1楼：青色青豆
i drink milk and eat eggs for breakfast
2楼：匿名用户
i drink milk and eat an egg for breakfast.
3楼：时凌青揭灵
早餐吃鸡蛋，喝牛奶对身体好
鸡蛋可以和牛奶一起食用,但不要和豆浆一起食用。
豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
早上起来，血糖较低。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。
此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。
早餐边喝牛奶边吃鸡蛋饼有好处吗,早餐先吃鸡蛋后喝牛奶好？还是边吃鸡蛋边喝牛奶最好？
1楼 咸菜绛珠草 可以，这样很好，但是不要吃水果，你可以放在9点10点左右再吃水果比较好，因为有些水果和牛奶会产生化学反应，对身体不太好。 2楼 匿名用户 可以，外加一个水果就更好了。 3楼 浅浅余温 可以，这搭配挺营养的。 4楼 匿名用户 有好处，既方便又快捷，还有营养，哈哈 早餐先吃鸡蛋后喝牛奶...
早餐吃酸牛奶加鸡蛋可以吗
1楼 避雷柜 早餐吃酸牛奶加鸡蛋可以，酸奶和鸡蛋可以一起吃，既可提供丰富的蛋白质，又能获得丰富的氨基酸 多种维生素及矿物质成份，是日常饮食的理想的 营养搭档 。 1 酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，还含有人体营养所必须的多种维生素，如vb1 vb2 vb6 vb12等。 而鸡蛋鸡蛋含有大量的维生...
孕妇早上吃鸡蛋喝牛奶可以吗,孕妇早上喝牛奶可以吗
1楼 匿名用户 孕妇在整个孕期需要更多的营养和蛋白质，牛奶和鸡蛋含有丰富的优质蛋白，早餐是可以同食的！ 建议早餐可以牛奶和鸡蛋同吃，也可以再搭配一些新鲜的蔬菜水果，每天可以少量多餐饮食，中间可以适当加一些面包，点心，蛋糕等，晚上也可以补充一些孕妇奶粉！ 2楼 蒙牛乳业 早上吃鸡蛋喝牛奶是比较好的，但...