1楼：給妳壹轉身
男明星之所以受到喜爱，除了和精彩的演技、漂亮的歌喉有关外，其俊美的形象、好看的脸蛋才是更厉害的杀手锏。 那么，他们平时是如何保养自己的的呢？ 郑伊健：
有段时间脸上突然长出了很多，也许是太累了，**状况很不好，我就是从那个时候开始用的。作为男性，我认为最重要的是洁肤，其次是滋润，比起女性来说，简单多了。我建议平时可用些磨砂膏，因为大多数男士油脂分泌多，**也粗糙，有间隔地使用磨砂膏是有必要的…… 谢霆锋：
面部**是天生(因素)多一些，男孩子如果太过保养，感觉是很糗的事情，不过做演艺这一行就特殊些，有时我也会做，因为拍戏脸部要化妆，对**是有伤害的，而平时我也会用些简单的…… 陈晓东： 他认为彻底清洁是最重要的，身在忙碌的工作环境中，他随时抽空清洁，如此能让保持洁净，不至于因外在环境污染，造成毛孔阻塞；或因长时间上妆，容易产生斑点、老化等情形。因此陈晓东上节目时往往素净着一张脸，也不需打粉底，让自然呼吸与代谢。
张学友： 对付暗疮最重要的是注重清洁，多洗面对控制暗疮蔓延有一定帮助。此外，选用的以水分为主，避免用一些油分重的。
选用暗疮膏假若出现脱皮现象，就表示对此过敏有损**。多喝开水和多吃水果，对改善暗疮也有一定帮助。
明星们都是如何养生的？
2楼：疬の櫙
当“中年油腻”“佛系青年”变成全民的口号，说明当代的虚伪青年已经开始意识到养生的重要性了。
这群人，整天喊着要**，火锅却吃得最多；吵着要出家，又嫌和尚头不够时尚。
还是同一批人，他们的口号已经变成打**里穿秋裤，蹦迪不喝醉，听歌、活动活动筋骨才是他们蹦迪的唯一要义。
而那些精致的明星们，外表风风光光，整天都是胡吃海喝的饭局，其实背地里养生的小动作一个不比一个少。
明星们们在吃穿生活方面肯定是精致又昂贵的，但名牌、昂贵之外，养生倒是广大青年可以一起学起来的呀！
精致的生活品质，不是外在而是内在啊。
1泡脚大军
特点：拥有强大的随时安利周围人一起加入泡脚的能力
必备单品：泡脚盆，秘制药材包
娱乐8公子发现喜欢的明星都开始喜欢泡脚了。。。
问大幂幂最喜欢做什么？泡脚。
问吴昕最喜欢做什么？泡脚。
问孙俪最喜欢做什么，泡脚。
是的！你没看错！叱咤风云宅男界和时尚界的大幂幂，早就已经加入养生大军！
杨幂近日采访透露自己特别喜欢泡脚养生，还会加入很多中药材来缓解身体疲劳。
养生的具体流程是自己每天收工后，会先非常仔细地卸妆，然后就是洗澡、泡脚和敷**，堪称养生范本！
所以杨幂能在生完孩子之后，依然可以少女如初，带货女王的穿搭一天比一天美，养生真的很重要啊?
而第二个我们的泡脚老司机当然是在养生界拥有不俗地位的吴昕。
吴昕现在变得越来越好看，许多摄影师争相抢夺帮她拍片，每次硬照都美出新高度，人送外号“东北赫本”！
这有一则来自快乐家族的官方吐槽，足以体现吴昕的生活重心真的完全放在泡脚上，所以变得这么美的秘密当然也是泡脚啦?
吴昕算是真的把泡脚融入事业的唯一女艺人。
在上《我们相爱吧》节目时送给潘玮柏的第一印象礼物是泡脚贴，第一次约会地点是专业泡脚馆，差点吓的潘玮柏当场宣布退出节目。
面对认真教学泡脚的吴老师，不爱泡脚的潘玮柏表示：宝宝心里苦但宝宝不说??
第三个要介绍的是，老中医孙俪，她的知识之渊博，手法之娴熟，泡脚养生信手拈来！
下面是娘娘2017年所有的节气保养时间表，敲黑板！！这个可以说是最完整的全年养生计划了。
总结来说。就是在每个节气日不间断的温水泡脚，的确是不花大价钱换得好容颜了。
除了泡脚，孙俪的养生法宝可远远不止这些，普拉提瑜伽健康的饮食计划样样不少?
好的养生秘籍必然是心态、饮食、睡眠、运动等各个方面的平衡
孙俪可是研读过《黄帝内经》的人，可谓是真的行走的养生教科书了。
30岁看起来像18岁是冻龄，40岁看起来像18岁也是冻龄。女明星中冻龄的太多，但要让娱乐8公子选一位学习她的养生术，我一定毫不犹豫的选孙俪！
2老干部的保温杯
特点：无论举办方**多么精致餐食，他们始终捧着手心的保温杯。
必备单品：保温杯
随着严冬的来临，都市青年会哭着发现——光穿秋裤还是不够啊！
北京爷们鹿晗为你示范最正确的养生姿势，录节目的时候天天保温杯不离手。
养生就是不放过生活中的每一个瞬间，时刻抱着一个保温杯。周冬雨不仅在机场街拍时严谨遵守着保温杯必备养生法则，连看篮球赛保温杯也得相伴左右。
这些朋友可能都是年纪大了，的确应该注意身体了。可是，我们的小可爱吴磊弟弟是怎么回事！小小年纪就这么注重养生！
看着威士忌里面的三颗枸杞，我们这些老叔叔老阿姨很愧疚啊！
帅出天际的吴亦凡也有自己的养生心得。看样子多喝热水果然没错，明星的好**都是靠保养出来的。
3龙的传人—刮痧**
特点：身后总有来自古老东方的神秘印记，这是最神圣的象征。
必备单品：拥有专业的私人盲人刮痧师
佟大为是朋友眼中的万金油，没有什么是他不会做的，而且他还是男明星中罕见的热爱并擅长养生的男明星
他曾说如果不做演员，可能会成为一名出色的中医。看好你佟大夫！！
刘涛也是娱乐圈知名的不老容颜，因为涛姐私下也十分注重保养，只要一有空就转眼养生，闲暇时的话题也是三句离不开养生。
刘涛在微博晒刮痧图。
看了这些明星悄悄摸摸的变美追求养生，那还愣在那嘎哈呢？
真正有理想的社会人儿，都有一颗向往精致的心。现在，一切都不一样了。这篇文章可能无法阻止你蹦迪的步伐，娱乐8公子唯一的愿望是：
生活不只诗和远方
还有蹦迪和枸杞
3楼：寻医问药网闻康
沈钧儒，字秉甫，号衡山，著名爱国民主人士，法学家，政治活动家，生于1875年，卒于1963年，享年88岁。下面我们来看看沈钧儒的养生之道：
沈老的孙子沈宽回忆说：“我们家的人吃饭习惯细嚼慢咽。因为吃饭的时候，爷爷总让我们吃饭慢一点，这是家训一。
家训二是不抽烟，他认为抽烟、打麻将是恶习，不文雅，所以我们家人都不抽烟。家训三是看报纸。我从小学到初中，每天放学都要先去他房间看报纸，然后再去做功课。
看的都是大报。爷爷教育我们从小关心国家大事。到今天，我看报纸的习惯一直保持着。
”沈老很注重饮食。外面的应酬总是难免，回到家，他喜欢吃的菜都是家常菜，比如花生米、海蜇头以及南方的蔬菜。
沈老承袭家风，一生爱石藏石。他的奇石藏品品种丰富，既有天上的陨石，又有地下的化石，仅矿石标本就有两百多枚。他的藏石来自世界各地。
一如郭沫若所说的那样：“凡游迹所至，必拾取一二小石归，以为纪念。”早在1900年，沈钧儒年轻时，曾到陕西汉水襄河拣过石头。
此后，他在贵州的安顺、广西的百色、甘肃的玉门、辽宁的沈阳等处都拣过石头。建国后到了北京，依然如此。沈老88岁时，在北戴河洗海水浴，还从鹰角石海滩拣回一块大石头。
沈老一直很注意锻炼身体。沈宽说：“除了散步，他经常带着我们一起打乒乓球，爷爷后来还创造了一套床上体操，临睡前或者起床后会做一做，效果很不错。”
明星的保养秘籍是什么？
4楼：百度网友
王维国的《蝶恋花》里就写道，最是人间留不住，朱颜辞镜，花辞树。但是时光真的很偏爱赵雅芝，我们在她的身上完全看不出岁月的痕迹，看起来很精神！赵雅芝透露这是因为她的心态很好，年轻的时候嫁错郎入错行的双重打击都没有击垮她，我们要向他学习。
我觉得最重要的就是要保持运动，保持心态。
5楼：快乐的皮皮虾酱
我觉得最大的秘籍就是坚持健身吧，彭于晏就是最好的例子，感觉他现在比好多小鲜肉都还要帅，好有气质。其次的话应该就是规律的生活作息和健康的饮食。这些应该是必不可少的东西。
6楼：会做花馍的喵外婆
明星是靠脸吃饭的行业，所以明星都对自己的脸十分重视，想尽办法去保养。一般都是内外兼修。各种营养品，美容食品，最主要的就是各种高级化妆品。
7楼：匿名用户
不断地去美容院保养，每天坚持护肤，坚持进行适当的锻炼，注意饮食搭配。
8楼：百叶度专
明星的保养秘笈，大多数别高昂的护肤品，生活中也会有专职的营养师和私人教练，他们可以保持健康的饮食，以及匀称的身材。
9楼：杯酒艳黄昏
现在明星的保养都是去韩国打针，那种就是美容针，都是玻尿酸，然后一针也是特别贵，但是有的人适合玻尿酸，有的人不适合，所以差异也很大。
10楼：小塔
明星的养生秘籍就是抹、动、吃，做为明星，他们经常会抹很多化妆品在自己的脸上。他们还会运动保养。当然他还会吃很多山珍海味。
11楼：dj林林
明星的保养秘籍，首先他们是经常健身的，定时的要去健身房锻炼，而且还要做**的护理，气质上面也经常的修炼，会练习一些瑜伽。
健康保健养生,健康养生的重要性
1楼 匿名用户 胃寒是中气不足，化不开水，补中益气丸，效果好对你症的话，就吃2 3疗程彻底调理。中成药， 便宜。 健康养生的重要性 2楼 国丹医生王家怀 新世纪健康新观念 掌握健康知识越多身体健康几率越大 所以说最好的医生就是自己 掌握健康膳食十要素 1 每人每天一瓶奶 2 每天一只蛋 3 天天要吃...
怎么保健养生呢,如何每天做好养生呢？
1楼 大唐风流才子 保健的问题是一个繁琐的问题。它是因人而异的。它的宗旨是吃的均衡，不可偏食或挑食，简单讲就是要讲究搭配合理。 一般吃的时候要有五类食物，一鱼类 二肉类 三青菜类 四豆制品类 五蛋类，在吃饭时一般是要先吃水果，后喝汤，后吃菜，最后吃水果，饭前不可吃甜食这一点要注意 2楼 命运之河 起...
怎么保健养生是最好的方法的,用什么方法保健养生最好？
1楼 子惜 最好的养身方法就是有一个好心态！知足常乐！ 用什么方法保健养生最好？ 2楼 南北巢养老 保养 1 注意 清洁勤洗脸，尤其注重易出油的t字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，这样有利于调节 酸碱度，并能适当抑制皮脂腺的过多分泌，能抵抗粉刺生成。 2 在使用乳液状营养露时，尽可能用得...