1楼：匿名用户
何为内在修养？说白了就是充实自己的内心，不要那么荒芜空虚、不知所措。我觉得一个人的内在修养的提高靠的是自己的心，如果真的想，那就做。
首先，要心善，同时也保护好自己（现在这个社会，必须的）；再次，多看些较为经典的书吧，比如古代和现代的诗歌和散文；最后，有想做的事吗？有价值的话就去做吧。
怎样提高人的内在修养？
2楼：匿名用户
内在修养也就是指个人修养要提升自己的人格魅力,就必须从塑造自身的形象开始.
为什么有些人在说话,举手投足,甚至微笑或者问候,甚至是接听**时都会给人一种很美妙的感觉,而有些人则恰恰相反?这里面关系到一个人的修养问题.从内心深处,我们每一个人都很欣赏这样的美.
这种美,并不一定外表长的很好看;并不一定拥有一块名牌手表,或者一副很好的嗓子.金玉其外而败絮其中"终归是不行的.但是,有很高修养的人最容易在普通人中脱颖而出,这就是个人的魅力所在之处.
一个要想加深自己的修养,首先要从"改"做起,从"受"做起,从自我要求做起.那么究竟要怎么"改",怎么"受"呢?
1,应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高.
所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步.
2,应该受教,受苦,受气:在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢?问题就是他不能"受".
和学习读书是同样的道理,有的人容易进步,因为他乐于接受;有的人容易退步,因为他纳不进去.我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西吸收到自己心中,然后把它消化成为自己的思想.
我们不仅仅要受教,并且还要受气.如果一个人只能接受人家的赞美,是不能永远和完全给自己增加力量的,还应该学会接受别人的批评,指导,乃至伤害.从一定意义上说,能受苦,受气,才会得以进步.
3,应该思考,思想,思虑:不管什么事情都必须三思而后行.思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍.
4,应该敢说,敢做,敢当:有些人不敢表达自己的想法,有意见的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当,不敢做.不敢担当就不会负责,不会负责就无法获取别人对自己的信任,修养也不会提高.
因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当.
因此,我们想要加深修养,就应该要:
1.要改言,改性,改心.
2.要受教,受苦,受气.
3.要思考,思想,思虑.
4.要敢说,敢做.敢当.
一个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细节.行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力.从身边的事做起,从细微处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质,以营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生.
3楼：匿名用户
修养？ 在成长中学习，在社会上成长，在学习里锻炼！修养是要好好的磨练的！ 你要好好注意社会人与人之间的细节，懂得什么该做什么不该做！
4楼：gr31u格调
有的，我有，有的。看简介试试，里面有很多 免费可以看
怎样有效提高一个人的修养？
5楼：匿名用户
提高自身的修养和素质
简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.
所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间.
很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.
时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！
这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很**），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。
气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。
那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
仪态端庄，充满自信。
一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
保持幽默感
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
不要惧怕显露真实情绪
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
有困难时，应该向朋友求助
朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
不要斤斤计较
女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
不要自视清高
女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
不要卖弄聪明
每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。
不要忽视仪表
作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
读最灵秀的诗；
听最美好的**；
选最精美的杂志；
6楼：爺呮手遮天
首先要提高自己的文化素质，和文化修养，多看礼仪的书，和人际关系的书。
1、良好修养来自渊博的文化底蕴、来自高善的道德情操、还要有颗平和的心和善解人意的大脑，看一些有深意的文章，看一幅好画，听优美的曲调都能影响一个人的修养。
2、应该改言,改性,改心。人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高.
所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步。
3、个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细节。行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力。从身边的事做起,从细微处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质,以营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生。
7楼：匿名用户
怎样提高修养 随着年龄增长，阅历的增多，更感到人生一世，“德”是非常重要的。德是一个人安身立命之本。有人说德是“1”，各种才能是后面的“0”，没了1后面的0再多也没有意义。
其实何止呢？本人以为有德是“+”无德是“—”，如果有德，能力越大越有利于人民和社会；如果无德，才能越大对人民和社会害处越大。故古人说“德者，才之帅也。
才者，德之资也”。所以“仁义理智信”中“智信”要排在后面受“仁义理”的统驭。所以明太祖朱元璋曾说过“吏治之弊害莫大于贪墨，而庸鄙次之”。
才能好比一支“枪”，在歹徒手里用它来抢劫等犯罪活动，而在警察手里是为人民维护社会治安。（此所谓“有才无德为小人”）可见德的重性。得道多助，失道寡助。
不仅指帝王，对于普通人来说也是如此。人们都想怎么对付别人，其实没有什么奇想怪招，最好和最有效的方法的就是“善待别人”，这就是对付人的真谛。“善者吾善之，不善者吾亦善之”。
助人为乐养成习惯，那就会得到大家帮助。如果一个人总种恶因，不止是没人帮他，还会有人伤害他，他得到的将是恶果，长此以往，路会越走越窄，得不到任何人的帮助,怎么谈的上安生立命。作为职业经理人品质更显得重要。
因为带着一个团队，表面看是领导别人，其实更需要大家的支持和帮助，如果没有得到大家的支持和帮助，那说明自己就不是一个合格的经理。为什么道理如此简单人却做不到，总结起来就是一个“贪”字，人太贪了，乱了人的心性，本来很简单的问题，却由于太贪，而不能明辨是非，所作所为显得很愚蠢。“贪”欲猛如虎，如果不常常自己提醒自己，欲望永无止境，手拿身外之物时，要想到铁窗之内，否则最终毁灭自己，毁灭家庭，也将给集体带来不可挽回的损失。
怎样提高修养呢？首先要“和光同尘，挫锐解纷”。不能自己高高在上，总觉得的自己比别人强，是别人的领导，鹤立鸡群，要有和职工平起平座的心态，和员工打成一片，做到“将军的才能，士兵的姿态”，切忌相反，那就会离心离德。
要淡泊名利，不能利欲熏心的为身外之物，丧德丧身。君子重名，小人重利。人太看重利就会为利所累，其结果是“财聚人散”。
其次要“方而不割，直而不肆，光而不耀”。我们要有自己的原则，也要坚持自己的做人原则、党的纪律和法律，但这些并不是我们伤害别人的理由。应该讲技巧、讲方法、讲策略。
在有原则的前提下达到统一团结，这就是“君子周而不比”；内心耿直但却不能恣意放肆，当仁不让，我们要做光明磊落的人，透明的人，没有私心的人，豁达的人，但我们不能就此而自伐炫耀；在生活工作中多关心同事和下属，知道他们想些什么，需要什么。掌握他们的思想动态，做到有的放矢的帮助他们解决困难，提高工作效率。如果我们做到了这些就会“后其身而身先”，得到大家的拥护和爱戴。
才能发挥大家的工作积极性，才能集思广益，才能提高大家的凝聚力。最后要“容人、容声、容错”。每个人的性格不一样，阅历不一样，成长环境不一样，看问题的角度不一样，看问题的高度不一样。
所以得出的结论不一样，集思广益更容易抓住事物的本质。但同时也要求一把手要有容量，容得下不同的人，不同的声音，不同的错，给人以改错的机会，我们不能只看到对立，从中也要看到统一，有对立面才会让我们多角度思考，促使我们少犯错误。试想如果口径一致，会让这个团队更易犯错误。
如何提高人的美学素养,如何提高一个人的美学素养?
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人的内心修养主要是什么,一个人的修养具备什么
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