1楼：匿名用户
中西合璧 10大营养早餐
2楼：没有**
1.买点燕麦，直接冲热牛奶，又营养又美味，蛋炒饭的很简单，先热锅，再放油，然后把蛋打下去，再放饭，炒下，放入盐，料酒，糖，炒一会，再放点葱花就可以了，要鲜的话放点鸡精
2.面包、牛奶、鸡蛋！
3楼：猪兔子球球
其实可以做炸馒头片，好吃，做起来方便省时。再配上一杯热牛奶或者五谷豆浆，还是很健康的。
做法：1、剩馒头切成约1cm厚的片。
2、油中倒入油，比平时炒菜的油多一些，但也不需特别多，小火加至温热。
3、把馒头片放入温盐水中蘸一下（如果蘸上打散的蛋液会更好吃更香），马上取出，随即放入油中煎。
4、待一面煎成金黄色后，再翻面将另一面也煎至金黄，即可取出来食用了。
4楼：美丽的千公主
1.用黄油煎一个鸡蛋饼煎1分钟后翻面在煎1分钟放到盘子上 2.黄瓜切成丝,然后把黄瓜放到鸡蛋饼上 3.
香肠烤4到5分钟后拿出来,也要切成丝,也要放到鸡蛋饼上 4.然后把鸡蛋饼卷起来 5.然后用刀把鸡蛋饼切乘一块一块的 6.
然后倒一杯牛奶 然后就可以开吃了.
5楼：匿名用户
下面条。把昨天的剩下混一起下，味道还不错！ 这个最快。
还有煮粥也快，不过你要提前那天晚上把材料准备好，你想吃什么样的口味自己搭配，弄好米和水，第二天提前起来把电饭锅按下去，然后回头起来直接成出来，放冷冷，洗漱下差不多凉了正好吃了上班。
6楼：匿名用户
可以做剪饼啊，面糊加鸡蛋，还可以加你喜欢的一些其他东西，可甜可咸，简单又好吃。
7楼：匿名用户
以前我上小学的时候，早上我爸会给我做：切片面包+煎蛋+苹果+黄瓜+西红柿+沙拉酱+切片面包=营养好吃的，而且也很简单还有一杯牛奶。
8楼：凌竹落
八宝粥又营养又简单，晚上可以用炖钵煮早上起来就可以吃
9楼：常以为放
去贝太厨房看看吧，很多很全，或者干脆就把昨天的饭热热就好了。 省时省力
10楼：匿名用户
做杯自己爱喝的果汁吧~~·
11楼：百度用户
牛奶，低糖蛋糕，鸡蛋一个或素包子米汤
12楼：皮蛋冰糖
粥加上鸡蛋饼，既简单又好吃哦！
13楼：
荷包蛋,牛奶，望采纳~
14楼：美m的人儿
用奶冲点麦片 在吃点蛋糕
15楼：匿名用户
两片面包加一个荷包蛋 一杯牛奶 既营养又保健
16楼：℡zēro啱啱
去饭店是多简单，他们还给你搭配营养。这有省事，省力。
17楼：匿名用户
那要看你喜欢吃什么咯！
怎样自己在家做早餐，又简单又方便
18楼：匿名用户
小学生的早餐就不要长期在外面吃啦，很多油的啦，自己在家里面做也很快呀，
19楼：回y1深似海
牛奶+燕麦 各类谷物熬成的粥
豆浆 这三个可以轮流来 作为早上的流食
主食可以吃面包 尽量选择全麦面包 加果酱 脂肪少糖分低 比较健康
鸡蛋或火腿选择一个就行 保证蛋白质的摄入可以选择吃一些水果 苹果香蕉 很适合早晨吃 。
早餐很重要 占到一天营养的60% 一定要重视 小学生 更需要精心准备早餐 。
20楼：yz雪冰
牛奶泡燕麦,7分钟煮个鸡蛋，配点面包之类的
21楼：宫本良澈子
买面包或饼子，在里面加一些酱，火腿肠什么的，再配豆浆或牛奶就可以了，还可加一个鸡蛋哦
22楼：农妇三拳
熬五谷粥，或者偶尔用牛奶泡燕麦
怎样做早餐简单又好吃
23楼：林夕的微笑
做法一1、土豆洗干净，蒸熟后去皮切成土豆条，越细越好（看自己的手艺了）， 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟。香葱切成葱花。
2、平底锅旺火（最好是不沾锅）烧热加油转中火，将100克左右土豆条倒入锅内，用平铲压成厚度5mm左右的圆饼，要压实。一面煎黄后小心翻 面，两面煎黄后双面撒匀葱花，一定要将葱花压入饼内将来才好吃，待两面焦黄色即可。 (上桌后可依从食客口味，配椒盐或番茄少司食用味道都不错，但实际上什么都不沾更香。)
怎么做早饭简单又好吃
24楼：卫诗理家居
准备好鸡蛋和面粉，把鸡蛋打散。
加入面粉，加适量水调成稀糊糊状。要把小面粉疙瘩全部压没了。然后在面糊糊里加点盐调匀。
平底锅放油烧热，用中火就可以，火不要太大。
把调好的鸡蛋面糊糊倒入锅里，面糊糊会自然流动成为一个圆饼。
倒入面糊后，不要翻动它，受热后会自然与锅底脱离。
等面糊糊干些后，拿起平底锅左右摇晃几下，饼和锅就脱离开了。一面煎黄了翻另一面煎。
2面都煎黄了，就可以关火起锅装盘了。简单又好吃的早餐就做好了。再配上牛奶加点水果什么的，快捷、营养、又美味。
怎样做简单好吃的早饭,怎么做最简单又好吃的早餐
1楼 匿名用户 主料面饼 1个辅料火腿肠 一根步骤 1 准备食材！再煲开水 2 等水，开滚了就把方便面放下去再把火腿肠切好 火腿长可以用别的东西替代，例如鸡蛋 家里有蔬菜的话也可以给一些蔬菜 3 等面快熟的时候把火腿肠放进去然后再放上盐，花生油，糖，鸡精，等 佐料 4 虽然卖相不太好但是又省时间又好...
怎么做好看的面包早餐,如何做出最简单又好吃的早餐面包
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面包怎么做好吃营养早餐的做法,超简单早餐面包片怎么做如何做好吃
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