1楼：匿名用户
您这个情况，更多的是考虑身体劳累导致的月经不调，一般引起腰痛的原因有不少的，你可以先注意观察一下，两次月经第一天的间隔时间是月经周期，5天前后月经很正常，偶尔月经也很常见别担心，绝经6周后可以去医院。
月经不来腰疼怎么回事
2楼：护舒宝
哟哟哟，miss护来也～姨妈君一闹别扭，咱们妹纸就头疼了。亲亲在生理期出现腰部酸痛，除了由于精神紧张、劳累和饮食不当等因素外，经血排出不畅、子宫痉挛性收缩也是成因。怎么摆脱这腰痛的魔鬼呢，miss护这里来些小建议哈。
1. 用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。千万不要用手去捶打腰背哦，这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。
2. 可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率。
3. 每天温水泡脚至少20分钟，并且把装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。
4. 保持充足睡眠，尽量不要进行剧烈运动，尤其避免对腹腔施压或腿位抬得太高，适当做些轻柔、放松一点的运动就妥妥哒。
5. 做好腰部的保暖，避免过冷过强的刺激，而且少碰生冷寒凉的饮食为宜。
愿亲亲的姨妈君每个月准时报到，乖乖不捣蛋～
来月经，腰疼是怎么回事，怎么**
3楼：护舒宝
miss护来为亲亲解答啦～miss护摸摸头，亲亲在生理期出现腰部酸痛，除了由于精神
紧张、劳累和饮食不当等因素外，经血排出不畅、子宫痉挛性收缩也是成因。下面miss护就给亲亲些温馨小贴士哈。
1. 用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。千万不要用手去捶打腰背哦，这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。
2. 可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率。
3. 每天温水泡脚至少20分钟，并且把装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。
4. 保持充足睡眠，尽量不要进行剧烈运动，尤其避免对腹腔施压或腿位抬得太高，适当做些轻柔、放松一点的运动就妥妥哒。
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我腰疼怎么回事呢
4楼：北京前海颈腰椎病医院
腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤等，建议到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎ct或者腰椎核磁共振，明确诊断后再针对性**，你可以先注意活血化瘀的药物，如云南白药。。
5楼：与我坐看云起时
有的人活动之后疼，有的人稍微活动之后腰疼减轻，而在睡觉之后，躺了一段之后腰疼，这一个多属于这种非特异性腰痛，它的原因内因就是你腰本身已经退变、老化、有问题，外因可能与你的床有关系，床如果太软，如果是在硬的床上，床躺上去不变形，呆在床上睡起来之后也不受凉，温度也合适还腰痛，就说明你腰椎本身退变的厉害，就需要进行**。在睡后腰痛，一个是腰椎本身有了退变，再一种就是床有可能软，还有可能就是在睡的过程当中受凉，夏天吹着空调，冬天受了寒风刺激，这是三个常见的原因，但是内因就是腰椎的退变，尤其是深层肌肉它不能放松造成的，这时候一个是需要进行在专业医师指导之下进行腰部肌肉的锻炼，再一个需要**，通过药物的，比如说中药的熏蒸、热敷，膏药的，针灸、推拿都可以进行有效的缓解和**，然后在专科医师的指导之下，进行肌肉功能的锻炼，可以有效的消除这种睡觉之后的腰痛。
6楼：千年大夫
腰疼可能是肾虚或者腰肌劳损
来月经时候腰疼的特别厉害是怎么回事
7楼：护舒宝
亲亲久等啦，miss护隆重登场～miss护抱抱哦，姨妈君一闹别扭，咱们妹纸就头疼了。亲亲在生理期出现腰部酸痛，除了由于精神紧张、劳累和饮食不当等因素外，经血排出不畅、子宫痉挛性收缩也是成因。怎么摆脱这腰痛的魔鬼呢，miss护这里来些小建议哈。
1. 用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。千万不要用手去捶打腰背哦，这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。
2. 可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率。
3. 每天温水泡脚至少20分钟，并且把装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。
4. 保持充足睡眠，尽量不要进行剧烈运动，尤其避免对腹腔施压或腿位抬得太高，适当做些轻柔、放松一点的运动就妥妥哒。
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女人每次月经都会腰疼，怎么回事？ 20
8楼：护舒宝
亲亲久等啦，miss护隆重登场～姨妈君到访，总会伴随着或多或少的不适，腰酸便是其中一个症状。生理期出现腰部酸痛，除了由于精神紧张、劳累和饮食不当等因素外，经血排出不畅、子宫痉挛性收缩也是成因。怎么摆脱这腰痛的魔鬼呢，miss护这里来些小建议哈。
1. 用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。千万不要用手去捶打腰背哦，这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。
2. 可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率。
3. 每天温水泡脚至少20分钟，并且把装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。
4. 保持充足睡眠，尽量不要进行剧烈运动，尤其避免对腹腔施压或腿位抬得太高，适当做些轻柔、放松一点的运动就妥妥哒。
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后面腰疼，是怎么回事？
9楼：楠阳
后面腰疼，是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
它或是自身长期sy损耗大量的肾气，或是腰部受凉，或是长期久蹲久坐，压迫腰间盘及腰肌，导致腰部气血运行不通畅，久之，腰间盘及腰肌缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰间盘及腰肌，变得柔韧，强健，有力。
10楼：永骏英松宵
腰部、背部酸胀、僵硬、疼痛，此症状是腰肌劳损的表现特征。
是与长期的腰椎疲劳，局部退化等引发的。最好是采用中医外敷的方法**，因为这种**最安全，最有效，症状缓解或病情**后不易**。生活当中不要过于劳累，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，避免久坐久站，而腰部的保暖也是非常重要，腰椎病的‘诱发或**’因素，大多数与腰部受凉有很大关系。
我得腰肌劳损有3年多了，腰部和背部、酸胀、僵硬、疼痛，久坐、晚上睡觉、遇冷或变天症状加重，非常痛苦。**了很长时间，也试过很多种**方法，可就是不见好。直到前两个月，朋友说一个叫‘
立肤叶’的产品挺不错的（在谷歌上能搜到），让我试试，没想到用药后的效果还真不错，用了
三、四次腰部、背部的酸胀、疼痛明显好转，然后又坚持用了几次，病痛就基本消除了，到现在快三个月了没**，真够牛x的！！！这个产品是个外用的喷剂，用的时候真方便，在病患处喷一喷病痛很快就缓解。因为是自己体会的**效果，所以在这里可以无愧于心的给您介绍。
您考虑考虑，对照自己的病症，看看我介绍的对于您的病情**是否有帮助，要是感觉对症就可以试试。说实话，选择一个即对症、**效果又好的好产品真是不易，真心的希望您用药后会很快解除病痛的。
11楼：北京前海颈腰椎病医院
经常腰酸背痛怎么缓解？
1、多运动、多锻炼
经常弯腰做家务的女人,经常做需要弯腰类的工作,长时间坐着不动的人群,很容易引起腰部肌肉群的损伤,长年累月还会引发腰间盘突出、腰肌劳损等症状。女人腰酸背痛怎么办好呢?对于长时间坐着不动的人来说要多运动,多站起身做一下简单的拉伸动作,可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。
即便是经常做家务、经常做弯腰类工作的人群也是可以经常运动和锻炼的。
2、按摩、推拿
推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3、针灸**
针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果。
4、地板过硬加个厚垫
瓷砖或硬木地板都缺乏弹性,每走一步,腰部都会压力更大。建议经常站立的活动区最好铺上厚实不打滑的软布垫或橡胶垫。站立时,左右脚可以轮换放在一个小脚凳上休息5分钟,这有助于缓解腰部压力和肌肉紧张。
5、别在沙发上使用笔记本电脑
布林利博士表示,“坐在沙发上用笔记本电脑”最容易导致不正确的坐姿,比如低头弓腰和双臂缩着打字很容易导致颈部和后背肌肉拉伤和反复性压力伤。建议使用笔记本电脑专用托盘,以保持适当高度,避免长时间低头猫腰操作电脑,手腕要伸直,肘部要弯曲90度。
6、做家务切忌用力过猛
擦窗户顶端或者浴缸角落时,容易伤到后背。美国旧金山脊椎指压**专家安·布林利博士说:“弯腰、够物及转身时,动作过猛可能会导致椎间盘错位。
将家务活看成体育运动,也做几分钟热身训练。提重物的时候,应该弯曲膝盖而不是腰部。推家具时,应该使用全身,而不是只用后背或双臂。
使用吸尘器时,不要使用上身去移动吸尘器。
7、座椅沙发带靠背
沙发和椅子无靠背或靠背不当,会导致腰间盘压力增加3倍。坐在此类沙发上时,最好加上腰垫,帮助坐直身体,再垫上脚凳,下巴应该微抬。
8、枕头一定要合适
枕头太高或太平会导致睡觉时脖子角度变形,进而殃及后背。建议正确布置枕头的目的是,无论何种睡姿,都应该保持耳朵、肩膀和臀部呈一条直线。仰卧时,膝盖下可以加个枕头,腰部垫个薄点的枕头。
侧卧时,双膝之间可夹个平枕头。俯卧时,胯部垫个枕头。床上看书时,后背、膝下及大腿上最好垫枕头,这样书本与面部距离更短些,以防颈脖拉伤。
每个月腰疼肚子也疼就是不来大姨妈是怎么回事
1楼 匿名用户 月经血变黑量不大，可能与内分泌失调有关，这种情况也可能与气血不足有关，子宫内的寒冷也有关系也就是我们说的宫寒 。月经期间最好注意不要感冒，喝红糖姜汤，或喝暖宫茶，看看你是否应该感冒，热敷，喝姜汁，检查 炎症。一般你说的这种情况都是宫寒导致的 ！ 和这个试试我喝很管用 2楼 东东东东痴...
干活累了腰疼怎么回事,干活累的腰疼怎么办
1楼 匿名用户 一 在劳动中，感觉腰累的话就休息一会儿，在休息的时候，慢慢的把腰往后反过来弯。弯一会直一会再弯一会，再直一会，三四次后就会感觉很好了，可以继续干活。 二 回家后，感觉腰酸背痛也可以直立身体往后弯腰，也可以躺在床上，把腰的下面垫个枕头躺着，一个枕头嫌低了可以用两个枕头，再嫌低可以垫一个...
干活累的腰疼怎么办,一干活就腰疼，干活累的腰疼怎么回事
1楼 匿名用户 干活是比较累。 要自己多调节自己的心态，尤其是高兴 愉快的 这样可以抵消累的感觉 自己的兴奋激素 。 有条件洗个热水澡，这样可以舒筋解乏，缓解身心乏累。 2楼 gu伊mc菲孓 有没有去医院检查下，是不是肾虚引起的呢！如果真有这个病症的话，建议你吃的九芝堂六位地黄丸滋阴补肾清虚热于肺脾...