1楼：匿名用户
有效的沟通和交流是有必要的。所以，即使家长再忙也要学会和孩子的沟通。
当然有必要的话也建议看医生。做心理辅导都是必不可少的。
孩子得了抑郁症，家长需要经历哪些阶段？
2楼：匿名用户
从刚开始的不接受到之后的接受并且协助孩子去**。如果只是偶尔的情绪低落，那么尽量不要随便下定论。很多抑郁情绪都是思维导致的。下面介绍一下缓解负面思维的方法:
当负面思维出现时，觉察它，别评价批判它，这时负面情绪会变得飘忽，你的抗拒或许会变强，这时要让意识变得警觉起来，去觉察思维，依然不评价，不要陷入无意识的思维认同中。你只要知道，这里有一个思维，而我是在观察它。然后集中注意力到当下的事情上。
面对强烈的抗拒思维，采用冥想可以加强效果，集中注意力到呼吸，呼吸带入内在身体，觉察放松内在身体部位，感受身体能量场。可以在日常生活中感受内在身体。
消极情绪源于无意识的负面思维认同，也就是无意识抗拒，你只能与负面思维和解，就像与自己和解一样，你抗拒负面思维，就是在抗拒自己，因为它是你内在的一部分，是你内在那个淘气的孩子。
推荐一些缓解压力的活动:古典**，钢琴曲，瑜伽。
预防儿童忧郁症的关键在于：
一、菅造融洽的家庭气氛
首先父母应为孩子创造融洽的家庭气氛，让孩子以小感受到家庭的温暖。通过父母对孩子细致耐心的照料，随时满足孩子的生理要求，使孩子体会到父母的爱，并逐步产生对父母的依恋感。
二、使孩子感受到生活的乐趣
要注意培养孩子对生活的兴趣，当孩子会爬、会走时，父母应及时为他们创造必要的条件。孩子稍大后，应鼓励孩子去探索、了解大自然，学习各种技能。并鼓励孩子与别的小朋友一起玩耍，使他们感受到生活的乐趣。
三、培养孩子克服困难、战胜困难的勇气 ，一旦发生忧郁症，应设法消除诱发因素，同时鼓励孩子把不愉快的情绪表达出来，不要闷在心里。病情较重的，可在医生的指导下用药物**。
3楼：开心的我
孩子得了抑郁症家长需要经历自我的反省。还有郁闷。
4楼：油腻少年
孩子的了抑郁症，家长需要好好照顾孩子，顾及到孩子的情绪。
5楼：匿名用户
需要和孩子好好沟通，然后多做一些让他们开心的事情，使他们的心态有所调整
6楼：开心的我
实话跟你说吧，，我们宿舍就有一个卑微的孩子，他来自农村，他就得了抑郁症，现在他在卑微的打字
7楼：榷予
我觉得从刚开始奋力的去调解，到后来会慢慢的接受
8楼：浮生晨风
家长面对孩子得了抑郁症，一般会先进行劝慰，然后渐渐崩溃。
9楼：武汉黑鸭
我觉得家长首先要跟孩子好好的沟通，让他不觉得那么孤单
10楼：否羑泽丶亦良
我感觉应该去好好的和孩子沟通一下吧，至少也要把他保护起来。
11楼：你的说法
我觉得家长应该好好的去和孩子沟通沟通，解决孩子的心理问题
12楼：美罗公主
陪着孩子，开解孩子，了解孩子的心里所需，就这些，你可以找心理老师
13楼：芬兰堪书院
家长又不是孩子 可能无法亲身感受 就是如此了
14楼：木南解颖
先去看心理医生呗，然后多关注她的情绪变化，时刻关注她
孩子得了抑郁症,家长该做什么
15楼：
孩子是否经过正规医院确诊为抑郁症？是否在服药？
如没有确诊，而是孩子的行为让父母非常担心，那么能做的第一件事就是去看专科医生。
如确诊是抑郁症，除了用药外，向医生咨询家人应该如何陪伴这样的病人，需要注意什么，积极配合**，并找心理咨询师定期为孩子疏导。最重要的是，家长要深入了解这种疾病，只有了解了才能知道怎么去理解和积极面对孩子的一些行为，改善和他之间的关系，这很重要
16楼：广州海军精神科
如确诊是抑郁症，除了用药外，向医生咨询家人应该如何陪伴这样的病人，需要注意什么，积极配合**，并找心理咨询师定期为孩子疏导。最重要的是，家长要深入了解这种疾病，只有了解了才能知道怎么去理解和积极面对孩子的一些行为，改善和他之间的关系，这很重要
17楼：上官萦娆
您可以带孩子去心理咨询一下，找出症结所在，对症下药。而且作为家长，不能一味的工作，应该多抽出时间陪孩子，聊天，玩乐，培养孩子自己的兴趣而不是被逼着去学习自己不喜欢的，
18楼：帐号好
带孩子多出去参观、游玩，或是参加孩子自己喜欢的特长班，来曾加孩子的自信心，有了自信心就会慢慢好起来！
有轻度抑郁症的孩子家人要如何与她相处
19楼：广州华兴心理
你好，与抑郁症人相处，需要注意以下几点：1.不要试图叫抑郁症患者振作，因为他们做不到，他们的状况身不由己。
2.不要告诉他们这一切都只是他们想象出来的。对他们来说，那种痛苦是真实存在的。
3.不要一味批评。抑郁症患者非常敏感。
一点点小批评也可能让他们陷入绝望的深渊。4.不要暗示他们必须为自己的心理状况负责。
他们会因此有罪恶感，认为他们影响到周围的人。 5.不要试图强迫抑郁症患者做任何事，应不断给予他们鼓励与关怀。
6.不要干扰抑郁症患者的**方式。负面的字句像“不要吃那些药，它们对你一点好处都没有”、“你为什么要去看那个烂医生”，如此只会伤害患者的自信，增加他们心中的困惑。
要用理解体谅的心态陪伴他走出抑郁。
20楼：匿名用户
多鼓励、多沟通、多赞扬……打开心结是关键。
抑郁症的调理
有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。
另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁症人，如果再早期得到有效方法的**方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。
抑郁症的早期表现因人而异：有的郁郁不乐；有的暴怒生气；有的沉默不语；有的疑神疑鬼；有的恐惧害怕；有的暴躁……忧郁症是一种精神疾病，近年来，忧郁症已成为全球性的疾病，也造成社会重大的危害与隐忧。据**电视台新闻频道2013.
7.23**道：我国有精神病患者、精神障碍者、不同程度的心理问题的人，共计1亿多人，其中重症者1600万人。
据卫生部门在2003年9月10日“预防自杀日”公布的数字显示：我国自2000年以来，每年10万人中有22．2人自杀，每年约有28.7万人自杀死亡，除此之外还有约200万自杀未遂者。
平均每两分钟就有1人死于自杀，8人自杀未遂。因此，认识忧郁症、消除忧郁症是现代人追求健康极为重要的课题。
现代化是忧郁症的助燃剂：1、饮食、环境的危害。2、电气化对环境的影响。
3、现代社会的生活压力。我们要有一颗理解别人的心，不论任何人都应该有这样的心，因为理解才能谅解，谅解才能宽心，宽心才能解开心结，整个人生才会开朗起来。
情绪管理七法：1、瑜伽调理情绪、平稳心态、**失眠和心脏病的方法：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，**失眠有特效。
2、认识自己。3、看穿事物本质。4、走出 户外，汲取正面能量。
5、及时宣泄情绪：（1）、对着天空大喊三声：我快乐。
（2）、亮开喉咙，唱一首《青藏高原》。（3）、想着朋友大哭一场。（4）、尽情跳一场舞。
（5）、从头拍打到脚，观想自己的烦恼、痛苦、忧郁……一切负能量像灰尘一样飘散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的负能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，观想把自己身心一切负面的东西洗的一干二净。
（8）、和朋友倾诉一番。6、随时给予提示和鼓励，摆脱低潮。7、学会放松，人生才会轻松。
心念决定情绪好坏，转换看待事情的观点，转变生命的结果。请记住：无论发生什么事，都应该去接受它、消化它、然后转化它，一定要记住这三个步骤。
我认为心灵的健康会影响到身体的健康，身体的健康会影响到心灵的健康。这两种不同的东西是相互影响的，是一定的。也不是我很聪明、很伟大，从中国的中医当中反映得很清楚，情绪和健康之间互生的一个关系。
我们开心了，我们快乐了，那我们就会得到健康。我们过去的身体的疾病和痛苦，就可能得到一定的疗愈的作用、**的作用，尤其是最明显的就是忧郁症，胃病，这个关节疼痛、失眠，最严重的一个问题，也是最可怕的一样疾病就是肝病，尤其是像消化系统和大脑，心脑血管的部分，它与我们的情绪太有关系了。很聪明的人会想到：
情绪和精神思维的部分是相等的吗？它不相等，但都是来自于一个系统，你精神中对事物有了一个错误的观念和障碍的时候，你的情绪的反应，情绪当持续一定时间的时候，就会引发出身体的反应，最快速的反应，恐怕就是在刹那间。
走出忧郁的四个方法：1、用慈悲和博爱改变忧郁人生。2、返璞归真。
3、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！4、鼓励提示，肯定自我。
从生活中发现平淡与知足的乐趣，用慈悲、宽容、博爱的心态来看待生活，多一些自我鼓励、自我肯定，就能远离忧郁的困扰，看见生命的美好。说得严重点，像恐惧症、忧郁症都是从私情私爱里衍生出来的新的病种。生活中有很多似是而非的观念或是不良的生活习惯，在我们没有察觉的状态下，不断地危害着我们的身体，甚至影响下一代的健康。
当我们改变了这些观念和习惯时，健康和生命也将跟着转变。
21楼：木公山雨营养师
在家庭中要营造一个温馨和睦的环境这样有利于孩子缓解内心压力，减轻抑郁，说话当然要温和给他更多关爱
22楼：匿名用户
我觉得最重要的是让她明白你不会当他是病人!!两个人相信重要的是信任..他老是胡思乱想你就陪他一起聊聊他乱思的是什么.....不要给他压力,,,
23楼：匿名用户
小孩子有抑郁症，
家人平时要多陪陪她，对她多一点关心，放假的时候经常带她出去玩玩，
24楼：雨过空气好
现在社会有很多人都会有抑郁的倾向，无论是年纪大的还是小的，并且有趋于年纪小的趋势。孩子有轻度抑郁，要多与其沟通，让其尽量开心。
25楼：韶华自转人空叹
带孩子看心理医生，关心孩子，让孩子感受家人的爱
26楼：匿名用户
你的问题不完整？是多少岁，胖还是瘦，把整体孩子的外貌，体型，年龄，爱好，以及抑郁的表现方式大概哦说一下吧
27楼：匿名用户
有轻度抑郁症的孩子怎样教他与人相处:
父母和他一起做他喜欢做的事。
让他与同龄人在一起玩耍。
和他多交流，慢慢引导他。
儿子得了抑郁症做为父母该怎么办,孩子得了忧郁症 父母应该怎么办
1楼 冰雨梦悠悠 1 不要对孩子 控制 过严。不妨让孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权。如，2岁的孩子允许选择午餐吃什么，3岁的孩子允许选择上街时穿什么衣服，4岁的孩子允许选择假日去什么地方玩，5岁的孩子允许告诉买什么玩具，6岁的孩子则允许选择看什么电视节目 只有从小就享有选择 民主 的孩子，才会感...
孩子面临高三，家长应该怎么做,孩子上初三家长如何做
1楼 石大高技能 求学猫 家长能做的就是平时疏导孩子不要有心理压力，同时也要监督孩子要好好学习，对孩子平时的饮食也多注意一点，多买一些补脑的东西，高三复习的时候拉扯的知识点是很费脑的 孩子上初三家长如何做 2楼 一桥教育 1 了解。你了解自己的孩子吗？一般家长都会说，我每 天与他 她 朝夕相处，肯定...
家长该如何应对孩子的青春叛逆期,家长如何应对孩子青春期叛逆？
1楼 左养右学 第一，接纳孩子，肯定孩子，保持耐心。 家长们应从心里上接受孩子青春叛逆这件事情，没有好坏之分，关键是如何引导孩子顺利度过这个阶段。因此， 你怎么这么不听话？ 你到底想干什么？ 这种类型的话就不能轻易从家长的嘴里说出，取而代之， 我能理解你的感受，爸爸妈妈也是这样走过来的，你慢慢一定可...