1楼：只爱定向
就简单直接的：锻炼身体。
如果参加的很多定向活动都是在户外的话，比赛过程中肯定可以锻炼个人的意志力，看图能力，在户外的判断能力。其次如果比赛过程中出现了错误该怎么办，路线选择错误了该怎么办，不知道自己的所在位置了怎么办，实在累的不想跑了怎么办，等等很多...再次，比赛永远不是为了自己，还有队友教练，一起成长才是最大的收获。
定向运动不仅仅只是跑步和看图而已，这其中很多的东西相信参与过后一定都会有自己的收获和感触。
参加户外定向运动有哪些好处？
2楼：浪默子
定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。
定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。
定向运动是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。
定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。拥有自己的世界锦标赛。
定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。
定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。
定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。
定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。
因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。
3楼：仕承皓月
户外运动的好处——多多多！！时尚有健身 在这个唤醒健康的时代，户外运动已不单单是老板们的“贵族运动”，它已经融入我们的生活，我们步行者户外运动协会应运而生，把它也带进了大学，让越来越多的大学生也加入其中，一个时尚的运动方式在大学也慢慢成型。
户外运动主要包括徒步旅游、登山、徒手攀登、野外露营、定向越野、速降、溯溪等。这种回归大自然、远离城市喧嚣的生活方式是人们物质生活水平提高后不可阻挡的，在寻找快乐的同时征服自我，是一种时尚性的运动。据有关资料的不完全统计，加入到户外运动这一行列的，北京已有80多万人，广州达100多万人，深圳仅注册的就有100多万人，在去年的暨大就有200多人参与其中。
他们有着一股“驴子”精神，常常以“驴子”自称。
户外为什么这么吸引人们的参与呢？
because 户外运动有四大好处：一是看风景。离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象,especially to zhuhai city ；二是健身。
户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式；三是交朋友。户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业；四是心情好。户外运动可减轻工作上、学习上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，“宰相肚里好撑船”，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作、学习中得心应手，新挑战中游刃有余。
当然，大自然在带给你快乐和健康的同时，也充满了各种各样危险和不确定因素。因此，必须注意出行安全。安全因素是登山等户外运动的前提。
这个运动绝不是冒险和探险，没有安全保障的项目是绝对不能做的，没有安全把握的路径绝对不能涉险。
研究表明：经常参加户外活动的人，在运动的时候体内会分泌一种荷尔蒙，让人身心感觉愉悦，先不说健康就是本钱，难道你不想自己快乐吗？难道我们的生活就只是整天呆在学校，呆在电脑前吗？
当然不是，加入户外运动，加入快乐一族！！
定向运动的意义
4楼：墨夜紫轩
作为一项体育运动，定向越野对人体最突出最直接的影响就是获得强生健体，增强体质的效果，可以提高速度、耐力、柔韧性、力量、灵敏性等身体素质。2：定向越野也是一项有利于智力发展的运动项目，可以作为大脑的"调节剂".
3:定向越野在培养人的道德品质方面有独到的作用，可以使参与者学会团队精神和集体力量，尊重同伴，相互鼓励，奋力拼搏的精神。4：
定向越野能带给人回归自然，赏心悦目等无限快乐的感觉。5：参加定向越野能接触不同的人群，可以积累丰富的社交知识和经验，提高社交能力。
6：定向越野运动的开展可以带动相关产业和服务业的发展，可以带来可观的经济效益。
5楼：匿名用户
可以提高耐力、方向感，反正是百益无一害处啦 ~\(≧▽≦)/~ 很有趣，你学一学吧！！！
中小学生参加定向运动有什么好处？
6楼：匿名用户
定向运动（orienteering),是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到的能力及体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。
a. 定向运动是一项学生体育项目，是国际军事体育项目，是国家教委、科委、军队推广科技、国防教育体育运动。它能培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。
b. 定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐融洽关系。增加乐趣。
c. 定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶级目标。
d. 定向运动是一项非常重要的世界体育项目。拥有自己世界锦标赛。
e. 定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野和公园守则。
f. 定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。
g. 定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。
h. 定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。
因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。
定向运动对学生的身心健康有什么作用
7楼：匿名用户
定向运动是一项结合脑力和体力的运动，参加此运动，不仅能锻炼学生的体力和毅力，还能训练学生的脑力反应能力以及试图能力。
1.体力方面，定向毕竟需要体力支持，锻炼身体就不用说了
2.毅力方面，在参加定向运动比赛中，后半段你会感觉体力透支，这个时候最锻炼毅力了，只要能坚持下去，就是战胜了自己
3.试图能力，多跑定向地图，以后就可以自己一个人去任何地方，只要给你一张地图
4.方向感，如果你训练多了，在脑子里会不自觉的记住北方，不论走到**，都能时刻知道**是东南西北
5.思考问题，提前预判，定向高手都会提前选好自己的路线，会计划好以后的工作
6.定向运动是一项趣味性极强的运动，它不是简单的体育运动，还需要学生去思考，去判断，去比较，去学习，总之，绝对是一项值得学生热爱的运动...
中学生学习定向运动有什么好处
8楼：匿名用户
第一条定向运动的定义定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动。第二条竞赛形式1． 日间定向运动竞赛。首批运动员应在日出后1小时出发;最后一批运动员最迟应在日落前预计完成全赛程时间的1．5倍时刻出发。
2． 夜间定向运动竞赛。首批运动员应在日落后1小时出发；最后一批运动员最迟应在日出前预计完成全赛程时间的2倍时刻出发。第三条竞赛项目定向运动竞赛包括：
定向越野竞赛、定向接力赛、定向自行车竞赛、定向划船赛，定向滑雪赛等。1． 个人赛：运动员单个竞赛，成绩取决于个人技能。
2．团体赛：运动员单个竞赛。运动队成绩为全队运动员个人成绩(时间、名次或得分)的总和，同时也可以计个人成绩。
3. 多日竞赛：在多日竞赛中，运动员的个人成绩是每日竞赛成绩(时间、名次或得分)的总和。
4．接力赛：接力队须有3名或3名以上运动员，每名运动员象个人赛一样跑完一个赛程。5．小组赛：
每组有2名或2名以上运动员，运动员一同或部分分散完成竞赛。第四条竞赛分组1． 根据性别和年龄划分组别。女子组代为(w)；男子组代为(m)。
2． 组别：按年龄段划分。女子组w10-11w12-14w15-17w18-20w21一w35一w40一w50-w60一 男子组m10-11m12一14m15一17m18-20m21一m35一m40-m50-m60一 3.
运动员在同一场竞赛中，只能参加一个组别的比赛。4. 同一年龄组因参赛人员过多，可以划分为相同标准的几个小组，代为1、2、3等。
如：m12-1(男子12至14岁1组)，w15-3(女子15至17岁3组)。5． 不同年龄组可以合并。
如： w40-60(女子40至60岁)；也可细分，如：m45(男子45至49岁)。
高级组的代为e，如：wel8-me21一。6.
小组赛的代为g，如mg一12(男子12至14岁小组赛组)7. 接力赛应列出每一赛段准许参加的年龄组。8.
特殊情况下，w35-，m35-或更大年龄组的运动员可以参加比他们年轻的m21-、w21-年龄组比赛。第五条竞赛的参加者1. 运动员凡符合竞赛规程要求的选手均可参加竞赛。
运动员的义务和权利：(1)熟悉并遵守定向运动竞赛规则、规程及有关规定。(2)尊重裁判员、服从裁判、积极支持和协助大会工作。
(3)在竞赛中有权向裁判员询问急待解决的问题。(4)有权通过领队或教练员对竞赛、裁判工作提出建议和意见。2.
领队领队是代表队的领导人，参加竞赛的单位应派领队一人(可由教练员或运动员兼任)，其职责如下：(1)熟悉并要求代表队全体人员遵守竞赛规则、规程和各种规定。(2)负责运动员与主办者及组委会之间的，及时向本队传达组委会及裁判委员会等部门的通知和决议。
(3)对竞赛和裁判工作的意见，应以口头或书面形式提出。凡提出与成绩有关的意见，不得超过成绩公布后一小时。3.
教练员参加竞赛的单位应派教练员(可由领队或运动员兼任)在技术上指导运动员，并协助领队工作。4．竞赛期间，运动员的安全问题由本人负责。运动员不得使用任何违禁药物，裁判委员会有权在赛前及赛后进行检查。
5．运动员自备指北针、手表。禁止携带无线电台；步程计等其他辅助器材。6．运动员应佩带组委会分发的码布，胸前、后背各带一个，码布尺寸为20×24厘米，码数字高度为12厘米。
7． 参加竞赛的人员应爱护竞赛场地设施，保护自然环境。第六条竞赛组织委员会竞赛组织委员会(简称组委会)是竞赛的承办者。由主办单位会同有关单位协商组成。
1．竞赛组委会负责竞赛的组织领导工作。组委会应根据竞赛规则，保证竞赛的公正。2． 竞赛组委会应根据有关规则、规定制定本次赛事的竞赛规程。
3． 竞赛组委会，最迟应在竞赛前2个月发出竞赛邀请书。竞赛邀请书应包括下列内容：(1)竞赛名称、日期、形式和项目。
(2)竞赛的主办单位及竞赛组织委员会成员。(3)竞赛组别、接力赛不同赛段允许的组别。(4)各年龄组的竞赛距离，接力赛各赛段的距离(准确到公里)。
(5)地图比例尺、等高距。(6)参赛队的组成。(7)报名和截止日期。
(8)报名费和其他费用的支付方式。(9)此次竞赛的规程。4．组委会：
由主任、副主任及委员若干人组成。组委会下设技术组、裁判委员会、秘书组、后勤组，并任命总裁判一人。5．组委会负责与当地及比赛场地主管部门并协助主办单位筹措竞赛经费。
6． 技术组负责选择竞赛场地，路线设计、地图准备、安全保证等。7．裁判委员会负责竞赛实施和确定竞赛成绩并监督竞赛参加者遵守竞赛规则和规程。8．秘书组负责有关竞赛的文书工作，宣传工作，接待工作，组织参观，开幕、发奖仪式程序安排等。
9． 后勤组，负责竞赛的物质保障及临时设施的设置，交通运输等。10．组织竞赛的工作人员均应佩带明显的标志。
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