健康美食之蛋包饭怎么做好吃又简单,做法

2021-02-14 20:46:01 字数 990 阅读 8943

1楼:殿试末名

- 准备食材 -

胡萝卜 100g

青椒 50g

红椒 50g

火腿 200g

盐 2勺

糖 半勺

酱油 5ml

味精 1勺

- 步骤 -

1.准备回食材

2.打2个鸡蛋 加点淀粉摊饼答会更匀不易有缺口3.食材全部切好

4.加入隔夜米饭翻炒加入盐糖味精酱油

5.将饭放在摊好的蛋饼上面

6.挤上番茄酱 大功告成

蛋包饭怎么做好吃又简单,做法**分享,厨

2楼:匿名用户

主料鸡蛋6个 米饭两人份

葱花若干 盐巴,花生油,酱油适量

西红柿两个小的 牛肉适量

胡萝卜半根 黄瓜半根

洋葱半个 番茄酱适量

简单的蛋包饭的做法步骤

1. 牛肉剁碎,有条件可以加料酒、酱油、生粉、麻油腌制一下。胡萝卜、洋葱、黄瓜、西红柿切丁备用。(这些菜看个人喜好增减,像香菇啊,青豆啊这些也可以加)

2. 热锅倒入花生油,先把牛肉末放入锅中翻炒一分钟,接着放洋葱和胡萝卜进去,炒个一两分钟,最后放入黄瓜和盐、酱油,调味。

3. 放入

4. 放适量的花生油,让油铺满锅面,然后把搅拌好的蛋液快速导入,开小火煎。期间如果蛋觉得液不均匀,可以通过摇晃平底锅让蛋液流动。

看另一面煎得差不多了,就翻面。一定要小心,火候也要注意。第四个步骤的图和第五个步骤的图就是正反两面的效果。

5. 因为我怕蛋皮薄,所以一个人的蛋皮我放了3个(比较小的)鸡蛋,没有兑水也没有放面粉小麦粉什么的。

6. 蛋皮起锅,把饭放入蛋皮中,然后盖被子。(一定要拿大一点的碟子装,因为方便卷起来)因为我没有大碟子,所以在装碟时有点麻烦。

7. 盖好蛋皮后,根据个人喜好添加番茄酱。

8. 我的葱花和西红柿是放外面点缀的,这个也是看个人喜好了。

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