1楼：拾万里之外
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素b族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
红豆浆和黑豆浆有什么功效？
2楼：花花
红豆浆功效:
红豆浆能利尿、解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；健美**的作用。
黑豆浆功效：
黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍；富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国fda规定的高蛋白质标准还高。
黑豆还含有19种油脂，不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用。
黑豆浆含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、b族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都是有利于健康的。黑豆浆比其它豆浆蛋白质、钾、维生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更强，所以喝黑豆浆更好，红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏功能等效果；容易发生低血压、疲倦的人，常吃红豆会有改善的效果。
可以把黄豆、黑豆、红豆，掺在一起做成豆浆喝，这样可以做到营养互补，但是任何食品都不要过量食用，否则会起相反的作用。
豆浆的功效与作用，豆浆有什么功效，豆浆有什么作用
3楼：云南新华电脑学校
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素b1、b2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。
豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使**白皙润泽。
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和**的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能**高血压。
4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的**率可降低50%。
5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
女人喝豆浆的好处 女人喝豆浆的好处非常多。
祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素b1、b2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。
女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年女人喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。
研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。
对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
陈皮红豆沙有什么功效
4楼：匿名用户
陈皮红豆沙最先流行于广东，是一款广受欢迎的甜品，红豆的甜糯加上陈皮的清香，吃完以后唇齿留香。陈皮红豆沙不仅仅是一款好吃的甜品，还具有许多有益身体的功效。
1、缓解经痛
红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。若加上一点红糖，则暖身的效果更好。
2、治脚气病
红豆能够通小肠、利小便、消热解毒，其中含有非常丰富的维生素b1，对脚气病有很好的预防作用。
3、能**消化不良
陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。此外，陈皮对胃寒呕吐也有很好的作用。
4、缓解胸腹胀满
陈皮辛散通温，气味芳香，能入脾肺，行散理气宽中，对付腹胀等症状有很好的缓解作用。
5、**
红豆中富含各种能够美容的元素，具有健脾止泻、利水消肿的**功效；而陈皮因其特殊的药理作用，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，能够排积食、清宿便。
红豆陈皮泡水的功效
5楼：小恶魔声
1、红豆具有利水去肿的功效,陈皮可帮助消化、宣通五脏,与红豆结合能**消肿,建议每日餐後饮用,2星期便见效果。
红豆沙为什么要加陈皮进去？ 有什么作用吗？
6楼：匿名用户
陈皮具有止咳化痰，降血压，疏通心脑血管等功效，红豆沙有清心养神、健脾益肾功效，这样搭配在一起可以有效地调理身体机能和达到保健作用。
7楼：示辰检任真
搜一下：红豆沙为什么要加陈皮进去？
有什么作用吗？
红豆陈皮可不可以放豆浆机里打来喝
8楼：望着天也发呆
可以，但是
1.陈皮燥湿助热，舌赤少津，内有实热者慎用；
2.陈皮可燥湿化痰，适用于痰多咳嗽者，干咳痰少，阴虚燥咳者不宜选用！
9楼：不甘平凡的人
可以的，但是我推荐你使用现在市场上比较流行的搅拌机，有破壁技术的，可以把要打的食物的影响全部释放出来，效果更佳！
10楼：曾赛松
可以，但是味道不是很好喝
11楼：tbj快乐阅者
可以啊，很有益的~！我做什么都会放点陈皮
红豆陈皮汤什么时候喝最好?
12楼：匿名用户
夏天喝红豆陈皮汤, 滋补又美容又消肿, 还有利消化。
食材特性：
陈皮就是晒乾的橘子皮，常当药材使用，能燥湿化痰、健脾补气。中医认为红豆能利水除湿，消水肿。红豆蛋白质高，脂肪含量低，富含纤维质，每100公克红豆含有9.
8毫克的铁，有助补益气血。
黄豆,绿豆,黑豆,花生,核桃一切做豆浆有什么功效
1楼 老玩童 综合营养，常喝增强免疫力。 2楼 匿名用户 很好的养生豆浆。大补。 长期喝黑豆红豆黄豆核桃花生打的豆浆有什么好处 3楼 匿名用户 黄豆豆浆 性 味 甘 平 无毒 归经 入胃 肺 治病功效 补虚 清热，化痰，通淋， 降血压，利大肠。 主治疾病 身体虚弱，营养不良，肺痿肺痈，口干咽痛，小便...
红豆，红芸豆，豇豆各有什么功效,红豆和红芸豆各有什么功效
1楼 昆莫狼 芸豆粒长且个大 颜色浅些。红豆粒小而圆。颜色深。 1 红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘 酸 平 无毒，归肺 心 脾经，有疏风清热 燥湿止痒 润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压 动脉粥样硬化 各种原因引起的水肿及消暑 解热毒 健...
红芸豆和红豆的区别,红豆和红芸豆有什么区别
1楼 匿名用户 芸豆粒长且个大，颜色浅些。红豆粒小而圆。颜色深。 2楼 匿名用户 不是。红芸豆虽然和红豆有些相似，但两种是不同的豆子。红芸豆一般在西方是常用的，他们管红芸豆叫做 红豆 red beans ，但是和我们东方常吃的红豆不一样。 两者一个叫 kidney beans 一个叫 azuki b...