1楼：沧海浩波
这是亚健康，主要copy表现主要bai有：心病不安，惊悸少眠du，眼睛疲劳，头胀zhi头疼，神经敏dao感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。
2楼：
心火旺盛，需要去火。
为什么人会燥热心烦？
3楼：匿名用户
中医诊断考虑为来心里源太热导致亢盛，从而导致心理燥热，引起了心悸，心脏是控制全身的气血的，身体的气不平，心情燥热，导致自己的身体燥热膨胀，气血乱窜，导致热 两散发不出去，上焦湿热所致的，湿热扰心就会有心烦、口干，热邪上行就会有头面部发热的情况
4楼：轩墨
你好，这种情况有可能是生活状态所导致，平时要注意劳逸结合，需要适当的调整休息时间，最好不要熬夜，然后饮食清淡一点
5楼：阿弥陀佛
阿弥bai陀佛。欲望太多了就du
会烦躁不安zhi，欲望是累赘。dao
凡夫如果没有欲望这个累赘，回就转凡成圣了。
答古希腊哲学家苏格拉底说过：“我们需要的越少，我们越接近神。”我根据他那个意思延伸一下：
“我们需要的越少，我们越接近佛。”另外与气候也有关系，就我的经验来说，在夏天的时候，明显南方人的脾气稍微大一点。不能一概而论，南方人也有脾气非常好的。
另外南方的犯罪率远远高于北方。河南一直在背锅（我没有因为自己是河南人就给河南辩解，事实就是这样。）。
6楼：匿名用户
我看看发布时间，才发布不久的。
北方人吧，地暖关了你就知道什么叫做冷静了
我一南方人冻的鼻冷脚僵的，并不会燥热心烦。
7楼：双塔灵秀
睡眠不好，情绪不好都会燥热心烦，肾阳虚也会燥热心烦，
8楼：王暴富
哈哈哈哈哈，心境自然凉，好好学习心学，虽然唯物主义很重要，但是唯心也是不可以缺少的，这就是真正的辩证主义，哈哈哈，仅供参考
性格急躁，烦躁，做事精力不集中，没有耐心怎么办
1楼 阿拉丁魔桶 有一个家长让他孩子数机械青蛙跳的次数，并不定时抽问，孩子会刻意去数次数，集中注意力 2楼 匿名用户 改掉自己的坏脾气，学会冷静。 3楼 厦门海之声 这些方面还是要自我调节的 总是感到没精神，注意力不集中，烦躁难受，怎么办 4楼 你的心里是不是有很多事情，可以试着放松一下自己的心情。...
没耐心，浮躁，心态不好,做事总是很浮躁，没有耐心怎么办，是病吗？
1楼 觳觫 首先，这是每个人都有的问题，不只你一个，所以不要气馁，不要太担心。 其次，把要做的事情分成细小而具体的一步一步完成，没耐心通常是我们看不到我们要的是什么，既然分成细小具体，我们也知道通往最后完成的路径，不会做着做着忘了为什么而做。尝试一段时间，慢慢的就不浮躁了。 最后，调节心态，每当你觉...
最近心情很是烦躁不安，怎么办,最近心情总是烦躁不安，是怎么回事呢？
1楼 匿名用户 因为没有目标 没有自己的朋友 所以烦躁不安 感觉到特别的苦闷 建议没有目标就要确定目标 没有朋友可以扩大朋友圈 就是解决问题的方式 2楼 匿名用户 谁都有人生低谷的时刻。 你连倾诉好友都没有，可能更没有能帮你一把的兄弟，所以，你的苦闷没人理会。 你若自不坚强，软弱给谁看。 3楼 匿名...