1楼：夏xixi的小推荐
看强迫症书，让你更强迫
2楼：嗲爷
你们的强迫症是怎样的？
有强迫症的人该怎么办啊？
3楼：夏xixi的小推荐
看强迫症书，让你更强迫
4楼：青春sn时代
01看医生吃药，在日常生活中或者工作中，发现自己有强迫症的症状，而且症状是比较严重的，这种情况下可以去看一下医生，如果确定了是比较严重的强迫症。这种情况下，最好配合医生吃一些药来改善一下强迫症的症状。
02看心理医生，对于一些比较轻微的强迫症症状，有些人就可以自行的解决，但是有些人就没有办法自己解决。这种情况下，可以试着去找一找心理医生，让比较有经验的心理医生帮助你摆脱强迫症，好的心理医生可以让你循序渐进的摆脱强迫症。
03不要太追求完美，很多人之所以会有强迫症，就是在日常生活中或工作中太追求完美了。这种情况下，一定不要太强求自己，可以试着用一些比较简单的方式来改善一下强迫症，比如首先可以从不过分在意别人的评价开始。
04不要胡思乱想，强迫症的患者在日常生活中都会不知不觉的胡思乱想。一些本来很小的事情，因为强迫症患者胡思乱想以后，就会变成天大的事。这种情况下，在看待所有事情的时候，最好采取顺其自然的态度，试着用包容接纳的态度来对待他人的看法。
05多与他人交往，如果想要解决比较轻微的强迫症，在日常生活中，就要多多的与他人交往，最好一起和其他人参加一些集体活动或者一起聚会玩耍，通过和其他人交往，会影响到你的性格，当你的性格乐观豁达起来了以后，对于一些事情，你就会变得不那么敏感了，强迫症多多少少都会得到一些解决。
06培养安全感，很多人之所以有强迫症，就是因为没有安全感，这种情况下，可以通过日常的一些行为来培养安全感。比如在对待一些事情的时候，不要完全按照自己的想法来解决。一定要以实际的情况客观的进行解决，丢掉一些不必要的包袱，慢慢的你就会找到安全感。
07认识自己，如果发现自己有强迫症，想有效的解决。这种情况下，首先要充分的认识自己。如果在日常生活中，对于一些事情特别的在意或者是对于一些事情特别的追求完美。
首先在心里面问一问自己能不能做到，如果自己不能做到的话，就不能强求别人也做完美。
08学习享受生活，在日常生活中，如果发现自己有强迫症，这种情况下，首先自己就要抱着享受生活的态度。如果实在不知道如何享受生活，首先可以从一些简单的方面来学习享受生活。有一些事情千万不要太看重结果，充分体验在做这些事情时的快乐心情。
当你学会享受生活了以后，强迫症自然而然就不见了。
5楼：翰林学库
强迫症，在现在生活中越来越普遍。而强迫症带来的危害是不可避免的，带来的影响也是相当痛苦的。减与此同时，我们要特别重视，提前做好预防工作，尽量降低和减少强迫症发作时的影响和伤害。
当我们遇到强迫症，会让思想以及行为方面受到了影响，而且会带来特别严重的伤害，朋友们需要多了解一些强迫症的知识，特别是自己遇到该病之后，需要积极的去进行**，让我们往下看认识一下强迫症的**办法有哪些呢。
首先，强迫症患者及家属要很清楚的知道自己强迫在**。知道诱发强迫症的原因在**，这样对症**。**强迫症的方法有很多，其中最特别的是自我**：
患者自主积极的消除焦虑情绪，要建立起坚强的意志力来克服不符常理的行为和思想，矫正强迫症行为和思维的过程需要循序渐进，并且持之以恒，但在没有药物和心理**的辅助下很难见到效果。心理**：根据患者的心理状况，采取解释性心理**，找出患者的发病原因，对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，但往往都是采取单一的心理**时间长，需要患者密切的配合，费用较大。
其次，强迫症的患者在心理方面都有一定的缺陷，如果仅仅靠患者自我**，想必是难以控制强迫症的**的，而现在要坚持进行药物**。坚持服药是每个疾病医生都会交代的一件事，切忌不要断断续续的吃药。药物**是强迫症最基本的**手段，由于目前强迫症的发病原因并不明确。
不能因为疗效的好坏而擅自加减药物。而且患者药物**的疗程是比较长久的。而长期服药毒***大，损害肝脏，从而导致了病情反复。
要及时宣泄自己的情绪：让患者说出自己的紧张情绪，如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧。
还有，强迫症的**要特别小心，强迫症再细节上要特别注意，**时也要运用有科学经验的方法**。强迫症患者应该更阳光一点，尽量让自己变得开朗一点，能够有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度，比如在全然不可能收拾房间的环境里呆几天，要知道，不够干净，有些凌乱，并不会毁掉你的人一辈子。培养自己的幽默感，假如一件事你能够嘲笑它，就再不会为它所困。
强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人一辈子更加幸福。学会放松，过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。
最后，强迫症的**不仅仅要靠药物的，还需要多方面的配合，多和患者及家属沟通，同时还要学会多跟别人交流自己的病状，不要把自己封闭起来，要多走出去，强迫症的思维还是要自己打破。不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在内心，不断折磨自己，因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情，假如承认了，仿佛自己就比别人低下。
强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道，那么心中的秘密会膨胀、发霉，得不到释放，精神世界就成了高压锅，谁也经受不起如此的煎熬。
以上就是**强迫症的方法，强迫症的影响是无法**的，因此，强迫症的**是非常关键的，这关系到了患者以后是否能够幸福的生活，更关系到社会生活的正常秩序，这是我们身边患者相当复杂的心理疾病，将会困扰较多的朋友，严重的伤害了患者内心的健康，大家必须要正确的认识强迫症的知识，深入了解一些疾病的**办法。郑州强迫症医院专家特别提醒：患了强迫症，要去正规医院检查，运用正确的**方法**，不要相信小地方的偏方，要特别的小心，同时服用药物要听从医生的，切忌不要乱服用药物。
6楼：圈圈寻找悠悠
强迫症会好吗？很难给出一个明确和准确的答案，医院的大夫说会好，也只是给出一个希望，强迫症的人虽然表现的行为都是差不多，然而心里的活动和想法却不尽相同。虽然外在表现的行为是那样，可是真正主导这个行为的心理是什么样的和为什么会有这个想法也只有自己知道，你现在说出来的只是行为表现，而没有说明内心的真正想法。
我的强迫症有18年了，一开始还住过院，2年后我的症状好了，这一好就好了8年，这8年里我正常工作，结婚，生活，可是在12年的时候病情突然**而且伴有抑郁很严重，然后吃药**，时好时坏反反复复，生活一塌糊涂，离婚，工作也干不了了。最主要那种内心的痛苦无人理解。
目前我一直在摸索**的方法，发掘**根源，找到可以自我引导的一种**方法，我认为环境很重要，不能总憋在一个环境中，要走出来，走出来看世界，这个很重要。要多看世界上正常人的生活方式，去模仿他们，接受他们，要从自我内心去思考，去看世界。这个过程很漫长，却有效果，希望我们可以一起努力战胜病魔。
7楼：侵略地球0簠
强迫症只是一种不好的心理习惯，是一种自动思维。大家想想，一个人的思维能用药物来改变吗？这就相当于一个的字写不好，是不是吃点药，字就能写好了？
答案我想大家都很清楚。有的强迫症朋友会这样说：“我吃了一段时间药，感觉好多了”，事实是真的好了吗？
答案是否定的，只是暂时的把症状压下去了，症状依然存在，并且隐藏的更深，等到药物一停，马上就严重的爆发出来。长期失眠的患者经常服用安眠片以改善睡眠，药真的能治好睡眠吗？答案依然是否定的，一旦你停止服用，依然是睡不着的。
而且长期服用药物，有很大的***。
再次，谈谈心理咨询**强迫症：强迫症朋友能够寻求心理的**，起码已经走入了正轨，**还是比较有希望的。那为什么很多人说，我看了好多的心理医生，为什么不起作用？
因为百分之九十九的心理医生，他们和你用的是同一把钥匙，只是他们的钥匙镀了一层金。他们发明了这样和那样的理论，这样和那样堂而皇之的名词，但钥匙还是同一把钥匙，同样还是无法打开神经症这把锁。现在大部分心理医生都是一个主心：
“顺其自然”，顺其自然是非常正确的，也是唯一正确的方向，但是有正确可行的操作技巧的还是鲜有，百分之九十九的心理医生会这样说：“你去生活吧，去转移注意力，该干什么干什么，不用去管症状，强迫症就会好。”试问，如果强迫症朋友能够做到不去管，还找你干什么，这不自相矛盾吗？
这就是强迫症朋友为什么说看过很多心理医生，没有任何效果，从而对心理**都产生怀疑，导致不再相信任何人，也毁了自己，这是十分可惜的。
最后，谈谈有效的**方案：强迫症能不吃药最好不要吃药，积极地配合有效的心理**，首先要有正确可行的操作技巧，因为强迫症是不可能通过任何的理论**的，所谓的开导、安慰、转移注意力、催眠等等是不可能从本质上解决问题的。心理的**不需要头脑的参与，关键在于练习，找到正确可行的方法，有一套好的操作技巧，再加上认真的配合老师的练习，**是没有问题的。
8楼：讥蚂
你好，我是一个强迫症**者！
我那时候见啥都强迫！
要想彻底解决强迫症，就需要知道强迫症的本质是什么？
强迫症就是由于负能量在你的内心干扰你，控制你！就是由于自己释放了负能量导致纠缠回来大量的负能量，这个负能量纠缠超越时空，一个起心动念就纠缠了，在你心里认为它是真的，其实它是假的！
还是自己的思维模式和思想观念有问题！但是能量状态提升之后，认知也会改变！
要想彻底**强迫症？就不要相信自己的思维，相信正确的思维！最好是一个走出心理疾病的人，有正能量和正面思维的人！因为你是纠缠负能量得的强迫症，和正能量纠缠就可以好！
这也是我们一起学习走出100多人都是这样！而且强迫症好的屈服是最快的！
强迫症怎么办,强迫症怎么办？ 10
1楼 夏xixi的小推荐 看强迫症书，让你更强迫 2楼 福州市眠郁康心理咨询 强迫症和星座是没有什么直接的关系。强迫症状具有以下特点 1 是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。 2 必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。 3 实施动作的想法本身会令患...
得了强迫症心里很难受怎么办,我得了强迫症，怎么办，太难受了
1楼 夏xixi的小推荐 看强迫症书，让你更强迫 2楼 协佳精神心理科 要诊断强迫症，首先要鉴别正常的重复行为，以免诊断扩大化。几乎每个人都会有些重复行为或有既定顺序的动作，比如离开家前会反复拉两三次门以确保门关上了 刷牙总是会按照先用左手拿杯子装水，再用右手取牙刷，接着用左手挤牙膏的顺序进行。一般...
克服强迫症的方法有哪些,怎么克服强迫症
1楼 晴天心理中心 强迫症不是被克服的，需要按照其自身规律逐步顺应化解。 强迫症是一种思维逻辑障碍，也是复合性心理障碍，体验多种负面情绪，有其特有的障碍模型。需要标本兼治，可求助职业心理师的辅导 ，自我调节，可阅读强迫症邹氏 。 怎么克服强迫症 2楼 夏xixi的小推荐 看强迫症书，让你更强迫 3楼...