1楼：很乖很乖的猫
可能跟你的名字一样：“闲”出来的~
我也是，闲下来一段时间就会觉得好像得抑郁症了~其实不是的，只要有事情做特别是忙起来时就没这种感觉了~
建议你先想办法让自己有事可做，让自己的生活变得有规律，那么慢慢会好起来~
2楼：匿名用户
心里有什么不舒服的事，说不清别人错还是自己错，说不清自己对还是别人对，压抑，不舒服，无法发泄，找不到缺口
3楼：匿名用户
给自己一个理想去实现它，你会活的很有生气。我们没时间烦恼
4楼：小看我没门
不是 已于政怕见人
我现在高二了，每天作业很多，我感到压力很大，每天都很不开心,我是不是得了抑郁症了啊？我该怎么办呢？
5楼：龙蕾摩月
我现在也是高二的啊,和你一样的感觉,建议你可以每天都泡点玫瑰花茶来喝,那个可以调节自己紧张和有些抑郁的情绪,很有效果的哦,嘿嘿,建议你不要有太多的心理压力了,要相信自己,一定能考上好大学的,我们一起加油哦!让自己有个开心的情绪和心情,努力努力,这不是抑郁症,大家都有这种情况,放心吧,没事的.
我是不是有抑郁症？该怎么办？
6楼：荆溪阻雪婷
你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法：
①客观评价自己和他人，“金无足赤，人无完人”，要学会客观正确的评价自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的长处，建立自尊，增强自信，不要盲目的把自己同别人做比较，不管别人是否比你能力强，是否比你完美，是否比你得到更多的好处，你都不必在意，重要的是自己的感觉。常以积极健康的心态鼓励自己，能从中体验到更多的成功和快乐。
②做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来。
③要看到事物的光明面。不要把事物看得太绝对，黑即黑，白即白，那又怎么样呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦。
④扩大人际交往。人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、 充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好。
⑤保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。
⑥学会宣泄你不高兴的情绪。要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快，当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。
抑郁症：
又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反**作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
**：迄今，抑郁症的**并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。
成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
7楼：巴奕仇问蕊
出去旅游一下，散散心，不要自己呆着
8楼：春嫣完颜睿博
嗯是的，你现在怎么样了呢？
9楼：闾怡天齐敏
你找个好友大醉一场再去祖国的大好山河旅游开心一下
10楼：律云淦弘丽
这个需要面诊才可以确定但是你继续这样一定会患有耳鸣脑鸣的问题啊！
11楼：杜来伟慧
多和朋友聊聊天,积极参加运动!一切都会好的!以上是对“我是不是有抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
12楼：牢承狂昊英
调整一下心态，放松放松
13楼：梅运吉天泽
如果你认为有，那么你应该上网搜抑郁症试题
14楼：潜惜朱星爵
您好，这种情况属于赤面恐惧症的表现，根据您所形容的症状来看，赤面恐惧症的表现已经影响到了您的日常生活中。所以，建议您尽快通过中医的方法来进行调理，改善您的症状。
15楼：督量乌雅夏菡
调整好自己的一个心理状态
16楼：酆健竹鸿光
根据你的描述，你应该是轻度焦虑并伴有植物神经紊乱
17楼：圣奥边凡雁
现在的人谁身上都会有多多少少的病的，这个很正常，你首先要正视自己的身体，没有绝对健康这样的情况，有病看病，只要不是医生治不了的病就没有问题，自己的心情一定要放开，该玩就玩，心情也是决定身体健康的一个很重要的因素
18楼：腾昌休秋芸
有压力，要学会释放压力，调整自己心态
19楼：隽娜钊帅
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
20楼：虎慈建萍韵
可以初步做一下抑郁症自评量表，这个量表网上很多，很快就可以完成。
21楼：性季能晓骞
他人赌钱输了你却觉得难受，这说明你有同情心，以及责任心。
你能对父母的做法感到厌恶，说明你分得清做事好坏，站在父母的角度看问题，也许会明白他们的原因和苦衷。
结论：人的本质好，与忧郁无关
22楼：松农抗慧艳
适当的经常放松自己，不要过多的给自己压力，和父母好好谈谈，缓解一下。
我觉得我有抑郁症。该怎么办,我觉得自己有轻度的抑郁症怎么办
1楼 匿名用户 多和你信任的朋友沟通，多出去走走，运动也可以，在运动中体验快乐。 2楼 红色小树林 首先你很聪明，只是来界定一下。 3楼 匿名用户 你得的好像是社交恐惧症对视恐惧你自己上网查查症状 我觉得自己有轻度的抑郁症怎么办 4楼 匿名用户 及时找心理医生 一旦你感觉自己整个状态都不好，比如失眠...
我发现我好像有抑郁症了怎么办,我发现我好像快得抑郁症了，我该怎么办？
1楼 姑娘黄浩 自己要是调节不了，就去医院看看吧！抑郁不是闹着玩的。加油！ 我发现我好像快得抑郁症了，我该怎么办？ 2楼 玄赤堇夜 多想想快乐的事，俗话说人生之不愉快十之 ，但是反过来想想，愉快的事情竟占到了十之一二，这也是令人愉快的事情不是么。 我也是单亲，还是我劝他们离的，没有什么好压抑的，人是...
网上做了抑郁症测试结果是中度抑郁症怎么办
1楼 匿名用户 去正规医院再检查看看，网上的还是有一定科学性的，跟医院里的表差不多，只是没有那么详细 2楼 三一八医院 中度抑郁症患者往往表现出一些行为的改变 自我照顾可能会变差活动的时候显得缓慢而沉重人的面部特征是那些与症状相关的特征 皱着眉头，悲伤的眼神或麻木的表情。不幸的是，有些人善于掩盖自己...