1楼：匿名用户
我就每顿只吃半碗饭，吃两碗饭还**？如果是因为饿就吃点鱼虾鸡肉牛肉还有蔬菜，不能炒，水煮，蘸点辣椒酱豆瓣酱和醋什么的，什么味道都没有吃不下去的。
2楼：匿名用户
不会，中午吃饭不会影响体型的。注意晚餐就好了。而且米饭热量很低。没问题。
3楼：天气真好
一碗就可以，造反一定要吃
4楼：河谷
那得看你一天的活动量了
还是不要光吃米饭，因为他的热量是很大的
买不起贵的水果，可以吃萝卜，芹菜，等等营养有便宜
5楼：凌波微步
“早上一般是没吃”，很不好，那时候身体在排毒，就算拖到10点你也得吃一点，或者至少要喝一杯水，白开水，蜂蜜水，柠檬水，你三选一吧。这样才起到排毒的作用。
“早上一般是没吃,晚上就吃一点少油的菜.中午就吃两碗米饭”你这样会营养不良的，对身体很不好，减是100%能减，但是对身体不大好。
我向你推荐**方法：
1.饭前喝汤，苗条健康
2.七八分饱，营养正好（有难度）
3.坚持步行
做到这3点一年你能减10几斤
我就是这样做的，吃了很多东西，加上运动，体重差不多，我的体重很正常，想减一点，让自己更帅，但是我想身体首先要好，**是其次。
还有几个也有效果：
1.晚上千万别吃东西
2.找到自己兴趣的体育运动（别说你很懒）
3.吃点木瓜和苹果，对**很好
6楼：匿名用户
会啊 ，你这么**会把身体搞坏的。每天早上空腹吃一个苹果，然后再吃早饭。中午吃2两米饭，这样身体的热量与营养就够了，还有早饭必须在9点之前吃，否则会胖，可是不吃也会胖。
下午3点再吃一颗苹果，这样最好了。晚上可以吃西红柿，因为西红柿最**。其次黄瓜。
还有适当吃些红豆，因为红豆塑性。还有一种水果立瘦的胶囊，也不错，没有什么***。
7楼：匿名用户
不会胖，但是绝对瘦不了。
碳水化合物的食物是最容易胖的！
什么米饭呀、馒头啊、面条啊，都胖人的。
再说一顿吃两碗饭很多了啊，**的人不该这么吃的。
而且还有一点很重要，早上必须吃饱！
早上不吃饭如果得胆结石！
而且早饭不吃对**没有一点帮助。
正确的应该是早上正常吃，
中午以低油低热量的菜为主，少吃点主食。实在饿了可以吃点梳打饼干充饥，但是不可以多吃。
晚上能忍住尽量不吃，用水果代替，或者少吃。
晚上6点以后什么都不能再吃了。
最好把所有主食都换成粗粮的，粗粮不会胖人。
只吃米饭，不吃肉之类的，会不会胖
8楼：影歌
人體最主要的能量來源就是碳水化合物和脂肪。而米飯就是碳水化合物，當人體缺少碳水化合物時才會消耗脂肪來滿足人體能量所需，所以吃飯的其實和吃肉效果是一樣的，而像面食一類，比較容易消化，有潤腸助消化作用，減肥的話可以常吃麵食，另外主要還是要多運動，合理作息，合理飲食。每天一萬步，散步是保持身體健康的最間的方法。
中午吃一碗米饭会胖吗
9楼：iphone又好又贵
必须补充碳水化合物。少吃米饭，多吃菜和瘦肉。当然我说得多吃蔬菜和瘦肉也是相对米饭来说的，总量要控制得少。所以，一碗不会胖，如果你在**，一碗就去掉三分之一即可。
10楼：非常态的生活
中午吃点没关系，晚上少吃多动就会瘦
11楼：海绵秧
最主要是看承受的热量
12楼：黄大大
不会的，每天都需要吸取相应的淀粉。
早吃中午吃了两碗饭许多炒菜，会不会长胖？
13楼：快乐的狗狗是我
不会胖，但是绝对瘦不了。
碳水化合物的食物是最容易胖的！
什么米饭呀、馒头啊、面条啊，都胖人的。
再说一顿吃两碗饭很多了啊，**的人不该这么吃的。
而且还有一点很重要，早上必须吃饱！
早上不吃饭如果得胆结石！
而且早饭不吃对**没有一点帮助。
正确的应该是早上正常吃，
中午以低油低热量的菜为主，少吃点主食。实在饿了可以吃点梳打饼干充饥，但是不可以多吃。
晚上能忍住尽量不吃，用水果代替，或者少吃。
晚上6点以后什么都不能再吃了。
最好把所有主食都换成粗粮的，粗粮不会胖人。
14楼：我我
晚上不吃饭比较容易减轻体重、中午吃的多也是怕晚上饿吧、听别人说过这么**我也没怎么研究过、也许有用吧坚持、养成习惯你也不想多吃了吧
早饭吃了一碗小混沌午饭吃了一碗糯米饭会胖吗
1楼 理想逗 你如果只吃不运动，加上代谢功能差，喝水都长胖了。 2楼 枫叶 晚饭不吃，白天活动量较大的话，是胖不了的 早上吃了一碗小混沌和一杯燕麦片会胖吗 3楼 百度用户 不会， 的话早饭本来就要吃八分饱，不然中午会加倍吸收的。而且馄饨本身没有多少油分和脂肪，燕麦片又是帮助吸脂的，没关系，放心吧 4...
今天中午我吃了两小碗烩面会胖吗,中午老是吃烩面想问会胖么?
1楼 七炎 问这个问题，你真是可爱 这么可爱一定是男孩子 首先你说了是两小碗。一顿饭怎么可能被你吃撑一个胖子？别这样好吗，会被看成弱。的 在你吃之前已经决定你是不是胖了，胖了话，可以 合理，不是吃不吃的原因 2楼 匿名用户 不会的只要不是很油腻，晚上少吃一点。 3楼 匿名用户 不会的，坚持锻炼多吃水...
中午吃了一碗饭又吃了一碗红油抄手会胖吗
1楼 匿名用户 不会的，一顿饭，平时多运动。 2楼 烟台半岛白癫风 油炸的，油多的肯定会增加脂肪的，合理饮食 3楼 匿名用户 偶尔一顿多吃，不会发胖的。但是也不能暴饮暴食 4楼 匿名用户 想吃就吃，那么在意干嘛？ 红油抄手的热量是多少？ 5楼 薄荷 专家 红油抄手的热量 以100克可食部分计 是28...