1楼：来素花资嫣
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
3.品味决定气质
4.所谓近朱者赤,近墨者黑很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
6.读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~
再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~
有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养
如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历
学识对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11.气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！
这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很**），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养
张曼玉10年前和10年后好比伐
除了以上jm说的
还要心里经常提醒自己：我是最美的
最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。
气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。
几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。
2楼：兆增岳田桥
你好！要具备良好的修养，不是一朝一夕，一个早上就能完成的。它需要长时间的积累，慢慢培养；需要从一点一滴作起，从小事作起。
英国有句名言：30年的时间足可以造就一个富翁，却不一定能培养一个绅士。
首先，要有渊博的知识。
俗话说的好，腹有诗书气自华。
知识丰富了，谈吐、气质就非同凡响。而知识匮乏，甚至连基本常识都不懂的人很难具备良好的修养。
其次，要遵纪守法。
现在是个法治时代，我们的国家也提出了“依法治国”的口号。只有自觉遵守法律法规，照章办事，社会才会和谐有序，人们才能融洽相处。很难相信，一个不遵守国家法纪的人会有良好的修养。
你听说过一个犯罪分子具备良好的修养吗？
其三，要养成良好的个人习惯。
比如讲话文明，讲究卫生，爱护公物，助人为乐，尊老爱幼，诚信待人等。这不但会愉悦他人，也会温暖自己，赢得别人的尊重。
所谓谦谦君子，温润如玉。]
怎样做一个有修养的女人
3楼：匿名用户
并非是大家闺秀的就是有修养， 有修养的女人最起码总能站在别人的角度上理解对方， 这叫做 善解人意， 平时说话的时候要正常点只要不做作其实都可以的， 走路行为举止不要大大咧咧 让人感觉浑然一副假小子的样子， 这样很糟糕， 坐在一个地方一定要挺胸收腹让人感觉很有气质， 跟别人一起吃饭的时候 尽量的去拣一些自己面前的菜。
4楼：匿名用户
懂得怎样生活，懂得自我提升，懂得知足的人！
5楼：宇文忠唐月
多看文学作品，古典文学也行，想要有涵养，不是一天两天就能做到的。
6楼：謇玉英熊罗
首先要多接触有修养的人，学习生活的点滴，少和村姑怨妇学没用的。还要多读书，读有用的书而不是粗俗的读物。另外多到高雅的场合溜达，有修养的人不一定很富有，但一定很高雅。
7楼：微生廷谦龙碧
先人品后修养
修养不是做的
是有内外到发自内心的
多积累尤其一个人的时候更要注意
君子独慎记得
8楼：飞玉花召子
善良而识大体的
做事分寸拿捏的很好
能够恰当的迁就他人
为人谦和
如何让自己成为一个有修养的女人
9楼：壬盛海尔风
你能够提出这样的问题就已经离有修养的女人不远了。人有目标就会成功。
当你把自身的修养当作问题来解决的时候，你平时一定已经非常注意自身的修养了。你是很棒的。
如何做一个有素质、有教养并且优雅的女人？
10楼：暗受
多读书，并且做一个有道德懂人情的人，培养一个自己的爱好，比如说弹琴画画，或者是芭蕾舞蹈，或者是像一些名人去学习，做事光明磊落心胸坦荡，而且为人处事一定要大气，温柔，妩媚但不谄媚。
11楼：奇諾和路
我认为素质和教养跟家教我分不开的，首先你要有一个好的家教，待人谦逊彬彬有礼，其次可以试着培养一下自己的礼仪，只礼仪到位的话，我相信你会做成一个优雅的女人，我相信只要你有心去做，一定能做得到。
12楼：百度用户
我认为你可以，慢慢的变成一种变得非常的有素质才能逐渐变得更加的优雅，这样才能更加快捷的使你变得，非常的有素质，非常的喜欢让人感觉到非常的有教养，这样才能使你做一个有素质有教养性优雅的女人。
13楼：匿名用户
首先你不能说脏话，这是第1点，作为一个女人，你怎么能骂人，你可以多看一看书，从书中学习一些必须的知识，还可以看一些心理的书，在各种各样的情况下你都不会生气，保持着优雅，推荐你看一本书，好女人是怎样炼成的。
14楼：晓淡
如果你想做一个有素质有教养并且非常优雅的女人，首先要调整自己的心态，不要让自己的心态那么差，要让自己要强要让自己知道，什么叫优雅，调整自己的穿衣风格，让自己看起来更优雅一点，我觉得这样可以让你成为一个有素质并且优雅的女人的。
15楼：辰星
我觉得如果你想做这种女人就必须要温柔，不能太有脾气，如果脾气太大的话，会让自己的意识并不是自主意识，所以要先控制住自己的脾气，还能做一个有素质教育的女人，自己的学识变得渊博一些，可以成为一个优雅的女人。
16楼：以心
认同你自己，一个人只有认同你自己，别人才会认同，做一个有自信的女人，可以通过看书或者是学习琴棋书画等提升自己整体素质，而且可以读一些人文方面的书籍，还有就是熟悉各种场合应有的礼貌和礼仪，有一项自己的爱好。
如何做一个有修养的男生啊
17楼：匿名用户
你应该看看绅士的秘诀，平时说话、做事表现的大气
、大多一些，让自己多一些阳刚之美。平时多读些文学名著，不要读那些泡沫文学。很多男生都喜欢动漫，可是他们还喜欢一些阳刚的体育运动，像篮球和足球。
多看些男性礼仪方面的书，这应该会帮到你的。希望你早日成为有修养的男生。
怎样做一个有文化，有修养的女人？
18楼：游客随风
做好自己的本份， 多看点书，多做点事。 或许你会发现你越来越如你所望的吧。
如何提高人内在修养,如何提高一个人内在修养？
1楼 匿名用户 何为内在修养？说白了就是充实自己的内心，不要那么荒芜空虚 不知所措。我觉得一个人的内在修养的提高靠的是自己的心，如果真的想，那就做。 首先，要心善，同时也保护好自己 现在这个社会，必须的 再次，多看些较为经典的书吧，比如古代和现代的诗歌和散文 最后，有想做的事吗？有价值的话就去做吧。...
哪些方面能体现人的修养如何,哪些方面能体现一个人的修养如何？
1楼 古 言谈举止都能体现一个人的修养，修养是内在修为的外在表现，那是模仿不来的，有修养的人不张扬，但是时时处处能体现出内在的修为。 2楼 匿名用户 第一在坐姿方面公共场合的坐姿 第二在礼貌方面见到熟人同学问好，就算不是很熟 第三在吃饭方面外面吃饭要等朋友来了再吃，然后吃完再把钱付了 怎样体现一个人...
如何提高自身品德修养,谈谈如何加强个人品德与修养
1楼 匿名用户 该是自己承担的工作就不要用别人帮忙。 一个人的工作，如果自己应该做的却没有做好，总是需要别人来帮忙才能完成任务，就说明你不称职。久而久之，自己的工作能力上不去，在别人心目中的形象也立不住。长此以往，别说是向上发展，就是在原来的工作岗位上，能否站稳都不好说。 一个不能胜任本职工作的人，...