1楼：易书科技
豆浆中含蛋白质、来脂自肪、糖类、钙、磷、铁、锌、维生素b1、维生素b2、烟酸等营养成分，具有独特的营养价值。
具有益气养血、健脾宽中、下气、利大肠、润燥消水等功效。
豆浆与蜂蜜不宜同食蜂蜜含有75％左右葡萄糖和果糖及少量有机酸，而豆浆蛋白质含量比牛奶还高，两者冲对时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收，所以牛奶、豆浆不宜与蜂蜜冲对饮用。
豆浆与药物不宜同食喝豆浆与服药物的时间应间隔20分钟以上，以免药物破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。
豆浆与鸡蛋不宜同食每100克豆浆含蛋白质4．4克，鸡蛋每100克含蛋白质14．8克。蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。但豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。
鸡蛋中含有一种黏性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。因此，豆浆和鸡蛋不宜同食。
豆浆的最佳搭配豆浆＋牛奶豆浆＋胡萝卜
2楼：匿名用户
喝豆浆可以补充哪些营养？专家现场进行讲解！多喝豆浆是有好处的
红豆陈皮做豆浆有什么功效,红豆浆和黑豆浆有什么功效？
1楼 拾万里之外 红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质 脂肪 糖类 维生素b族 钾 铁 磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿 有怕冷 低血压 容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津 祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。 红豆浆和黑豆浆有什么功效？ 2楼 花花 红豆浆...
鸡肉有哪些功效,鸡肉有哪些营养功效？
1楼 漫阅科技 鸡肉具有温中益气 补精填髓 益五脏 补虚损的功效，可以 由身体虚弱引起的乏力 头晕等症状。对于男性来说，由于肾精不足所导致的小便频繁 耳聋 精少精冷等症状，也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。 现代营养学上一直有 红肉 和 白肉 之分，前者指的是猪 牛 羊等肉类 后者指的是禽类和海鲜等，...
紫色豆角有什么功效,紫豆角有什么营养
1楼 匿名用户 提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素 微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 所含维生素b1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。 中所含维生素c能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。 的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖...