1楼：中欧国际心理咨询
能面对自己的内心真实状态很好，还意识到想要改变现状，想要让自己开心，很强的自我修复意识！在这种情况下可以多问问自己，现在是什么让你不开心，是什么原因导致？找找原因，也许能找出来对策；再想想什么事情是值得你高兴的事，回忆一下小时候开心的事情。
2楼：小荷
抑郁症是严重的精神心理疾病，抑郁症患者表现为抑郁发作，例如愁眉不展，唉声叹气，自责自罪，记忆力下降，思维迟缓，严重者有轻生或者自杀倾向，甚至会出现自残自杀等极端行为。单纯地给予患者心理**或者宽慰可能会暂时博得患者开心或者高兴，但是不会缓解患者的抑郁症状，患者仍然郁郁寡欢。让抑郁症患者开心，关键在于解除或者缓解患者的抑郁情绪，只有患者的抑郁症状早日缓解，患者才能够重拾笑脸，变得真正高兴或开心。
因此需要给予患者系统的抗抑郁剂**，在此基础上进行心理**，随着患者病情的**，才会使患者对生活充满信心，变得开心开朗。
3楼：匿名用户
建议抑郁症最好是去医院**比较好，是可以**好的。
4楼：匿名用户
你好，建议最好采用中药
配合心理**可以达到很好的**效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药***小、标本兼治。同时配合心理**从根本上**疾病，才能取得满意的**效果，疾病反**作的原因就是没有**心理因素，只有去除心理因素，才能达到**。
5楼：冬天雨霏霏续
抑郁的根本不在于找开心，而是想明白开心的理由。在此之前，更重要的，是放下包袱，抛开执念。
6楼：love带来幸福
有什么想买的，但是之前没买，现在可以买下来，得到想要的东西通常能缓解抑郁。
7楼：依琳我爱你爱你
看心里医生比较好吧，不然可能会变严重
8楼：杰良心理咨询室
你好，根据你所叙述自己有些抑郁的情况，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就使你内心容易产生较强的焦虑和抑郁情绪，让你容易产生你所叙述的有点抑郁症的感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地开心起来。
我发现我好像有抑郁症了怎么办,我发现我好像快得抑郁症了，我该怎么办？
1楼 姑娘黄浩 自己要是调节不了，就去医院看看吧！抑郁不是闹着玩的。加油！ 我发现我好像快得抑郁症了，我该怎么办？ 2楼 玄赤堇夜 多想想快乐的事，俗话说人生之不愉快十之 ，但是反过来想想，愉快的事情竟占到了十之一二，这也是令人愉快的事情不是么。 我也是单亲，还是我劝他们离的，没有什么好压抑的，人是...
我觉得我有抑郁症。该怎么办,我觉得自己有轻度的抑郁症怎么办
1楼 匿名用户 多和你信任的朋友沟通，多出去走走，运动也可以，在运动中体验快乐。 2楼 红色小树林 首先你很聪明，只是来界定一下。 3楼 匿名用户 你得的好像是社交恐惧症对视恐惧你自己上网查查症状 我觉得自己有轻度的抑郁症怎么办 4楼 匿名用户 及时找心理医生 一旦你感觉自己整个状态都不好，比如失眠...
抑郁症心情不好吃什么药治疗,抑郁症应该吃什么药，怎么解决抑郁症。我现在好烦，也睡不着，无端端的心情不好，精神时好时坏 10
1楼 沧海浩波 抑郁症的 一 抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的 有心理咨询如认知 森田 。药物 要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片 乐友 百忧解或者瑞必乐。 二 抑郁症的饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物 如谷类 鱼类 绿色蔬菜 蛋类等。 三 抑郁症的自我心理疏导 1...