油醋汁素食沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

2020-12-27 09:21:53 字数 3910 阅读 3923

1楼:匿名用户

纯素油醋汁沙拉的做法

生菜 黄瓜 桃子 圣女果洗净 去除蔬果表面多余的水分生菜撕小片 黄瓜桃子切块 圣女果对半切

将油醋汁的材料混合均匀

将油醋汁倒入蔬果中拌均匀 加入坚果 再加一些 黑椒法香 淋入一些橄榄油

小贴士1.球型生菜要比普通的生菜好吃

2.可以根据自己的喜好更变蔬菜水果和坚果

3.其实最简单的纯素沙拉酱是番茄沙司 拌生菜与黄瓜都非常好吃

油醋汁蔬菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

2楼:陌上_卿名酒酒

用料蔬菜等 适量

橄榄油 15ml

黑醋 5ml

海盐 适量

胡椒 适量

帕玛森芝士 适量

坚果 一把

超简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法

准备所有食材装盘。

准备自己喜欢的蔬菜:

生吃的:生菜、紫甘蓝、番茄、橄榄果、黄瓜、牛油果等需煮熟的:鸡蛋、西兰花、秋葵、蘑菇、红薯等等需煎熟的:培根、虾、鱼块等等

以上材料根据自己喜欢来准备,不必拘泥上述清单调制油醋汁。

将橄榄油、黑醋放在碗里,用筷子或叉子做搅拌棒像打鸡蛋样进行铲打,直到油醋充分混合呈粘稠状。

加入适量黑胡椒和盐拌匀,油醋汁就做好了。

初榨橄榄油和黑醋的比例是3:1,根据自己准备食材的多少而调整数量。

黑醋用意大利或者德国的均可。

抓一把坚果放在沙拉上,淋上油醋汁拌匀,摆好鸡蛋,再叉一些帕玛森奶酪。

摆拍也挺重要的,吃都要美美哒!

再配上喜欢的面包。

油醋汁沙拉的做法步骤图,油醋汁沙拉怎么做

3楼:柠荫

超简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法

准备所有食材装盘。

准备自己喜欢的蔬菜:

生吃的:生菜、紫甘蓝、番茄、橄榄果、黄瓜、牛油果等需煮熟的:鸡蛋、西兰花、秋葵、蘑菇、红薯等等需煎熟的:培根、虾、鱼块等等

以上材料根据自己喜欢来准备,不必拘泥上述清单调制油醋汁。

将橄榄油、黑醋放在碗里,用筷子或叉子做搅拌棒像打鸡蛋样进行铲打,直到油醋充分混合呈粘稠状。

加入适量黑胡椒和盐拌匀,油醋汁就做好了。

油醋汁鸡胸肉沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

4楼:繁华有一梦

用料鸡胸肉 150g

烟熏烤肠 一根

生菜 随意

黄瓜 半根

西红柿 一小个

胡萝卜 半根

调料橄榄油 15g

生抽 15g

甜菊糖 随个人口味

黄芥末 5g

红酒醋 15g

油醋汁鸡胸肉沙拉的做法

鸡胸肉,用酒跟胡椒腌制一会。可以加点柠檬汁,去腥味。然后平底锅,小火煎熟。再把烤肠切片,平底锅煎熟就可以了。

黄瓜,西红柿,生菜,都可以生吃的,胡萝卜看个人,我是切成片,过水焯了一下。然后都放在一个容器里。

把上面几种调料都放在一个可以封闭的容器里,摇匀倒入沙拉中

必胜客的油醋汁沙拉怎么做? 15

5楼:诗允love诗杰

油醋汁吐司沙拉的做法:

主料:吐司4片、橄榄油4勺

辅料:苹果醋3勺、蜂蜜2勺、鸡蛋1个、胡椒粉少许、圣女果5个、水果黄瓜半条、黄油20克、生菜适量

1、准备好所需要的材料

2、黄油隔水加热至融化,吐司切边,再刷上黄油3、刷过黄油的吐司入180度的烤箱8分钟至金黄酥脆出炉4、调油醋汁:把苹果醋、橄榄油、蜂蜜和胡椒粉混合搅拌至乳化即可;鸡蛋煮熟,生菜切丝、水果和小蕃茄切块

5、用油醋汁把果疏拌均后摆盘

6、加入切块的鸡蛋,再洒点胡椒粉提味,吐司切条入盘7、最后在吐司条上挤上焦糖酱即可

6楼:可爱燕纯

【油醋汁材料】橄榄油,海天苹果醋,盐,现磨黑胡椒,蜂蜜【油醋汁做法】

1、取一干净的碗,内放2g左右盐,倒入30ml橄榄油,搅拌均匀。

2、再放入15ml苹果醋,继续搅拌均匀。

3、放入少许黑胡椒粉,试味后,再决定是否放入蜂蜜。

【沙拉做法】

1、小黄瓜一根,生菜2刻,小番茄10个,煮熟的鸡蛋一个2、以上生的东西全部清洗干净备用。

3、生菜切段,黄瓜切片,小番茄一分为二,鸡蛋用切蛋器切好。

4、将生菜、黄瓜、小番茄依次放入沙拉碗中,最后上面摆上鸡蛋。

5、最后淋上油醋汁。

7楼:三石等风来

用料:紫甘蓝150克,圣女果50克,熟玉米棒半根,火龙果半个,葡萄干适量,坚果适量,橄榄油2汤勺,柠檬汁半汤勺,蜂蜜半汤勺,盐适量,黑胡椒适量,醋适量。

做法:1、处理食材,洗净、沥干、切成合适的大小,紫甘蓝和火龙果切成细条。

2、圣女果对切,玉米取粒,将这些食材放在盘中,上面撒上适量葡萄干和坚果果肉碎。

3、调油醋汁,将橄榄油、蜂蜜、柠檬汁、盐和黑胡椒,用干净的筷子调匀。

4、吃时淋在食材上,即吃即拌为好。

8楼:匿名用户

人家的是专业配送的成品,所以,方法不易找到。。。

沙拉的做法步骤图,紫甘蓝沙拉怎么做好吃

9楼:爱国者捣个蛋

食材水煮蛋

紫甘蓝黄瓜

橄榄油黑胡椒

柠檬汁盐

步骤/方法

将紫甘蓝洗净,沥水。

切成细丝备用

水煮蛋剥去外壳,切成小块。

黄瓜洗净,切成小块。

将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀,调成油醋汁。

将紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜放入大碗中,淋上油醋汁拌匀即可end注意事项

做凉拌菜或沙拉最忌讳的就是沙拉酱,含有极高的热量,如果多吃,会对健康造成危害。

紫甘蓝食用方法既可生食,也可炒食。但为了保持营养,以生食为好。如炒食的,要急火重油,煽炒后迅速起锅。

美味沙拉的做法步骤图,美味沙拉怎么做好吃

10楼:匿名用户

美味沙拉bai的做法

生菜,黄du瓜,小番茄,洗净,沥zhi干水分。dao黄瓜切片,内小番茄对半切开。

准备一个小瓶,里面倒入容适量橄榄油,果醋,蜂蜜,加入少许黑胡椒粉乳化成油醋汁!备用。

熟鸡蛋切片,虾仁烫熟后沥干水分,备用。

取一个大小适中的沙拉碗,铺上生菜,加入切好的黄瓜片,小番茄,鸡蛋片,虾仁,淋上油醋汁拌匀即可。

好吃的沙拉的做法步骤图,好吃的沙拉怎么做

11楼:走向幸福的小路

美味沙拉的

bai做法

生菜du

,黄瓜,小番茄,洗zhi净,沥干水分dao。黄瓜切片,小番茄对半内

切开。准备容一个小瓶,里面倒入适量橄榄油,果醋,蜂蜜,加入少许黑胡椒粉乳化成油醋汁!备用。

熟鸡蛋切片,虾仁烫熟后沥干水分,备用。

取一个大小适中的沙拉碗,铺上生菜,加入切好的黄瓜片,小番茄,鸡蛋片,虾仁,淋上油醋汁拌匀即可。

改良版烤伯沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

12楼:繁华有一梦

用料鸡蛋 一只

胡萝卜 一根

牛油果 半个

培根 两片

西红柿 一个

洋葱 半个

玉米粒 一些

生菜 三片

改良版烤伯沙拉的做法

最下层铺上生菜

依次铺上上述食材

撒上黑胡椒和你爱的沙拉酱,我偏爱意大利油醋汁小贴士最下层铺上生菜,上面依次放上上述材料,撒上黑胡椒和意大利式油醋汁

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