1楼:谛听者
看平时爱不爱锻炼了,爱锻炼,把这当成对自己体能的挑战并且愿意接受,则根本不是问题。
2楼:匿名用户
挺累的。
bai毕竟还是为了讨生活嘛du。
见过一些站着的人,zhi偶尔微微抬dao起左腿,靠在右腿上。过两分内钟再倒替着换换腿容。——很顶事的,也算是一个方法。唉,无奈呀。
(回到家里,一屁股坐着不想动。脚面都有些充血浮肿了......)
3楼:四季轮转一春秋
如果你没工作过站一个小时也会觉得累,人都是习惯,有很多工作都是站**个小时的,习惯了就会好点,一定是比坐着累,如果是自己特别喜欢的工作就不会感觉到累了。
4楼:匿名用户
肯定会累啊,一直站着吗?可能习惯就好了,反正我是觉得挺累的呵呵
5楼:野原氵口
如果没有习惯,肯定比较累,如果习惯了也还好吧。
每天上班都是站着好累要站9个小时对身体有害处吗
6楼:匿名用户
对关节损害比较大,最好时不时走动一下,不要一直站着
7楼:蛋蛋
长时间站立容易患有下肢静脉曲张
平时多活动
我是导购员一天要站9个小时 上班的时候怎么样站才能不那么累啊 还有晚上回家的时候怎么样能不让脚疼
8楼:郝
你是导购员一天要站九个小时上班,觉得想让自己轻松一点,那么晚上回家之后最好就要打回一盆热水。用热答水泡泡脚或者冲个热水澡都可以。有很好的缓解作用的。
而且非常的解乏。但是一个人每天站九个小时确实也是很累的,时间长了可能还会静脉曲张。回家以后尽量选择让双腿放平,不要坐着躺着是最好的。
也可以让血管儿中的血液能循环的更好一些。或者站着的时候不要一直不动,经常的走动一下也可以缓解疲劳的。
9楼:血刺好好气
如果单位有轮班制的话,可以每隔一两个小时休息下。长时间站立必然会产生不适,累是肯定专
的,属如果工作不允许轮休的话,那就只能是采取小措施缓解了。首先是鞋子的选择,平底或高跟鞋都不合适,鞋应带跟,鞋跟宜在一个公分左右,而且要宽松柔软透气,这样可以保证足部承受的压力尽可能地少,同时也是尽可能地保护足弓;其次,就是注意下肢的局部按摩,在适当地时候可以多走动,走动状态下要比站立更有利,当下肢酸痛时可用手按摩腓肠肌部,如果是女性的话也可以穿件弹力较强的长**,这样可以促进下肢的血液循环;第三,就是下班之后的调理,多休息,多食用舒筋活血以及能量较高的食物。
如果让你一天八个半小时站着上班 不坐 你会累吗
10楼:骑行**
我现在就是一天八个多小时在厂里上班,习惯了也还行啊,男的没事,女的就看个人体质了
11楼:记得你叫我乖乖
脚底会很痛 做过**员兼职 就是8个半小时 累到死
12楼:常伴吾生
以前在格力空调上班,隔壁主板线好几百女的都是站着的,晚八点到早八点
13楼:手机用户
我想是服务行业都要必要的耐力和毅力来克服在职的困难的
14楼:泡沫泡泡
当然会累啊,你是说排除午休和短时间的中间休息吗?不过如果是说对工作实在狂热的话估计不会太累。
我做服务员的每天都要站9个小时,站得腿很累又很痛,怎么才可以站着腿不痛又不累啊
15楼:匿名用户
回家做蛙跳运动每天一小时。半个月后身轻如燕。想站多及都不累
16楼:匿名用户
抱歉站的时间太长了。。是人都会又累又痛,**的办法只有一个换工作。
17楼:匿名用户
一般站上半个月就习惯了,不信你问你同事
18楼:匿名用户
自己开店当老板,看别人站着
上班九小时连续站着,好累。是我太矫情了还是都累
19楼:顶着太阳发抖
上久了就习惯了。我从09年一直是这种站着的工作直到去年升职了才不是了。也是一天9~10几个小时。
20楼:匿名用户
你应该刚去那里上班不久吧,还没适应,你在站两个礼拜就会习惯了
21楼:匿名用户
工作都是这样的,如果太累可以找个座着的工作
22楼:匿名用户
是真的累,11
个小时我也站过。时间长了会好点
23楼:匿名用户
确实累,干什么工作的要站9小时
24楼:伟哥夜猫子
九个小时算少了,我们十二个小时啊
25楼:匿名用户
都累,我坐着都嫌腰疼
上班每天要站小时，怎样才能不累,上班每天要站8个小时，怎样才能不累？
1楼 匿名用户 换双舒适的鞋，还有裤子，站站去去厕所活动一下。心里不要想着很累，分散注意力，想其他的时间很快就过去 我每天上班要站8个小时怎么样才可以不变成小粗腿 ，和站着不累啊 2楼 匿名用户 朋友试试倒立吧 血液就不至于全集中在腿上了 每天五分钟就行。 上班一直要站八个小时，活儿不多，所以一直很...
每天靠墙站半小时月能瘦多少,每天靠墙站半小时一个月能瘦多少
1楼 幸福de甜面酱 不能瘦。靠墙本来就不可能 的，想瘦的话，做有氧运动，比如跑步 游泳 单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65 75 才可以瘦。 2楼 匿名用户 谁告诉你这样能 的？ 每天晚上靠墙站半小时一个月能减多少 3楼 匿名用户 如每天晚上靠墙站半小时一个月一般...
一天工作站着11小时，如何锻炼双脚站着才不累
1楼 来自度娘内部 两脚分开与肩同宽 提臀 收腹 挺腰背 沉肩 手臂自然下垂 抬头收下颌 以上这些姿势不要用力 稍微有点意思能够保持住就行 身体放松 略微有点前倾的感觉 重心放在两脚掌中心的连线中点上 走动的时候始终保持重心前移。这个姿势是军人立正姿势的变形 如果完全按照军人的要求保持立正姿势至少要...