1楼：lower米一
这是因为随着年龄的增加，运动量的减少，身体肌肉变成了肥肉，体重增加不多，看上去却好象胖了不少，尤其是腹部，增加的更快，很有点“大腹便便”的感觉了。
可以进行运动**：
一、直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。
二、坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。
1、坐在沙发边缘，双手肘部撑在沙发上，肩背紧靠沙发背，双腿做蹬自行车状，腿与身体的角度视个人情况而定，做20-30次。
2、双臂屈肘呈90度贴于沙发上，双腿伸直，前脚掌撑住沙发，身体保持水平，收腹，臀部微微上翘，保持15-20秒，做3-4次.3 坐在沙发上，双腿并拢，双手在胸前抱住一个靠垫帮助保持平稳，双腿微屈尽量收于胸前，保持10-15秒，做6-8次。
2楼：天方也黑
虚胖，是不是肿了。去医院查一下
为什么我长胖了但是体重没有增加
3楼：叶落花凋零啦
你的这种情况，有下面这几种可能：
1、原本身体里含有的水分比例较高，后无意间让多余水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水肿，
2、体质的自然变化，有些人本来很胖，但到了一个年龄阶段，会突然变成瘦子，但体重并未下滑。
3、你是“虚胖”体质，脂肪较为松散，无意间饮食变动了一下就稍微改善了，让体形变化，但体重不会下降。
4、心理或视觉上造成的。
4楼：
楼主你好：我副业从事体育工作，对人体的运作还算了解。你的这种情况，有下面这几种可能：
1、原本身体里含有的水分比例较高，后无意间让多余水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水肿，2、体质的自然变化，有些人本来很胖，但到了一个年龄阶段，会突然变成瘦子，但体重并未下滑。3、你是“虚胖”体质，脂肪较为松散，无意间饮食变动了一下就稍微改善了，让体形变化，但体重不会下降。4、心理或视觉上造成的。
楼主是水肿或者虚胖的几率比较大。楼主不要认为自己不可能是水肿或虚胖，这两种情况专门发生在平时不爱运动、成天都是坐着的人身上。希望对你有帮助，祝楼主身体健康。
5楼：逆转世界
虚伪的外表，未变的内心。
6楼：匿名用户
很多时候体型和体重没有直接关系
体重没变，身体胖了，怎么回事？
7楼：拾万里之外
这是因为随着年龄的增加，运动量的减少，身体肌肉变成了肥肉，体重增加内不多，看上去却好象胖了容不少，尤其是腹部，增加的更快，很有点“大腹便便”的感觉了。
可以进行运动**：
一、直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。
二、坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。
1、坐在沙发边缘，双手肘部撑在沙发上，肩背紧靠沙发背，双腿做蹬自行车状，腿与身体的角度视个人情况而定，做20-30次。
2、双臂屈肘呈90度贴于沙发上，双腿伸直，前脚掌撑住沙发，身体保持水平，收腹，臀部微微上翘，保持15-20秒，做3-4次.3 坐在沙发上，双腿并拢，双手在胸前抱住一个靠垫帮助保持平稳，双腿微屈尽量收于胸前，保持10-15秒，做6-8次。
8楼：匿名用户
虚胖~可能是你吃的少。。。
然后新陈代谢慢的原因~
如果怕胖 建议。。多喝果汁。。。多吃蛋白质多脂肪少的东西~然后对于慢跑。。。
你的身体已经适应了慢跑了。。。所以消耗会少。。。
建议慢跑的时间加长些~
9楼：超越多多
有些人天天吃肉也不会胖，我就是那样的人，有些人喝点水甚至都会胖，每个人的吸收与新陈代谢不一样，同3楼的朋友所说的，尽量少吃些脂肪高的食物，多吃些水果
10楼：移行换影
慢跑,大约不够远，达不到消耗脂肪的效果。
11楼：触泪拉
怎么可能，绝对是秤有问题啦~~别担心哦~~别自杀哦？？？
体重没有增加，但体形却胖了，是什么原因？
12楼：满月的芯
这可能是虚胖，不碍事的，时间长了，也许就瘦了，加油，(告诉你其实我也和你一样 )呵呵，我们一起加油把
13楼：学生不坏
可能是虚胖吧
要控制饮水哦
14楼：匿名用户
到了冬天运动量减少，肌肉变小脂肪变厚，同体积的肌肉比脂肪重，所以体重看似没变，可围度变大
15楼：匿名用户
是身体浮肿了 建议睡前不要喝水
16楼：遗莣哋棈埰
该不会是你个子矮了吧
为什么我胖了但是体重没增加？？
17楼：
有可能是水肿造成的视觉效应，只是看上去比较胖，其实并没有增重。
18楼：通宵v熬夜
证明你很久没有锻炼，肌肉可能萎缩了，全变成脂肪了，所以看起来胖了，应该多锻炼身体啊！！！
19楼：绿茶香女人
是虚胖，平时工作注意调节，压力不要太大！！！！
体重没增加，看起来却长胖了是什么原因？
20楼：只因有你万物生
体重没增加要是看起来比较胖的话，那就可能是运动少了，
肌肉变得松弛了，这就显得胖了，而体重并没有增加的原因。建议多喝水，多吃蔬菜水果，避免油腻，辛辣刺激的食物，最好不要吃夜宵。注意生活规律，不要熬夜，保持心情愉快，坚持每天参加有氧运动。
21楼：浙江卫健科技****
盐分油份摄入过多，缺少运动，血液变稠循环变慢，就会容易造成水肿，水肿也会造成体重略重，看起来就好象是变胖了！
22楼：匿名用户
跟我一样，甚至我这几天比之前看起来瘦的时候体重还要低一些，可是看上去就是比体重比较重的时候胖！特别是脸！还有肚子！
我也不知道为啥！难道这就是虚胖还是水肿?感觉肉都松垮垮的不紧实！
我猜是不是冬天运动少了的缘故啊容易水肿
23楼：匿名用户
可能是虚胖。虚胖有很多原因，运动不足是原因之一。
但还有一种可能是脾不好，应该补脾。
24楼：匿名用户
心里作用吧或许冬天穿多的原因
25楼：常霸的名
冬天了，穿的多了。好好的回到家乡哦咯饿就吃
26楼：匿名用户
水重，或身体湿寒太重
27楼：广西人华仔搬运
心理问题吧 一切得相信科学
为什么体重没变，却感觉胖了呢
28楼：**
这是因为随着年龄的增加copy，运动量的减少，身体肌肉变成了肥肉，体重增加不多，看上去却好象胖了不少，尤其是腹部，增加的更快，很有点“大腹便便”的感觉了。
可以进行运动**：
一、直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。
二、坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。
没感觉胖但是为什么体重却增加了？
29楼：匿名用户
那就是没胖多少被 自己天天看自己是看不出来自己变胖的
30楼：匿名用户
因为脸瘦嘛，所以感觉不到啦，实际上肉都长到其它地方了，均匀的分布着，又不是增加得特别多，你当然没感觉了
31楼：佟钰塞职
正常，你变结实了。基本不会在增加多少了。只要看上去不胖有什么关系
32楼：匿名用户
其实这样的问题不是很严重 只要身体没有感觉胖就不会 影响身材曲线
33楼：沈清儿
您好，只要身体没有感觉胖就不会影响身材曲线.其实胖一点点,是会感觉不出来
34楼：匿名用户
怎么才是正确的**。
35楼：
自我感觉良好就够了，如果真的很在意体重，那就稍微控制一下饮食和保持运动。
36楼：张烁医生
骨架小，看不出来吧。
为什么我没有变胖体重却增加了,为什么感觉自己没有变胖，体重却增加了
1楼 匿名用户 可能是你身上的肌肉多，要知道肌肉同脂肪比重是5比1 减肚子 不要一味的相信有偏方可以 ，也不要用 药，那个有 ，做好的方法就是自己的精神力量，首先把零食戒掉，多吃主食，多喝绿茶和龙井，运动也要适量。 早晨 一杯豆浆一个包子或者一碗米粥 中午 饭前一杯茶或者水果，多吃点素食，不要戒肉，...
为什么感觉自己没有变胖，体重却增加了
1楼 匿名用户 病情分析 你的工作经常倒夜班，所以睡眠不足，有报道睡眠经常不足的人，体内产生一种物质让人食欲增加导致肥胖。 指导意见 要想体重不增长，要做有氧运动，每天坚持慢跑或快走四十分钟以上，时间短了没什么效果，只是增加食欲体重增加。再有不喝碳酸饮料，少吃甜食。尽量保证睡眠。如果你没有不舒服，不...
感觉自己胖了,但是体重却没有增加怎么回事
1楼 胃里嗖嗖小风吹 你可能是浮肿了。能消肿的食物，冬瓜，薏米什么的，可以网上查查。 还有一种原因，是以前运动量比较大，现在长期不运动，导致肌肉松懈，造成 假胖 2楼 老狐狸缚蒙 是肌肉增长了？？ 你运动了？ 为什么感觉自己没有变胖，体重却增加了 3楼 匿名用户 病情分析 你的工作经常倒夜班，所以睡...