1楼：卉与焜
你都还知道自己抑郁了，证明还不是很严重。你是因为什么抑郁的？找准原因才能对症治，抑郁一般是心病
老是想不开不想活下去了是抑郁症吗
2楼：发明正能量
你最近遇到了什么不开心、不顺利的事情吗？
可否说来听听？听听大家的意见、建议？
一个人抑郁的时候，他往往只看到、或夸大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了对自己有利的一面。这时候，你要从不同的角度，全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。比如你以前的成功事例，以及相关的经验、收获，可以拿来借鉴一下；比如你有某一项特长、爱好、优点、证书，可以拾起来运用一下；比如你的人际圈子里，有某些人，有这样、那样的资源、能力、优势，可以帮到你，你可以联系一下；又如条条大路通罗马，a路不通，b路呢？
c方法不好，d方法、e方法呢？方法总比问题多！你要多想一想，甚至广泛聆听一下别人的意见！
等等吧。只要你有一双善于发现的眼睛，你会看到截然不同的前方。
人生就像一次长途旅行，在旅途中，即使眼前的风景很糟糕，但过几站地之后，便会看到美景——也许是你之前想不到的美景。所以，为了以后的美景，希望你振作精神，好好生活。
这位朋友：
留得青山在，不怕没柴烧！办法总比问题多。没有过不去的火焰山。风雨过后有彩虹。一切都会好起来！
建议你找时间，咨询一下心理医生。相信会有收获的！
对于抑郁症，具体**、调理的方法如下，你可以仔细参考一下：
一，认知**。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。
二，行为**。
包括多种具体**。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三，倾诉**。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。
四，运动**。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。
五，****。
适当听听旋律优美、风格健康的**、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺**，可能会起反作用。
六，饮食**。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
七，咨询**。
建议抑郁症患者：咨询心理医生。在和医生的交流、互动中，找到**，打开心结，改善症状。
八，药物**。
咨询医生后，合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。
我得了很严重的抑郁症，每天都觉得活着没什么意思，对一切事物不感兴趣，想死，怎么办
3楼：沧海浩波
抑郁症的**：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的**有心理咨询如认知**、森田**。药物**要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
得抑郁症快一年了，走不出来想死，活着好痛苦，怎么办
4楼：上善若水
多听多看与佛教有关的书籍和**，用心去听，用心去悟，慢慢的会走出来，不要靠别人，只有靠自己，要有信心，记住一句话，佛氏门中，有求必应，祝你静心，开心！
5楼：一团麻乱七八糟
我也是活的很痛苦，我不想死。每天自己折磨自己真的很痛苦
我有中度抑郁症，怎么办 我每天都想死
6楼：河山如画
这位朋友：留得青山在，不怕没柴烧！
办法总比问题多。
抑郁症活着好累总想不开怎么办
7楼：真爱你
不要把自己陷在回忆里，努力转移注意力，做自己开心的事情
8楼：五月雪_旋花言
为什么要自己想不开呢？
9楼：匿名用户
所以尽量不去想不开心的事
得了抑郁症，每天活着好痛苦，平常哪种方法死得快不太受罪
10楼：热心网友
要知道别被抑郁症骗了
11楼：匿名用户
你不是活的很清楚明白吗，都知道自己想死的办法了，一点也没抑郁啊。如果只是单纯为了逃避责任不想活，去吧，孬种，没人在意，随便找个坑跳进去，省的耽误别人的路。
12楼：未完待续
疯了你，多少人为了活比你更辛苦，别不知足了。
抑郁症遭受更多不幸一蹶不振想死怎么办
13楼：村草上单
动漫电影《大鱼海棠》有句台词是这样的，
“人生是一场旅程。版
我们经历了几次轮回权，才换来这个旅程。而这个旅程很短，因此不妨大胆一些，不妨大胆一些去爱一个人，去攀一座山，去追一个梦……有很多事我都不明白。但我相信一件事。
上天让我们来到这个世上，就是为了让我们创造奇迹。”
虽然没有感同身受这一说，但是可以感觉得到你的悲伤，不要在意网上那些键盘侠，也不要去管生活中那些恶毒的人，为了你的孩子，好好的生活下去，看着他健康快乐的成长，你会发现，生活也不是那么的悲伤，加油，为了自己，为了孩子，努力的去生活下去！！！
14楼：丹妮儿
给自己一个空复
间，冷静下来片刻，制我也是一名bai深受其害的患者，我du
也没有走出来，至少我觉zhi得时间可以dao安慰自己，让所有的问题逐渐淡化，比如童年的阴影，原生家庭带来的影响，当然，我们也要积极面对问题，比如学佛，每天给自己一段时间修行，内心深处刻意练习，坚持正念，你是一个人，独一无二的人，你有活在这人间的责任，让更多需要帮助的人得到帮助，帮助更多我们可以帮助的众生。不知道我说的能不能帮到你，但我们还要好好活下去。
患了抑郁症怎么办？别人都在纠结怎么好好活下去，而我却在纠结要不要活下去？真的很痛苦。我今年大一，心
15楼：爱上幸福文文
朋友 我曾经和你有过同样的处境 我能理解你的感受 确实很痛苦 想过跳楼 我不安慰你 因为在这种情况下 安慰是没有作用的 最简单的方法 找快乐的朋友 跟他们天天粘在一起 因为他们的心境你是体会不到的 不要问为什么 照我的做就行
16楼：馍馍菜萌萌哒
你最好去看一下心理医生，其实生活是很美好的，你要努力去发现生活中的美，包括父母对你的爱
17楼：许子兵
为了生你养你的人，你必须好好活下去，不管将来有没有出息，饿不死就行，想想非洲居民你就会有很多优越感
18楼：谦和雅贵
生活是美好的，你现在是最优秀时候。努力学习。为今后创造财富。这点小问题不算事。建议找到原因，适当口腹药，或者到心里医生咨询。
19楼：匿名用户
其实我有时候也是这样的，可能你遇到了什么事情吧，每天想想快乐的事情吧，不要对过去有什么遗憾。有什么事情不要憋着，要跟好朋友说
20楼：匿名用户
我一抑郁我就抬头看天看山看树，心里就想开心的事。。。