1楼：再凉过人心
主料西葫芦1个 辅料油适量盐适量青椒1个
步骤西葫芦炒青椒鸡蛋的做法步骤11.西葫芦清洗干净青椒切丝西葫芦炒青椒鸡蛋的做法步骤22.西葫芦简单切片西葫芦炒青椒鸡蛋的做法步骤33.鸡蛋备好
西葫芦炒青椒鸡蛋的做法步骤44.锅烧热
西葫芦炒青椒鸡蛋的做法步骤55.放入鸡蛋
西葫芦炒青椒鸡蛋的做法步骤66.鸡蛋炒出花西葫芦炒青椒鸡蛋的做法步骤77.炒到8分熟西葫芦炒青椒鸡蛋的做法步骤88.放入西葫芦西葫芦炒青椒鸡蛋的做法步骤99.继续翻炒
西葫芦炒青椒鸡蛋的做法步骤1010.快出锅的时候关小火，撒入盐和鸡精，翻炒一会儿就出锅
2楼：匿名用户
食材主料
西葫芦1个辅料油
适量盐适量青椒
1个步骤
1.西葫芦清洗干净青椒切丝
2.西葫芦简单切片
3.鸡蛋备好
4.锅烧热
5.放入鸡蛋
6.鸡蛋炒出花
7.炒到8分熟
8.放入西葫芦
9.继续翻炒
10.快出锅的时候关小火，撒入盐和鸡精，翻炒一会儿就出锅
青椒鸡蛋炒西葫芦的做法步骤图，怎么做好吃
3楼：0泽国a网盘
用料西葫芦 一个
辣椒 两个
葱花 适量
蒜 切末
姜 切片
盐 适量
鸡精 适量
生抽 适量
花椒面 适量
味精 适量
辣椒炒西葫芦的做法
西葫芦切片
辣椒斜着切丝
锅中倒入油烧热，葱姜蒜爆香，放入辣椒，角瓜片。
放入盐，鸡精，花椒面，生抽，翻炒。
炒至八分熟时撒点味精起锅。小贴士
学会西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃又简单，做法
4楼：力克福满园
1.鸡蛋打散
2.放入油锅炒
3.炒碎备用
4.另起油锅放入干辣椒炒西葫芦，放盐五香粉，炒半熟放鸡蛋，全熟出锅
鸡蛋怎么做好吃，西葫芦炒鸡蛋的家常做法
5楼：匿名用户
1. 准备食材，西葫芦1个，西红柿1个，鸡蛋3个2. 鸡蛋打撒，西葫芦切薄皮，西红柿切小块3. 起油锅，倒入鸡蛋液，等鸡蛋液结块盛出备用4. 在起油锅，倒入西葫芦片略微翻炒
5. 接着倒入西红柿炒到西红柿略微出汁
6. 加入适量的盐和1勺五香粉
7. 接着倒入炒好的鸡蛋块翻炒均匀即可出锅8. 装盘
西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃？西葫芦炒鸡蛋有什么营养价值？
6楼：惤zh厮勹
西葫芦含有较多维生素c、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高，在药用价值上，中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。它含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。同时，西葫芦富含水分，亦有润泽肌肤的作用，对于爱美的女士来说，也是一道美容养颜菜。
西葫芦是一道大众菜，夏秋时节，物美价廉，是不可多得美食，一般人群均可食用，含钠盐较低，糖尿病患者可以多食、常食，但脾胃虚寒的人应少吃。
西葫芦炒鸡蛋
主料：西葫芦 鸡蛋
配料：剁辣椒
调料：食盐 鸡精
西葫芦炒鸡蛋的做法
1.嫩西葫芦一个备用。
2.剁辣椒一份 备用。
3，准备三个鸡蛋。
4.西葫芦洗净，削去外皮。
5.对开，如果嫩的，就省略去掉内瓤。
6.切成薄片。
7.鸡蛋打入碗中。
8.将鸡蛋打散备用。
9.炒锅放油少许，烧热。
10.将打散的鸡蛋倒入锅内翻炒。
11.鸡蛋7成熟，还有未凝固状时，盛出备用。
12.炒锅放油，下入西葫芦片翻炒。
13.加入剁辣椒、食盐。
14.快火翻炒均匀。
15.下入鸡蛋，翻炒至鸡蛋熟，加入少许鸡精调味，关火装盘食用。
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7楼：啊伟小笨猪
西葫芦，鸡蛋，虾皮，胡椒粉，盐
西葫芦洗净，切成厚厚的片
虾皮中打入一个鸡蛋加点胡椒粉拌匀
锅中放油加入西葫芦煸炒，并加盖使其完全熟透倒入虾皮蛋液翻炒。不同的是炒好西葫芦再放鸡蛋虾皮，这样能使虾皮味更好的和西葫芦结合，而且又不用放很多的油
鸡蛋的做法，西葫芦木耳炒鸡蛋怎么做好吃
8楼：挖兔美搭软件
食材主料
西葫芦150g
水发黑木耳
100g
土鸡蛋2个辅料油
适量盐适量葱
适量鸡精
少量步骤
1.西葫芦洗净后切成片备用。
2.水发黑木耳洗净后撕成小朵备用。
3.土鸡蛋打碗里加适量盐搅匀。
4.炒锅倒油烧热，下鸡蛋液滑炒熟后盛出备用。
5.另起锅倒油烧热，下葱末炒香。
6.放入西葫芦和木耳翻炒熟。（可加少许水翻炒）7.调入适量盐翻炒均匀。
8.倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
9.倒入少许料酒翻炒均匀。
10.放入少许的胡椒粉翻炒均匀即可装盘。
小贴士炒西葫芦和木耳时可加少量水翻炒，这样不容易糊锅而且色泽好看。
西葫芦炒鸡蛋的做法 怎么做西葫芦炒鸡蛋
9楼：靓丽人生
将西葫芦切小片，鸡蛋打好放入碗里
等油热了（不用烧的油烟太大，手放在锅的上方30公分左右能感觉到热度就可以了）先放入西葫芦炒到7分熟，拿盘子盛起来
倒油开始炒鸡蛋，等鸡蛋炒好，再将西葫芦倒入然后加入少许盐和鸡蛋一切翻炒一下就可以起锅了
10楼：晓喋
西葫芦炒鸡蛋的制作材料：
主料：西葫芦200克,鸡蛋150克
调料：盐4克,味精2克,大葱10克,植物油30克西葫芦炒鸡蛋的做法：
1. 鸡蛋打散加盐、味精搅匀；
2. 炒锅热油，鸡蛋放入锅内炒熟待用；
3. 锅内热油，放入葱花炒香，西葫芦下锅翻炒，加盐调味；
4. 西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。
坐月子能吃西葫芦吗？
葫芦水分多、热量低，还含有一种叫葫芦巴碱的物质，能促进新陈代谢、加快脂肪燃烧；鸡蛋有丰富的蛋白质，能保证身体所需的营养，这道西葫芦炒蛋可说是懒人清肠的最佳美食。西葫芦，就是一种比较多见的蔬菜，有一定的利于血液循环、消除水肿的作用，所以一般在坐月子期间的女性是尽量的不吃的，会加强对子宫部位的充血的，引起一些产后大出血的情况发生，尤其是剖腹产的女性更是不可以吃的。这还是一种偏向于凉性的食物，不利于一些胃寒的患者食用的，所以平时尽量的少吃凉性的食物才好，应该注意多补充充足的蛋白质的物质。
11楼：九宫**
1、食材：西葫芦250克，鸡蛋3只；
2、步骤：西葫芦洗净（看西葫芦的新鲜度，老的应去皮），切片备用；鸡蛋加少许盐打匀；
3、操作：现将鸡蛋煸炒。放油30克，油温6成，下鸡蛋液，煸炒成金黄色，块状大小与西葫芦片相当。
起锅。在加入少许油，油温7成，下西葫芦，煸炒1分钟，下鸡蛋，小火调味，盐少许，翻炒几下关火。淋少许香油，起锅装盘。
12楼：杨美宸
家常做法：先炒鸡蛋，后放角瓜（西葫芦？），然后放材料。略炒一下即可。
13楼：嘟嘟小是我
西葫芦切片，或者条丝都可以个人喜好。鸡蛋3个打散看人口定 。锅里放油下鸡蛋炒散盛出。
锅里放油下葱姜蒜沫，下西葫芦炒匀 下盐味精 耗油 出锅有汤可以放点水淀粉。喜好吃番茄的可以放那个一起。喜好吃辣的可以放辣椒 剁椒跟花椒。
还可以放虾仁。
14楼：匿名用户
西葫芦炒鸡蛋
主料：鸡蛋2个，西葫芦1个
辅料：大蒜1瓣，盐适量，植物油50克。
制作过程：
1、西葫芦洗净对半剖开，切成半圆形的薄片，大蒜去皮切碎。
2、鸡蛋磕入碗中，放入少许盐用筷子搅散。
3、热锅放少许油，油热后放入鸡蛋液，用锅铲快速划散，待鸡蛋液成块后盛出。
4、锅中再倒入少许油，放入蒜末爆香。
5、放入西葫芦翻炒2分钟，加盐调味；
6、然后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
7、撤火，出锅。盛入盘里，即可食用。
健康功效：益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，除烦止渴、润肺止咳，清热利尿。
西葫芦炒鸡蛋的营养价值：
1、西葫芦性温，味甘。归脾，胃经。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳之功效。适宜水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水。禁忌脾胃虚寒。不宜生吃。
2、鸡蛋性平，味甘。归脾，肾，胃，大肠经。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。
15楼：上官冰郁
1.西葫芦去头尾蒂，然后顺着瓜形切四或六瓣，根据瓜的大小，然后横着切片。2.
切少许葱花备用，鸡蛋用碗打散。2.锅内放油，烧热，鸡蛋下锅翻炒，只要是呈现固体就熟了。
为了省事，鸡蛋可以不出锅，直接把葱花和西葫芦下锅，翻炒，为了不干锅，放少量水（很少），然后加盐，然后可以放鸡精，，如果觉得鸡精不健康，也可以用虾皮或蒜来做为提味剂，但依个人口味添加。
16楼：柠檬茶素桃花
先把鸡蛋炒出来，，再接着炒西红柿，，最后等西红柿快熟的时候再将鸡蛋放进去一块炒，，这样鸡蛋也就入味啦
西葫芦炒鸡蛋的做法
17楼：kyoya斯
1.鸡蛋打散加盐、味精搅匀；
2.炒锅热油，鸡蛋放入锅内炒熟待用；
3.锅内热油，放入葱花炒香，西葫芦下锅翻炒，加盐调味；
4.西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。
炒鸡蛋怎么做好吃，竹笋炒鸡蛋的家常做法
1楼 命中注定的 1鸡蛋磕入碗中打散备用 2竹笋切成丝备用 3热油爆香葱末 4倒入鸡蛋液翻炒后，盛出备用 5重新热油，倒入竹笋翻炒 6加入适量盐翻炒 7倒入鸡蛋一起翻炒 8加入适量水炖煮 9炖煮可以让竹笋入味 10竹笋熟透，收汁即可 竹笋炒鸡蛋的做法，竹笋炒鸡蛋怎么做好吃，竹笋 2楼 李莉莎 竹笋炒...
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