走路老是驼背,但是挺直的话又不自然,怎么办

2021-01-01 05:17:38 字数 2447 阅读 5639

1楼:我一直都是

那就去健身啊 我一个朋友腰疼然后去健身房练了大概3个月吧 就很好了

2楼:匿名用户

是姿势问题,建议用近年出现的头部是斜面的床垫来进行纠正 ,它也能当普通床垫使用的。

我高三了驼背很严重,走路前倾,背也挺不直,总感觉挺直背很难受

3楼:

额.我是初二的,我家人也说我走路老是驼背,但是我挺直的话又不自然.我们一样的哈.

我那天看到一个人和我一样的驼着背,觉得他好掉底,我以后就没驼过了,每次要驼的时候就想要是驼了那样会很掉底,不能驼,这样想多了就习惯了哦,哈.

总是一坐下就习惯驼背,一挺直腰板就感觉有点累,走路时想挺直腰板也感觉很僵硬,走路也没有其他人自然

4楼:匿名用户

我也是这样。因为习惯了!就感觉腰板挺直挺累!

我十七八岁就这样了!现在网上**上拼多多上天猫上。都卖那个东西矫正背部的!

才几十块钱,挺便宜的!慢慢矫正!你到**拼多多上去买。

就有的。

5楼:薄荷心凉自然凉

很多人都会有这种习惯,推荐你个小方法,每天有空就做一做真的挺有用的。我自己也在做,就是身子靠墙站。每次坚持站十分钟。有空就站坚持一段时间你肯定能看出效果。

6楼:噜噜噜

俗话说习惯成自然,一个人要从小就要养成一个良好的生活习惯,不然长大以后就很难再改变,要想改变就要付出极大的努力。

7楼:匿名用户

这是你养成习惯了 如果你坚持坐着走路站着都直直的挺胸抬头的 过几天习惯了 让你像原来那样你还觉得不舒服了呢 这就叫习惯成自然

8楼:佛系玩家

多睡平板床然后靠墙锻炼

我走路总是弯着腰,别人总是说我再这样,会驼背的,可是我走路已经走习惯了,怎么样才能改回来,直挺背,

9楼:匿名用户

是会驼背的 如果是女的可以试下穿高跟鞋 不过不管男女走路最好是昂首挺胸吧 显得有自信 是可以改过来的 我之前有个朋友也是这样的 慢慢的就改过来了 只要自己时刻注意下 是可以的

10楼:匿名用户

时刻提醒自己,我也是这样,忘了没事想起来时挺胸

11楼:默念·夕

我也有点,但是总在不经意间又想起就挺起背但又觉得不自然,所以我每天都会背着墙半小时,一直坚持相信会好点

12楼:匿名用户

睡觉的时候睡下硬点的床,还有没事的时候背多靠下墙。不要穿高根鞋,我就是这样过来的。希望能秦到你

13楼:匿名用户

我也是喜欢弯腰。感觉抬不起来

14楼:艺术与健康

只要想改就时常提醒自己:要直起腰板做人!!!!一定可以的……

我很驼背,提醒自己后挺直了,但往往没多久又驼背了,怎么办?

15楼:匿名用户

平时走路把一只手臂背到后背紧紧抓住另一只手臂,走路的时候也这样,挺有用的,还不用花钱

16楼:匿名用户

买背背佳吧 修正器 要不 你去当兵吧 三月给你板过来

17楼:匿名用户

最好的办法就是睡硬板床。你可以试试,行了在给我加分。。。

驼背怎么矫正!!本人16,驼背都不止5年了。走路时虽然坚持挺直行走但是还是没有那么直!怎么能让脊柱 50

18楼:

没问题,只要你有决心。我二十二三岁的时候还有点驼背呢,我也没用什么方法矫正,只是意识到自己驼背不好看,走路时随时注意而已。现在我的身姿挺拔,走路姿势很优雅。(别人评价的奥!)

19楼:刘知铭

尽量克制自己,再买件矫正那种马甲

走路老是驼背该怎么办

20楼:手机用户

意见建议:

您好bai!大du多数驼背都是由于长期的

zhi不良姿势引dao

起的,所以也称姿势性版驼背,只要是权自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背.姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易,效果越好.①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.

坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.

③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.

矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.

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