1楼：畸心的猪
莲雾的功效与作用：
一、消暑解渴
莲雾具有生津止渴的功效，人们把莲雾视为消暑解渴的佳果，习惯用莲雾煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。
二、解毒
莲雾含有维生素c，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康(http://****chemdrug.***/article/7/)。常食莲雾可以让身体更健康．
三、美容**
食用莲雾可以对**的美白与光滑一定的帮助。所以莲雾非常适合女性朋友们食用．
四、治外伤出血
用莲雾果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。
五、治肠炎痢疾
莲雾主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
六、宁心安神
莲雾中的镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。其中碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖**(http://****
chemdrug.***/sell/)不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象，起到镇静安神的作用。
七、利尿的作用
莲雾能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
八、调节肠胃蠕
莲雾中含有大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，调节肠道内有益菌群的结构，对便秘有缓解作用。
九、抑制胃酸
莲雾中含有微量的碱性物质，它可以中和微利的酸性物质，使肠胃内的酸碱度保持一个平衡状态，常吃莲雾对于胃酸有很好的抑制作用。
以上是小编为大家介绍的莲雾的功效与作用，通过上面的讲解，大爱现在对莲雾有一定的认识和了解了吧。莲雾全身都是宝，莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节，对我们养生保健也起着非常重要的作用．
莲雾的食用方法也很多，可以做成蜂蜜坚果莲雾、莲雾芝麻糊、莲雾沙拉等，营养又美味哦！
食用莲雾的注意事项；尿频习惯的人不宜吃太多；莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存1周，所以买回后一定要趁新鲜食用；患者有胃肠炎等疾病的人群建议不要空腹食用莲雾。
莲雾 营养价值
2楼：曾萱涵
莲雾的营养价值：
1、莲雾中富含丰富的维生素c、维生素b2、维生素b6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对**有好处。
2、莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。
3、莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。
莲雾果实可鲜食，也可加工酿酒、腌渍作为蜜饯或为烹调料理材料使用。台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。
扩展资料
1、黑金刚莲雾：由黑珍珠莲雾改良，为与“黑钻石”区隔，称之“黑金刚”。
2、白莲雾：又称白壳仔莲雾、新市仔莲雾、翡翠莲雾，乳白色或清白色，果形小，长倒圆锥形或长钟形，果肉乳白色，具清香略带酸味。在台湾的栽培不多。
3、青绿色种：又称二十世纪莲雾、绿壳仔莲雾、香果莲雾、凸脐莲雾，青绿色带光泽及腊质。果形大，扁圆形似芭乐，具特殊香气，近果柄一端稍窄，果顶微凸，故又被称为“凸脐莲雾”。
因果肉薄、形色不佳，易落果，易长徒长枝，故栽培不多。
4、大果种：深红色至暗深红色。果形大，平整型或圆锥型，宽度常大于长度，果皮具有明显隆纹，成熟时果脐4片果萼片小且分离，果肉密实，且海绵体组织及果腔均小，果脐平或微凸。
3楼：匿名用户
莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆莲雾不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。
另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾果实中空（也有实的），状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。
它淡淡的甜味中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。
莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场**。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。
莲雾中富含丰富的维生素c,b2,b6以及钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，还含有大量的水分，对**很好。
莲雾性喜温暖、怕寒冷，是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。
4楼：匿名用户
莲雾的营养价值还是很高的，莲雾是一种保健佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆莲雾不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。
吃莲雾有什么好处
5楼：美味新吃法
莲雾原莲雾原产印度、马来西亚，是一种主要生
长于热带的水果。果实色泽鲜艳，汁多脆口，作为清凉解渴果品，很受欢迎。但由于味道比较清淡，一般会加其他配料食用。
把莲雾两头切掉挖掉芯，放入坚果淋入蜂蜜。甜味香味和莲雾冰凉的水分，交汇在一起，很享受。
6楼：匿名用户
吃莲雾有很多的好处，例如莲雾中含有一定的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消水肿的作用，同时莲雾的含水量高达90％左右，具有利尿效果。望采纳谢谢。
7楼：匿名用户
首先我们看看莲雾名字的由来：当你把它放在地上的时候，它的外形像是一个佛教中的莲台，所以被形象的称为莲雾。莲雾的果色鲜艳夺目，有乳白色的青绿色的以及粉红和深红色的，莲雾的果肉呈海绵装，而且略有一些苹果般的香气，吃起来清凉爽口，并且味道十分清甜。
下面我们再来谈谈吃莲雾有什么好处？谈到吃莲雾的好处，这就不得不谈谈它的药用价值。莲雾不但可以润肺止咳，还能除痰凉血等。
对肺燥咳嗽、呃逆不止也有很好的效果。甚至像痔疮出血、胃腹胀满这些问题也能解决，对当代常见的糖尿病也能起到作用。要想解决外伤出血和下肢溃疡，只需用果核炭研末。
由于莲雾清肺火的奇效，大家常用它来消暑解渴，碰到干咳无痰等症，还习惯用它煮冰糖饮用。这样，我们就对它有了更深的了解。
8楼：天蝎收藏家
吃莲雾有很多的好处，例如莲雾富含镁和钙，两者共同作用可以放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。望采纳谢谢。
9楼：匿名用户
莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆 不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素b、c等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。
由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
10楼：匿名用户
youyingyang
11楼：匿名用户
没好处，可能吗？那么贵的水果。。。。
吃莲雾有什么好处 吃莲雾的好处有哪些
12楼：匿名用户
莲雾不但可以润肺止咳，还能除痰凉血等。对肺燥咳嗽、呃逆不止也有很好的效果。甚至像痔疮出血、胃腹胀满这些问题也能解决，对当代常见的糖尿病也能起到作用。
由于莲雾清肺火的奇效，大家常用它来消暑解渴，碰到干咳无痰等症，还习惯用它煮冰糖饮用。吃莲雾还可以美容抗老，莲雾营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。莲雾不仅食用效果好，还可以打成果泥敷**使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。
莲雾对肝脏滋补效果好，能够有效治理肝炎。我们如果肝功能较为差，不妨试试多吃些莲雾。食疗养生
但是吃莲雾也有坏处：
莲雾如果没有熟透而食用的话，会导致其中的碱性物质被人体摄入，轻者会导致我们感到口腔苦涩，严重的就会发生中毒问题。所以不可以使用没有熟透的莲雾。空腹的时候吃莲雾较为伤胃，莲雾中的大量可溶性收敛剂会刺激胃酸，形成硬块沉淀在我们胃部肠道，导致我们腹胀胃痛。
莲雾有什么好处
13楼：美味新吃法
莲雾原莲雾原产印度、马来西亚，是一种主要生长于热带的水果。果实色泽鲜艳，汁多脆口，作为清凉解渴果品，很受欢迎。但由于味道比较清淡，一般会加其他配料食用。
把莲雾两头切掉挖掉芯，放入坚果淋入蜂蜜。甜味香味和莲雾冰凉的水分，交汇在一起，很享受。
14楼：匿名用户
1、产地：
中国红莲雾
是由海南瑞丰农业开发公司与合作企业海南省海口市琼山区云龙镇的金德丰莲雾基地生产。基地占地达1340亩，中国红莲雾占地达800亩，通过分片种植和管理，实现了基地的莲雾四季都能开花结果，年均产量近600万斤。金德丰莲雾基地地处海口市云龙镇火山岩地带，土壤肥沃、富硒，种出的莲雾肉嫩水多形美，品质甚至比台湾的还要好。
2、产量：
中国红莲雾年产量为600吨；一棵莲雾树年产650斤，亩种27棵。
3、果期：
一年四季产果。
10月（9月下旬）至次年4月为莲雾的丰产期，丰产期莲雾果质更优，又大又红。
4、中国红莲雾简介：
近年来,莲雾成为海南的代表水果之一,很多到海南旅游的客人都要品尝一下这种水果。莲雾虽然来自台湾,但是在海南却找到了非常适宜生长的土壤。金德丰莲雾基地地处海口市云龙镇火山岩地带,土壤肥沃、富硒，2001年台商黄益丰与人共同合资创办了这个基地,最初引进了台湾黑金刚莲雾品种，通过多年开发，以黑金刚和大叶红品种嫁接培育而成的“中国红莲雾”已经开始慢慢取代之前较知名的台湾莲雾和泰国莲雾。
中国红莲雾是海南特有品种，其表皮鲜红，口感清甜，爽脆多汁，不腻不涩，果肉无渣，海绵质极少，十分美味。由于海南种植莲雾的基地处于火山岩地带，拥有得天独厚的地理位置和气候条件，土壤肥沃、富硒，最适合莲雾的生长，产出的莲雾具有极高的营养价值，是富硒保健佳果。
中国红莲雾是真正的无公害绿色食品，中国红莲雾种植基地通过国家无公害农产品认证。采用无公害种植方法：1）实行套袋种植,这样既能避免农药直接打在水果上,又能防虫,保持水果好的品相。
2）使用杀虫灯等物理除虫方法。3）中国红莲雾在种植过程中会辅助性地使用生物农药，拒绝使用剧毒化学农药，且由于莲雾一挂果便套袋，基地使用的生物农药不会直接打在水果上，隔绝农药污染。4）中国红莲雾使用农场自发的有机肥，绝不使用化肥。
中国红莲雾一年四季皆可开花结果。技术人员运用修剪技术和遮光设备，成功让不同片区的莲雾有了10天的成熟相差期，实现了莲雾天天上市。中国红莲雾在冬季果质最优，冬季雨水少，阳光充足，产出的大果多，重量达到250-300g的特级莲雾较多。
5、瑞丰农场选果标准：
普通农场选果标准：70克以上为一级果，150克以上为特级果。
瑞丰农场选果标准：90g-150g为一级果，150克以上为特级果。一级果一般一斤可称4-5个。
外观标准：瑞丰农场严选无伤无疤无磕碰的完美好果，只有这样的莲雾才经得起远距离的运输。以瑞丰农场严格的选果标准，一般十斤普通莲雾仅能选出一斤一级果。
莲雾非常不耐储存，不能等全熟采摘运输，一般8-9成熟便进行采摘，此时莲雾的口感与营养都已经达到最佳，此时的莲雾也较经得住旅途的颠簸。
6、产品优势：
1）中国红莲雾是海南特有的莲雾品种，全世界仅有800亩。
2）出口新加坡，一级、特级莲雾果，国内市场没有销售。
目前市场上流通的莲雾90%是经过采摘挑选之后的次级品，果质最优的莲雾已经在采摘时被分拣出来**出口。市场上的莲雾经分销商、批发商等若干中间环节，品质、新鲜度没***。而我们的产品是从果园采摘的莲雾中分拣出来的一级果，通常情况下十斤果才能选出一斤一级果。
我们的莲雾是果园直采直供的最优质果品，一手莲雾，绝对新鲜。
3）富硒，莲雾基地处于火山岩地带，土壤肥沃、富硒，产出的莲雾具有极高的营养价值，是富硒的保健佳果。
4）中国红莲雾是通过无公害认证的有机无公害农产品。
5）海南没有重工业污染，拥有绝佳的气候条件，无污染的肥沃土壤，纯净的水源，产出的莲雾纯净无污染。
5）莲雾是养生佳果，营养十分丰富，是一种非常健康的水果，适合糖尿病患者、高血压人群、孕妇、儿童、老年人、经期女性等多种人群食用。莲雾可防治多种疾病，中医药学认为莲雾‘性平味甜’，功能润肺、止咳、除痰，解毒利尿，消暑解渴，宁心安神，还可治消化不良，降血压。
6）莲雾有解酒的特殊功效。不少男人都爱喝酒，所以男人们为了自己的身体健康，为了能给自己的家庭更好的生活，可以适当地食用莲雾。
7）莲雾表皮朱红，外形优美，似摇铃又似花朵，集观赏性、食用性于一身，是值得闲来细品的风雅美食。
7、适宜人群：
孕妇：莲雾清甜多汁，有清凉消暑的作用，准妈妈适量食用还能开胃、安神、利尿、止咳，有助于**妊娠糖尿病、妊娠痔疮等。对胎儿的好处：
莲雾属于微碱性水果，维生素、矿物质和蛋白质含量较高，准妈妈适量食用，有助于平衡体内酸碱值，增强免疫力，对胎宝宝的生长发育十分有益。但孕晚期上厕所频繁的孕妈要少吃，因为莲雾有很好的利尿作用，会让孕妈更爱上厕所。
**女性：莲雾含有丰富的水分以及植物粗纤维质，有助于减少胃肠道对肉类食品脂肪以及胆固醇的吸收。常吃莲雾可以预防营养过剩，避免肥胖，另外莲雾富含维生素c，适量补充可以保持肌肤水润。
经期女性：对于女性来讲经期可以说是最重要的一个时间段，在这个
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