1楼：漫阅科技
情绪能致病，也可以防病。良好的情绪是维持人的生理机能正常运行的前提，有85%的疾病患者可以通过自身机能调节而获得痊愈。“乐以忘忧”，“笑一笑十年少”，都是讲愉快情绪的卫生保健作用。
一个人处于情绪舒畅愉快的状态下，其大脑功能是完善的。完善的大脑功能，有利于中枢神经系统的兴奋和抑制的调节，促进内分泌系统、免疫系统、消化系统发挥正常效能，协调平衡、延缓重要脏器的病变过程，避免或减少动脉硬化和其他恶性疾病的发生。为了身心健康，应该注意培养自己乐观主义精神，及时克服情绪、情感上的各种困扰和危机。
保持良好情绪对我们有什么好处
2楼：匿名用户
保持良好的情绪，可以
让你保持良好的心态，可以让你保持风度，可以让你在遇到困难或者兴奋的时候可以保持头脑清醒，不至于被大喜大悲说迷惑，迷失了方向。
另外，保持稳定良好的情绪还有益于身心健康哦，至少你会远离冠心病，高血压等疾病。
3楼：你无聊之极
保持良好的情绪能够赢得别人的尊重，能够让自己表现得更出色，远离疾病烦恼的困扰，还可以帮助别人解决问题，让自己有更大的存在感和自豪感。可以更加自信的面对生活中的一切，是每个人都向往的。
4楼：诗法超
可以让我们更好的去做事情 去努力
5楼：巫马遐思么裳
心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：
你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。
美国心理学家霍特举过一个例子：有一天，友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。
但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样?
子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理：
装着有某种心情，往往能帮助他们真的获得这种感受——在困境中有自信心，在不如意时较为快乐。
多年来，心理学家都认为，除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说：“笑一笑呀”，结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来了。
情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的实验表明，一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十之**真会到来。一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的心率和体温会上升。
心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是“心临美境”。
例如，一个人在烦恼的时候，可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己。当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情。高声朗读对读书和改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁的心态。
一项心理研究显示，心情烦恼的病人带着表情高声朗读后，他们的情绪会大为改善。
良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的；恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。
人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题，甚至减损寿命。
那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢？
控制情绪对人有哪些好处？
6楼：漫阅科技
心理情绪对健康有很大影响。不愉快、委屈和吵架引起的反面情感在人体内会产生一系列不良变化。高血压、动脉硬化、溃疡病等严重疾病，同经常发生的反面情感有直接联系。
感情是完全可以控制的，控制感情的方法很多，自主训练法就是其中之一。每个人都能学会控制自己，如果你的情感状态使你受到压抑，就应该心平气和地分析原因，尽快设法从压抑中解脱出来。
保持良好的情绪对脾胃有哪些好处？
7楼：漫阅科技
要保持良好情绪，不良情绪对胃肠功能有明显的影响，可引发食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良的症状出现，而良好的情绪有益于胃肠系统的正常活动。因此，中老年人要知足常乐，心胸开阔，处事达观，始终保持稳定平和、轻松快乐的情绪。
人的情绪有什么好处 ?
8楼：华富贵甄钗
愉悦的平稳的情绪有助于身心健康，不良情绪给身体疲惫，致病，各种情绪对应人体器官，器官用情绪表达出来
9楼：淡智板环
人的七情六欲是和人的五脏六腑相关联的，大喜大悲都会对身体不好，但总的来说，愉快的情绪会让人精神饱满，体力充沛；悲伤的情绪不但会影响自己的身体健康，让人变得忧郁，还会影响周围人的情绪。
10楼：须礼年春
人的情绪分为：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。中医认为，七情调和，就能很好的抵御外斜，外斜者为：风、寒、暑、湿、燥、火。
七情适度，则身心健康，七情适度则伤身咦。中医认为：怒伤肝、喜伤心、忧思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾。
因此，七情调和，是保证健康的重要因素。
良好的情绪对人身心健康有何益处？不良情绪对人身心健康有何不良影响?
11楼：匿名用户
好的情绪就有好的心情 可以得到身心的健康 青春永驻 从不良情绪来讲只会让人感到消极 负面的影响也许很大 会与人疏远
12楼：匿名用户
善于控制和调节自己的情绪，防止不良情绪的伤害，不当情绪的俘虏
常言道，人有喜内、怒、哀、
容乐，这是人的正常的心理活动和情绪的变化。但不管哪种情绪，如果过度，都是有害的。不少人火气很大，实际上“怒”不仅伤肝，还伤心、伤脑、伤胃
良好的心态对身体有什么好处
13楼：匿名用户
良好地方心态有利于身体健康，能够促进改善身体的免疫系统和消化心态。
我们应该注意保持良好的心态，享受生活的快乐。
14楼：
最好的好处就是延年益寿啦，好心态真的很重要，生病都少了
15楼：锐冬段典丽
乐观对待每一件事,不要小肚鸡肠爱发脾气爱计较,做人本来就要这样吗,看开一切,多去接触人和社会,经历尽可能多的事情,见多了也就懂得了怎么去处理,遇到类似的事也就会有好的心态了.
自立对我们的成长有什么好处,雨对我们有什么好处？
1楼 匿名用户 一个人的成长到自立，说明这个人的成熟程度，只有对人生对社会有深刻认识的人 才会有很强的自立能力。好处是这个人会健康成长，在复杂的社会生活中游刃有余。 2楼 匿名用户 呵呵 当然是对自己的身心以及生理发展有好处啦 可以去旅游 去电影院 或者找个工作 总之就是锻炼自己啦。。。 雨对我们有...
个人环保对环保有什么好处,环保对我们有什么好处？
1楼 匿名用户 同意楼上的，环保其实是一直理念，环保公司做的毕竟有限，每个人平时都有环保节能意识的话，其实作用会相当的大。 环保对我们有什么好处？ 2楼 匿名用户 从促进 的角度来看，iso14000是一个具有灵活性的环境管理体系标准。它除了要求企业在其环境方针中对遵守有关法律 法规和持续改进做出承...
良好的班集体对我们健康成长有什么重要意义
1楼 happy爱硕 1 使我们学会团结。2 有责任感。3 学会友爱。4 能让我们变得更加积极主动。5 增长了才干。 2楼 河畔的风 作用太大了，良好的班集体和意让我们学会友爱，学会平等助人，对将来社会有很大用途的。 生活在一个优秀的班集体中对我们成长有什么重要意义 3楼 匿名用户 一个优秀的班集体...