1楼：匿名用户
经常腰酸属于bai
日常生活du中常见的一种现象，
多可能zhi是由于日常生活中长时dao间的站立，或是由版于权长时间的久坐，
或是由于长期的姿势不正确，
腰部的劳累从而引起了腰部发酸的现象出现。
另外还不能排除由于一些疾病从而引起腰部经常性的发酸的情况出现，比如腰肌劳损或是腰椎间盘突出，腰椎病变，骨质增生等一些疾病从而引起的。
出现腰部发酸的情况后，如果经过了严格的卧床休息或是配合着腰部的按摩，热敷等一些方式还是不能得到缓解的话，再建议去正规的医院做腰椎ct检查，再做进一步的处理。
2楼：另一个
可以去检查一下引起腰酸的原因
经常腰酸是怎么回事？
3楼：巷子
经常腰酸，第一个
来有可能是长自期处于一个姿bai势引起的。比如久站久坐du，可能会造成腰zhi部肌肉的拉伸，dao引起腰酸背疼，这是其中的一个原因。
第二个经常受于寒冷和潮湿的环境，也可以引起腰酸。
第三个我们长期处于连续弯腰的这种动作的时候，也会引起腰部的酸疼。
第四个，如果腰酸是突然发生的，有可能是肌肉的松弛或者腰肌劳损引起的。
第五个，如果出现腰酸，既往有间盘或者是腰椎管狭窄的这种情况的病史，建议还是尽早地到脊柱外科进行检查，来排除间盘或者是颈椎管的病变，是否有加重的可能。
4楼：笨笨猪悄悄的来
经常腰酸的话，有可能是**的问题，或者是肾脏有问题。
经常腰酸是怎么回事？
5楼：匿名用户
经常出现腰背部酸痛，一般多数是由于腰椎间盘突出或者是腰椎骨质增生，劳损等疾病引起。如果想要确诊是什么原因具体引起的，首先就要做腰椎的ct，或者是磁共振，能够对腰椎的骨质以及间盘周围的神经进行一个彻底的详细的检查，针对有效的病人进行**。另外一些特殊的泌尿系结石也可以引起腰部酸痛的症状，同时伴有血尿的可能，这种情况也要注意，一定要复查双侧肾部和泌尿系的彩超。
有些女性经期前也会出现腰部酸胀的症状，所以一定要做好经期前的防护。长时间的腰部酸痛不缓解，最好是去正规的医院找专科医生详细检查，以免延误病情。
6楼：杰杰不困
经常出现腰酸的症状，常见原因是由于腰肌劳损，与平时不当的坐姿或睡姿，或反复做同一个动作导致的，也有可能是腰椎疾病的早期症状，如腰椎间盘突出等。建议：多休息，可适当的进行腰部锻炼，改善症状
7楼：匿名用户
经常出现腰酸主要见于以下三种常见疾病：1、因为长期劳累以后引起的腰肌劳损，通常进一步行腰椎ct检查等，都没有明确阳性发现。通常经过卧床休息等症状能够缓解，不需要手术**。
2、主要见于长期劳累以后引起的腰椎间盘突出，通常行腰椎ct检查...
站久了腰酸怎么回事
8楼：水煮酸菜
站久了腰酸的话有以下几种症状：
1、急性腰腿痛
突然发生，较剧烈。多由搬运重物，剧烈运动时损伤引起，如急性腰扭伤。
2、慢性腰腿痛
缓慢发生并持续，程度较轻或时轻时重。多由于慢性损伤积累引起，如腰肌劳损。
3、腰椎间盘突出
表现为腰痛或同时伴有下肢的放射痛。
4、椎管狭窄
压迫脊髓、马尾或神经根而引起症状。主要表现为间歇性跛行，即患者行走时，下肢疼痛、麻木、沉重等感觉逐渐加重，以至于不得不停止行走，蹲下休息片刻后可减轻或消失，可继续行走。
扩展资料：
容易腰酸可以尝试以下几种方法：
1、麦肯基伸展：
站立位，双手托住腰部，膝关节伸直，上半身尽量往后仰，腰部充分伸展，保持4~5分钟。有条件者可采取俯卧位，头抬起，用前臂和肘关节支撑上身，腰部尽量放松并保持伸展，正常呼吸，维持4~5分钟，每组动作进行10次，每天2~3次，间隔2~3小时完成一组。
2、麦肯基屈躯：
坐位，两肩自然打开，向前弯腰，双手抓住脚踝后部，向上用力提起，保持脚不离开地面。有条件者可采取俯卧位，屈膝屈髋，双手抱住膝关节，向腹部下压到最大程度。
3、牵伸髂腰肌：
站立位，右腿交叉放在左腿一侧，左腿作为支撑腿，右手放在右侧骨盆处，向左侧推至最大程度。可降低腰部张力，维持10秒，每次2~3组，两侧牵伸可对称进行。
4、牵伸梨状肌：
坐位，左腿放在右腿上，二郎腿的姿势，同时身体前倾，双臂按住膝关节下压至最大限度，可降低腰部张力，维持10秒，放松，收回，每次2~3组，两侧动作可对称进行。
5、臀桥：
仰卧位，背部顶在一个瑜伽球上，屈髋屈膝，双脚适当分开并外旋，抬起臀部。这个动作可对腰部核心稳定性进行锻炼，维持30秒，每组动作3~4次。
9楼：合肥华研白癜风
你好，是腰肌劳损引起。腰酸可以试试倒走，倒走对长期不合理姿势造成的腰酸有**的作用。倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全。
倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻。
10楼：a苏芩
腰酸背痛患者大部分因为长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿势不对。可能是由于腰肌劳损造成的腰酸，建议你注意休息
11楼：匿名用户
什么肾虚阳虚的，那都是胡说八道，谁站久了不腰疼？ 脊椎的结构就是把力量一级一级的传递，传递到骨盆的位置的时候就只能靠强度支撑了，所以会腰疼啦，时间多长因人而异，因为力量不一样
12楼：匿名用户
这个有可能是腰椎间盘突出引起的，建议到医院做个腰椎ct看看。
经常腰酸是怎么回事？
13楼：思念浪漫的歌
腰酸最常
来见的就是腰自肌劳损，这种腰酸，主要bai表现在休息状态下腰酸du明显，zhi
适当活动后腰酸减轻。另dao外还有就是腰椎间盘突出，也可以导致腰部腰酸不适，腰椎间盘突出导致的腰酸，主要表现为活动后腰酸明显，并且有向下肢放射性疼痛。中医上所说的肾虚，也可以导致腰酸，酸痛主要表现为腰肌酸软，这个和体质差有一定的关系。
对于腰酸的处理，应该针对不同的**进行个体化**。腰肌劳损，主要是针灸、热敷、理疗，配合活血化瘀的药物**。腰椎间盘突出在理疗的基础上，要睡硬板床。
对于肾虚所致的腰酸，主要是加强体育锻炼。
14楼：匿名用户
经常腰酸腰痛，坐着躺着都会痛，这种情况一般会存在腰椎的不稳，肌肉力量的不平衡，可建议行腰部的x线片检查明确诊断。
15楼：匿名用户
肾缺失营养，补充对肾有益的营养就不酸了。
16楼：嘎嘣薯条
腰椎间盘突出在理疗的基础上，要睡硬板床。对于肾虚所致的腰酸，主要是加强体育锻炼。
经常腰酸是怎么回事？
17楼：药剂师磺讶
经常的腰酸不bai舒服，du可能是腰椎间zhi盘突出，腰肌劳损，骨质增生dao，或版者是腰椎滑脱等问题，权还有就是腰椎的感染性疾病，例如腰椎结核，或者是椎间隙感染的问题。需要检查，腰部的地方可以做一个x片，必要时磁共振检查，如果只是一般的腰肌劳损局部可以热敷，按摩和理疗，同时贴一贴骨通贴膏。
7月经前几天总会腰酸是怎么回事,月经前腰酸是怎么回事
1楼 匿名用户 因为来月经的时候前列腺素分泌增多，这个情况一般会引起盆腔的充血，或者是子宫的痉挛，对于一些比较敏感的人来说，会有腰酸背疼的这些情况。还有一点来月经的时候，子宫也会充血，子宫会增大，特别是对一些子宫后位的人，就是子宫的位置朝后。在来月经的时候一是盆腔充血，第二个是子宫压迫的，从而都会引...
7月经量多并伴随腰疼，是怎么回事,月经量少腰有点酸是怎么回事
1楼 护舒宝 miss护抱抱哦，姨妈君一闹别扭，咱们妹纸就头疼了。亲亲在生理期出现腰部酸痛，除了由于精神紧张 劳累和饮食不当等因素外，经血排出不畅 子宫痉挛性收缩也是成因。怎么摆脱这腰痛的魔鬼呢，miss护这里来些小建议哈。 1 用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。千万不要用手...
例假来了腰酸背疼是怎么回事,月经期间腰酸背痛咋办？ 5
1楼 新疆沈振兴 你好，经前期紧张综合征，与全内雌激素 孕激素的比值升高有关，体内雌激素 过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿 头痛等症状。此外，平时情绪紧张 急躁 忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月 经来潮，尽量做到宽慰 放松。 在日常生活中...