1楼：江苏强盾消防设备****
“短睡复者(short sleepers)”通常同时扮演制
夜猫子和早起的鸟儿两种角色，他们往往后半夜才**睡觉，几个小时以后就会起来，一整天都上满发条，不再需要补觉和食用大量咖啡因。
普通人每晚都需要至少7个小时的睡眠才能保证第二天有精力，可是他们每晚只需4个小时左右的时间即可得到充分的休息。造成这种状况的原因之一是控制睡眠与觉醒的基因发生了突变，因此让他们像超人一样睡得少干得多。这类人的比例只占人口总数的1%-3%。
2楼：丿问丶天
应该是你最近心情不错，有了新工作 或者新玩具 或者新朋友 激情满满
最近怎么不瞌睡。 晚上只睡三四个小时。但白天躺在床上一点都不困，怎么回事？
3楼：百度用户
我也有过这样的时候，好几天都睡不着，后来困的要命，晚上睡的特早，一晚上都不醒
4楼：匿名用户
最近用脑过度了，神经有点衰弱，喝点舒缓神经口服液就行
5楼：手机用户
可能是精神上太兴奋了
6楼：匿名用户
失眠啊 你是男性女性啊 是不是有慢性盆腔炎啊
我一夜的睡眠都很好，为什么白天还是困
1楼 俄突然退热贴 外国有个人，连续一年没有睡，可是照样工作，照样生活，也没有什么异常，科学家研究发现，此人身体一样健康，如果你精神好，睡不着，那就顺其自然，不睡就好了，当你困了，身体自然会提醒你，该睡觉了哦。 2楼 是不是打呼噜啊，如果有睡眠呼吸暂停的话，晚上看似睡得好，其实差的很，所以白天犯困。...
每天只睡小时就再也睡不着了怎么办
1楼 匿名用户 您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶 水果 苹果 香蕉 梨等 糖水 小米粥 酸枣仁粥 莲子粉粥等 平时睡前半小时到1小时之间 不宜思考问题或看书等 应作适当的体力活动 如散步 避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素 b1和安定来调理 2楼 后恨蕊贺德 这是你的生物钟乱了，长此...
为什么每天睡得很长时间还是觉得困
1楼 匿名用户 如果睡得时间长还是觉得困，那有可能是睡眠质量不好，指的是睡眠都是处在一种浅睡期，而没有深睡。即使是睡了很长时间，人还是会觉得累，很困，老是想睡觉。就是要警惕是不是有疾病的发生，比如特发性的睡眠增多症，这个疾病就是睡眠时间很长，睡眠时间要超过10个小时，白天打盹的时间都要超过1个小时，...