忌吃。
酒一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。
酪氨酸含量高的食物和饮料
常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等，这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。
丁香这是一种常见的五香粉调味品。是性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。
桂皮这是一种调味的佐料。是性大热，味辛甘，主要就是有益火温阳的功效，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。
茶和咖啡
一旦抑郁症患者摄取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)，那么就有可能会加重病情。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。
加工食品和甜食
常见的有汉堡包、薯条、炸鸡等，这些吃多了都是对抑郁症的病情不利的。
7楼：匿名用户
要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
8楼：相信的力量
俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。
这个“机”，有时也叫“关键”。——安神清脑方剂
9楼：荀澄旗玑
心理分析：你好，抑郁症的饮食没有特别的规定。一般来说，建议抑郁症患者尽量不要饮用咖啡，酒精，浓茶等兴奋性饮料，容易引起情绪波动，导致抑郁情绪加重。
心理指导：可多吃些水果，如香蕉、苹果等；多吃一些富含钙类的食物，如鱼虾、牛奶；多吃些谷物食品。保持平和乐观的心态最为重要。
10楼：
平时多听**，让优美的
乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。中医**：
安神清脑方剂
抑郁症患者能吃什么不能吃什么？
11楼：镇兰於月
资料来自沈阳解放军93303医院
解放军93303医院专家为您解答：
抑郁症患者一般不能吃的食物：
1、咖啡；
2、冰红茶；
3、绿豆沙；
4、冰牛奶；
5、喝蔬果汁。
夜晚的阴气尚未散结，身体各个器官还处于收缩、紧绷状态--尤其是肌肉和神经及血管。此时最为忌讳的是生冷的食物，这些生冷食物会加速
身体循环系统的挛缩，导致血液流动不畅通，肠胃功能失调，长期食用此类早餐身体机能会下降、免疫力抵抗力降低、还会伤了原气，所以专
家建议大家早上应禁止吃这些食物。
抑郁症患者能吃什么
那有些家属和患者会问，不能吃这些，那应该吃什么呀？中华医学会会员鄢茹杰教授提醒，抑郁症患者早上尽量多吃一些热食早餐可以保护你
身体的各个器官，促进胃消化，增强免疫力，提高身体肌肉功能。
抑郁症患者一般适宜吃的食物：
1、热汤；
2、热豆浆；
3、芝麻糊；
4、各种粥类；
5、蔬菜；
6、面包。
以上食物的准则，对于抑郁症患者来说非常重要，当然，作为精神类疾病的患者，不仅需要知道该吃什么不该吃什么，而且应该在适当的时候接受**。
12楼：告清竹洋画
-根据自己的情况注意经常食用富含蛋白质的食物:
-瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品..
-也要常吃含有丰富b族维生素的食品:
-面粉、小米、动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果..
-失眠、抑郁症的饮食原则:
1、长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的**，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。?
2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。_cy"ls
3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的**较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。rrn0_
附：常用食物的属性tj]p
食品论坛--关注食品安全，**食品技术，汇聚行业英才，推动行业发展。 6
1、偏寒凉类：有大麦、小麦、莜麦、苹果、香蕉、梨、柿子、黄瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、猕猴桃、绿豆、大白菜、芹菜、菠菜、蕹菜（空心菜）、莴笋、茭白、罗卜、甘蔗、红薯、竹笋、海带、茄子、西红柿、蘑菇、蜂蜜、猪肉、鸭肉、兔肉、田螺、藕等。g99
食品论坛--关注食品安全，**食品技术，汇聚行业英才，推动行业发展。 #!m
2、偏温热类：有籼米、芫荽（俗称香菜）、茴香、魔芋、大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等。xim=
食品论坛--关注食品安全，**食品技术，汇聚行业英才，推动行业发展。 dte
3、性平类：有玉米、黄豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。!xgfg
食品论坛--关注食品安全，**食品
抑郁症的人不能吃什么食物
13楼：逍可宣
抑郁症bai不能吃什么食
du物抑郁症患者对一些加工的zhi
食品也是需要少吃dao
的；酒类也是版患者们需要禁忌权的，如果饮酒过多会导致患者的情绪低落、食欲减退和营养不良等加重病情的情况发生。茶和咖啡这两种饮品也是会加重患者的病情的，如导致患者失眠的产生。
抑郁症不能吃什么食物这一问题首先罗列出了酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。
另外，专家建议抑郁症患者少吃加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
14楼：匿名用户
建议抑郁症患者少吃加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其
15楼：丫丫的萝莉
抑郁症患者应减少喝酒。
16楼：不好的风湿科大
出现抑郁抄症这样的疾病还是要针袭对疾病情况及时**的，因为
这一疾病问题的出现对于我们自身的健康会产生一定的危害影响的，为此当疾病出现的时候大家除了要针对性的**外，在饮食方面也要多加注意，避免食用一些过于刺激的食物，对疾病问题的恢复带来一些影响，这类疾病的患者可以多食用一些水果和维c食物，对于疾病问题的恢复有一定的帮助作用。祝所有患有疾病的问题的患者早日恢复健康。远离疾病的折磨。
抑郁症应该吃什么食物最合适？
17楼：南京仁康医院
抑郁症这一疾病问题的出现对于大家的生活危害影响是很大的，而且当疾病问题出现的时候不仅要针对性的**，在饮食方面也要多加注意，为此，患有抑郁疾病的患者在饮食方面需要注意哪些呢？
、养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。
上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。
有养心安神之效，可**抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。
2、远志枣仁粥：做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。
将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小时服用。
这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。
3、首乌桑葚粥：做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。
将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法：逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。
4、山药粥：做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。
5、蒸百合枸杞：百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。
6、莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、**粗糙者。
7、甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
8、杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
9、赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、**松弛、关节酸痛者。
10、枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。
每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
抑郁症不能吃哪些食物,得了抑郁症不能吃什么东西
1楼 翰林学库 抑郁症，相信大家并不陌生。这是一种常见的精神疾病。在 抑郁症的过程中，除了咨询医生用药 ，还要注意日常饮食。那么抑郁症的患者日常饮食要注意什么呢？ 抑郁症患者患病后应该避免含有饱和脂肪和油炸的食物，如汉堡和薯条，这些都会影响患者的病情，如会导致患者行动的缓慢和迟钝等。患者对辛辣腌熏的...
得了抑郁症不能吃过辣的食物吗,得了抑郁症不能吃什么东西
1楼 阳光语言矫正学校 抑郁症和吃辣的食物没有直接关系。 但如果吃过辣的食物影响到情绪，还是不吃为妙。 迄今，抑郁症的 并不清楚，但可以肯定的是，生物 心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传 神经生化 神经内分泌 神经再生等方面 与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病...
抑郁症吃药为什么不能自己吃,得了抑郁症，不肯吃药怎么办
1楼 匿名用户 什么药都是根据具体的情况来吃的，自然是需要专业的医生开药，不能自己吃。 得了抑郁症，不肯吃药怎么办 2楼 沧海浩波 抑郁症的 是比较漫长的时间，要坚持 ，一定会有效 果的，抑郁症的 一 抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的 有心理咨询如认知 森田 。药物 要在医生指导下用药。...