1楼：健康8多福
食材明细
鳕鱼200克
虾仁100克
玉米200克
腰果50克
黄彩椒50克
红彩椒50克
柿子椒50克
姜10克
蒜15克
蛋清版1个
料酒15ml
盐4克玉米淀粉适量
白胡椒粉
权4克沙茶酱15ml
咸鲜口味
炒工艺三刻钟耗时
普通难度
五彩虾仁鳕鱼粒的做法步骤
1准备材料：冰冻的鳕鱼和虾仁放在烤网上解冻，玉米棒切出玉米粒，姜片和蒜剁成姜蒜蓉，还准备了腰果和柿子椒、红彩椒、黄彩椒。
2鳕鱼去鳞，用厨房纸吸水，用蛋清、料酒、盐、白胡椒粉拌匀腌制片刻。
3虾仁用蛋清、料酒、盐和白胡椒粉腌制。
4玉米粒洗净，柿子椒、黄红彩椒切小块。
5炒锅放入油和腰果一起，小火慢慢将腰果炸至金黄色。
6将炸好的腰果沥油，待用。
7趁着油锅热，放入鳕鱼粒和虾仁。
8将虾仁和鳕鱼粒炸至九成熟，捞出沥油。
9将玉米粒放入炒锅中翻炒，玉米粒炒熟捞起待用。
10炒锅爆香姜蒜蓉和沙茶酱。
11放入彩椒粒翻炒。
12加入鳕鱼粒和虾仁。
13再放入炒好的玉米粒，放盐调味，炒匀。
14上桌前撒入炸好的腰果拌匀
干虾仁怎么做好吃？
2楼：何焱宇杰龙
干虾仁想炒着吃是有很多种做法的，但是炒之前一定要开水烫泡，一是去咸，二是去晾晒过程中的一些残留物。然后煮熟配绿色菜炒都可以。煮3、5分钟即可。如果炖菜或汤就不用先煮熟。
比较配虾仁的菜：可单独配西兰花、西芹、香芹、黄瓜、苦瓜、丝瓜、青椒、木耳、油菜、荷兰豆或毛豆都可。也可单独炒虾也很好吃
和西兰花炒时要先开水加油和糖焯西兰花，2分钟即可。沥干西兰花，热油下蒜末炒香，下虾翻炒，再下西兰花翻炒加调味料炒匀即可。
也可丰富些：西兰花、胡萝卜、百合、虾
西芹、胡萝卜、虾
青椒、红椒、黄椒、虾，也可青椒单独配虾炒
荷兰豆、虾
黄瓜片、虾
香菇、鸡胸肉煮熟撕丝、芹菜、虾
木耳、黄瓜、虾
丝瓜、虾
干虾仁炖菜不是很多，因为虾仁爆炒比较好吃，可以试试豆腐和虾炖。
其实干海鲜（包括虾、鱿鱼、海鳗、淡菜、等）和萝卜、和冬瓜做汤是最好的，特别是干小鱿鱼煲汤对女性补血非常棒。
玉米和虾仁怎么做好吃
3楼：走向幸福的小路
① 虾仁洗净装入碗内加入盐、料酒、水淀粉拌匀;青椒洗净切丁② 炒锅注油烧至六热倒入虾仁炒熟取
③ 炒锅注油烧热入青椒翻炒至断倒入甜玉米虾仁煸炒加入鲜汤盐、味精、料酒翻炒几用水淀粉勾芡锅即
4楼：我家有菜
玉米虾仁怎么做？虾仁去虾线剥皮， 加入海鲜酱油料酒胡椒粉，盐，腌制20分钟，加入玉米花菜红椒，黄瓜胡萝卜各70克，炒水捞出，汤汁下锅炒虾然后加入菜料汁 。
5楼：林夕的微笑
制作（1）毛豆子开水烫一下，去掉外面的浮皮
彩椒虾仁的做法步骤图，彩椒虾仁怎么做好吃
1楼 匿名用户 用料 虾仁抄 彩椒袭油姜蒜 盐生抽bai 料酒du 彩椒虾仁的做法 虾仁洗净，彩椒切片zhi，蒜 姜切片。 大火热油把 dao蒜 姜爆香，放入彩椒翻炒，放一点点盐。 彩椒半熟后开中火，放入虾仁翻炒，倒入一勺料酒和生抽，炒到虾仁变红即可出锅。 彩椒芹菜炒虾仁的做法，怎么做彩椒芹菜炒虾仁...
虾仁怎么做好吃7种简单又健康的做法
1楼 最爱幻雪宝儿 清蒸虾1 沙虾清洗干净，剪去虾须 虾脚。 2 蒜头和生姜分别剁碎。 3 蒸锅放水煮开，把虾放进蒸笼，水开后放蒸锅上面，大火蒸5 6分钟， 蒸笼下面是有一个一个空洞的，所以受热非常快，如果你是用碟子装起来蒸的话，时间上要延长一点啦 。 4 另起锅，热锅冷油，小火爆香姜 蒜末。 5 ...
虾仁粉丝小白菜的做法步骤图，怎么做好吃
1楼 匿名用户 用料小白菜 一把虾仁 约7个粉丝 一小撮朝天椒 1颗葱姜蒜末 适量 蚝油 1勺生抽 1勺酱油 1 2勺鸡精 1勺盐 1勺 1 2勺虾仁粉丝小白菜的做法 小白菜去根，洗净，切段备用。 热水烧开，锅里放入一勺油和一勺盐，放入切好的小白菜，水再次沸腾后关火捞出，放入冷水中冷却，冷却后捞出沥...