1楼：沧海浩波
抑郁症的**：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的**有心理咨询如认知**、森田**。药物**要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
抑郁症应该吃什么药，怎么解决抑郁症。我现在好烦，也睡不着，无端端的心情不好，精神时好时坏 10
2楼：利莫要怕
你好，抑郁症有严重程度之分，一般较轻的抑郁症患者通过心理**就可以缓解心烦，失眠的症状，若通过心理**没有改善的，可以在药物**下帮助**，具体药物还是建议在专科医生的指导下用药。
精神抑郁症 焦虑 思想悲观 不开心情绪不稳定 睡眠不好 吃什么药最后？怎样**？？？
3楼：流河
吃药的前期没bai有效果也du不是很大的问题zhi，去复诊的时候把
情况与dao医生说，医生会根据情内况决定是否给你容换药还是怎么的吧，主要是不要让自己有压力，尽量不要想太多复杂的事情，如果身边有能理解抑郁症的家人或朋友，可以多陪你，你也可以向他们倾诉你的心情，或许能走出来
4楼：私人美容顾问
跑步 快走12里 一定会解决你的问题
5楼：匿名用户
，，，，，，，，，，，，，，
6楼：相信的力量
俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。
这个“机”，有时也叫“关键”。——安神清脑方剂
我是抑郁症患者，心情不好，怎么办
7楼：源教巩雨石
你好，对于你的情况，你应该是因为精神压力太大引起的不开心，建议你最好多多约人聊天沟通，多参加户外的运动
8楼：匿名用户
您好，抑郁症的问题，是一个情感性疾病的一种，这个疾病的发生，还是和性格的因素有一定的关系的了。所以的话，这个疾病，很多都是会**的了。
目前主要的**，还是考虑使用抗抑郁药物的**，并且自我要调整好心态，多交流，多交往，给自己宣泄口，才能帮助自己更快的脱离抑郁的了。
抑郁症不就是心情不好吗？为什么能靠吃药**
9楼：可爱的萌藏獒
你好，根据你的问题描述，抑郁症可以表现心情不好。但是抑郁症的一些原因，可能是用脑内一些递质有变化而导致的。所以吃药可以改变这些出现异常的递质。
心情不好，抑郁症，吃点什么中药或中成药
10楼：匿名用户
根据你所描述的情况来看，你目前可以试试服用解郁安神颗粒。
抑郁症与心情不好有什么区别
11楼：低调的奢华
抑郁症复有部分症状表现为至制少持续两周的心情低落bai，影响其du日常工作和生活，情绪不zhi佳、焦虑不安、兴趣dao缺乏和乐趣丧失，此处有些患者还出现胸闷、胃肠道不适等躯体焦虑症状。而心情不好一般都是情绪低落，有些人很快就会因为其他事情转移注意力，心情又会恢复正常了。所以，当心情不好的时候，可以通过一些事情，比如聊天，来舒缓心中的不快，避免将负面情绪积压，导致抑郁症。
12楼：宇宙大**
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
13楼：匿名用户
合肥电视台我爱健康栏目《人到老年 远离抑郁》嘉宾：安徽省精神卫生防治中心老年心理科副主任孔晓明
14楼：重庆寸草心理
认识抑郁症误区copy：面对
重庆寸草心心理咨询提醒对于抑郁的认识，很多人都存在着一定的误区，走出抑郁认识上的误区应从以下几个方面入手：
1、有人认为抑郁是正常的情感反应，不必小题大做。虽然抑郁是正常的情感反应，但如果持续时间超过两周，就该引起我们的注意了。
2、抑郁是精神心理反应，不是器质性疾病，不必花时间去诊断和和咨询，这个观点是错误的。
3、以躯体症状为主诉者，不会是抑郁。这个观点是错误的。由于来访者不了解抑郁是精神心理障碍，不会主动叙述情感症状，而说一大堆躯体症状，如头痛、头晕、心慌、气短、胃口不好、失眠等。
实际上，躯体症状只不过是抑郁的表面现象，真正的抑郁情感和行为要仔细询问才能获得。
4、躯体疾病有抑郁情况不会加重躯体症状。这个观点是不正确的。
15楼：匿名用户
回答如下：
起篇：心情不好，长期下去，就会得抑郁症。然而，看下去我的解说。62616964757a686964616fe58685e5aeb931333365646236
分述：1 得了抑郁症，要及时去医院配药。全中国最好的心理医院，在上海的，零陵路600号。
及时就诊。另外，记得找主任医师看病。建议，终身不要断药。
还要不断地运动，节食，千万不要让自己发胖了。抑郁症的症状，就是会嗜睡，睡得比别人多，但是，一旦，你的状态好起来，还是要及时去上班。每天家里的家务，还是要继续操持。
强迫自己早起床，养成习惯了，还是可以继续工作和读书的。
分述：2 还有，要记得，每天晚上祷告，可以告诉上帝所有你想说的话，这样，你的状态，就会慢慢好起来了。每个星期天，晚上7点，有礼拜。
**教堂，记得去礼拜。认识更多的正能量朋友，对你并没有坏处。全中国都有**教教堂。
教堂里，还有青年聚会，也可以报名参加。会对你的灵命长进有帮助。接收了正确的信仰。
相信对于，你的学业，工作，灵命都会有更大的长进。
总结:抑郁症不是什么天大的毛病，并且，吃五谷的人可能都会生这个病。所以，要记得，及时去看病，并且，服用药物，正确看待疾病。
另外，有一个误区必须要告诉你。抑郁症不会完全**，要终身服用药物。千万不要，自己的状态一好，就马上停药，以免再次**，变得更加的严重，记住！
最后，祝你早日**。
要是得了抑郁症或者压力很大导致心情不好怎么**？
16楼：可爱的萌藏獒
您好，根据你所描述的这种情况，抑郁症主要是表现为情绪低落，莫名心烦，对大多数事情或全部事情没有兴趣，没有愉悦感，严重时可有自杀或是自伤的法或行为，若是有郁症的话可以服用抗抑郁药物来**，若是压力大导致心情不好，可以学着释放自己内心的压力，比如说通过运动的方式。